Худеем за год



Описание клуба

Девиз нашего клуба - "Добилась своей цели, мотивируй другую" Наш клуб будет рад принять девушек любой весовой категории, с целью к концу года весить 60-50кг. Главное в нашем клубе - желание достичь своей мечты и помочь другим добиться желаемого. Вместе мы сможем все.
Основатель: Klementina Krucinski
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 22 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Победительницы седьмой недели!!
Витамины
Диетическое питание и рецепты
Спорт
Конкурс - раунд 1
Участницы клуба
Мотивация!!!
Красота и уход за собой

Архив обсуждений


malyavka

Идёт сохранение...

# 5 января 2013 года
Miessha пишет:
Я только что отказалась от котлеток ))
утром скушаешь))
Aleksa Sher

Идёт сохранение...

# 5 января 2013 года
Привет. Я вот тоже в ваши ряды вступила , только вот сегодня проспала, на работу выбежала и взвеситься забыла Так что завтра свои результаты впишу. Начну пока с подсчета калорий. А то в ПМС никакие диеты не выдерживаю. А потом на "Любимую" сяду, летом на ней 4 кг сбросила и продержалась легко. Всем удачи и достижения своих целей.
Klementina Krucinski

Идёт сохранение...

# 5 января 2013 года
Miessha, умничка!
Майская Елена

Идёт сохранение...

# 5 января 2013 года
а я провожу глобальную чистку холодильника,оказывается там столько ненужного
катенок05

Идёт сохранение...

# 5 января 2013 года
Всем удачи!
Анна48

Идёт сохранение...

# 5 января 2013 года
Betty_Boop пишет:
Мне бы хотелось это талией называть
хотелось бы))) к этому и стремимся а пока называем вещи своими именами
slimDream

Идёт сохранение...

# 5 января 2013 года
Анна48 пишет:
а пока называем вещи своими именами
Анна48

Идёт сохранение...

# 5 января 2013 года
Miessha пишет:
нажми "таблица целиком"
спасибочки...прошу прощения
сегодня ела льняную кашку..первый день не ела после 19 прям чувствую как легчаю
УДАЧИ НАМ ДЕВОЧКИ