Худеем за год

Описание клуба

Девиз нашего клуба - "Добилась своей цели, мотивируй другую" Наш клуб будет рад принять девушек любой весовой категории, с целью к концу года весить 60-50кг. Главное в нашем клубе - желание достичь своей мечты и помочь другим добиться желаемого. Вместе мы сможем все.

Основатель: Klementina Krucinski
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 22 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Победительницы седьмой недели!!
Витамины
Диетическое питание и рецепты
Спорт
Конкурс - раунд 1
Участницы клуба
Мотивация!!!
Красота и уход за собой

Архив обсуждений

malyavka	Идёт сохранение... [quote="Miessha"]Я только что отказалась от котлеток ))[/quote] утром скушаешь)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 января 2013 года Miessha пишет: Я только что отказалась от котлеток )) утром скушаешь))
Aleksa Sher	Идёт сохранение... Привет. Я вот тоже в ваши ряды вступила :running: , только вот сегодня проспала, на работу выбежала и взвеситься забыла :( Так что завтра свои результаты впишу. Начну пока с подсчета калорий. А то в ПМС никакие диеты не выдерживаю. А потом на "Любимую" сяду, летом на ней 4 кг сбросила и продержалась легко. :dance: Всем удачи и достижения своих целей. :goodluck: :bravo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 января 2013 года Привет. Я вот тоже в ваши ряды вступила , только вот сегодня проспала, на работу выбежала и взвеситься забыла Так что завтра свои результаты впишу. Начну пока с подсчета калорий. А то в ПМС никакие диеты не выдерживаю. А потом на "Любимую" сяду, летом на ней 4 кг сбросила и продержалась легко. Всем удачи и достижения своих целей.
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... [b]Miessha[/b], умничка! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 января 2013 года Miessha, умничка!
Майская Елена	Идёт сохранение... а я провожу глобальную чистку холодильника,оказывается там столько ненужного Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 января 2013 года а я провожу глобальную чистку холодильника,оказывается там столько ненужного
катенок05	Идёт сохранение... Всем удачи! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 января 2013 года Всем удачи!
Анна48	Идёт сохранение... [quote="Betty_Boop"]Мне бы хотелось это талией называть[/quote] хотелось бы))) к этому и стремимся :blush: а пока называем вещи своими именами :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 января 2013 года Betty_Boop пишет: Мне бы хотелось это талией называть хотелось бы))) к этому и стремимся а пока называем вещи своими именами
slimDream	Идёт сохранение... [quote="Анна48"]а пока называем вещи своими именами [/quote] :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 января 2013 года Анна48 пишет: а пока называем вещи своими именами
Анна48	Идёт сохранение... [quote="Miessha"]нажми "таблица целиком" [/quote] спасибочки...прошу прощения :blush: сегодня ела льняную кашку..первый день не ела после 19 :thumbsup: прям чувствую :saint: как легчаю УДАЧИ НАМ ДЕВОЧКИ!!! и не сметь жрать конфеты..кто там фантиком шуршит? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 января 2013 года Miessha пишет: нажми "таблица целиком" спасибочки...прошу прощения сегодня ела льняную кашку..первый день не ела после 19 прям чувствую как легчаю УДАЧИ НАМ ДЕВОЧКИ!!! и не сметь жрать конфеты..кто там фантиком шуршит?
Анна48	Идёт сохранение... [quote="Betty_Boop"]Вопрос по поводу объема живота (объем живота это самая округлое место живота, ниже пупка). [/quote] получается там где жирные бока? или всетаки это там где талия должна быть? [quote="Miessha"]Я только что отказалась от котлеток :cry: ))[/quote] УМНИЧКА..ТАК ДЕРЖАТЬ!!! хотя котлетки могут быть и не жирные а очень даже полезные Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 января 2013 года Betty_Boop пишет: Вопрос по поводу объема живота (объем живота это самая округлое место живота, ниже пупка). получается там где жирные бока? или всетаки это там где талия должна быть? Miessha пишет: Я только что отказалась от котлеток )) УМНИЧКА..ТАК ДЕРЖАТЬ!!! хотя котлетки могут быть и не жирные а очень даже полезные
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... [quote="Анна48"][quote="Betty_Boop"]Вопрос по поводу объема живота (объем живота это самая округлое место живота, ниже пупка). [/quote] получается там где жирные бока? или всетаки это там где талия должна быть? Совершенно верно, там где жирные бока Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 января 2013 года Анна48 пишет: Betty_Boop пишет: Вопрос по поводу объема живота (объем живота это самая округлое место живота, ниже пупка). получается там где жирные бока? или всетаки это там где талия должна быть? Совершенно верно, там где жирные бока
Лёлечка_1992	Идёт сохранение... [b]Анна48[/b], я объем живота померила прямо под пупком,получилось что и бока тоже посчитала..так как эта полоса вместе.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 января 2013 года Анна48, я объем живота померила прямо под пупком,получилось что и бока тоже посчитала..так как эта полоса вместе..
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... Посмотрела на сайте фитнеса - объем живота измеряется на три сантиметра ниже пупка. Если у вас большой живот, тогда это будет самый большой объем на животе, больше всего выступающий. Надеюсь так понятно! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 января 2013 года Посмотрела на сайте фитнеса - объем живота измеряется на три сантиметра ниже пупка. Если у вас большой живот, тогда это будет самый большой объем на животе, больше всего выступающий. Надеюсь так понятно!
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... [b]Лёлечка_1992[/b], да, все верно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 января 2013 года Лёлечка_1992, да, все верно
Лёлечка_1992	Идёт сохранение... [quote="Klementina Krucinski"]Лёлечка_1992, да, все верно [/quote] [b]Klementina Krucinski[/b], ну тогда я всё верно померила) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 января 2013 года Klementina Krucinski пишет: Лёлечка_1992, да, все верно Klementina Krucinski, ну тогда я всё верно померила)
Nastjuche4ka	Идёт сохранение... [quote="zinchenkoell"][b]Nastjuche4ka[/b], как кто то за уши тянет к холодильнику....какая то неведомая сила))))[/quote] :rofl: :rofl: :rofl: точно неведомая сила, а я еще себя винила :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 января 2013 года zinchenkoell пишет: Nastjuche4ka, как кто то за уши тянет к холодильнику....какая то неведомая сила)))) точно неведомая сила, а я еще себя винила
Nastjuche4ka	Идёт сохранение... [quote="Katya Катя60"]после НГ праздников вес на 1 кг прыгнул вверх[/quote] Это Вы еще легко отделались :) у меня аж 2.5 кг :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 января 2013 года Katya Катя60 пишет: после НГ праздников вес на 1 кг прыгнул вверх Это Вы еще легко отделались у меня аж 2.5 кг
Nastjuche4ka	Идёт сохранение... [quote="Miessha"]Я только что отказалась от котлеток[/quote] :thumbsup: Вот это сила Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 января 2013 года Miessha пишет: Я только что отказалась от котлеток Вот это сила
TonyaEva	Идёт сохранение... [quote="Nastjuche4ka"]Это Вы еще легко отделались у меня аж 2.5 кг [/quote] у меня около того +2. Надеюсь это просто застой жидкости и через пару (максимум 3) дня она выйдет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 января 2013 года Nastjuche4ka пишет: Это Вы еще легко отделались у меня аж 2.5 кг у меня около того +2. Надеюсь это просто застой жидкости и через пару (максимум 3) дня она выйдет.
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... [quote="Betty_Boop"]Надеюсь это просто застой жидкости и через пару (максимум 3) дня она выйдет.[/quote] Как правило, так и бывает. За такие кратковременные зажоры нельзя много набрать - пара разгрузов и все в порядке. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 января 2013 года Betty_Boop пишет: Надеюсь это просто застой жидкости и через пару (максимум 3) дня она выйдет. Как правило, так и бывает. За такие кратковременные зажоры нельзя много набрать - пара разгрузов и все в порядке.
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... Девочки, в нашем клубе появилось новое обсуждение - называется конкурс. Ознакомьтесь и выскажите свое мнение, плиз. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 января 2013 года Девочки, в нашем клубе появилось новое обсуждение - называется конкурс. Ознакомьтесь и выскажите свое мнение, плиз.

laras-2019
10 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	28.09.2024	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024
112Lisa
21 tanjana
5555555
afelijaja
Cynik
Gelato
Katya Катя60
Klementina...
Lanka_s_1
Natalja16
rahima197
slimDream
StasyLip
Vivientrank
АлесЯ1
катенок05
Лёлечка_1992
Мисс Гудз
Молодая и...
мурмеладка
Нейтли
Черепашка Маша
	28.09.2024	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024

Ваш вес:	кг
Бёдра:	см
Объём живота:	см
Объём под грудью:	см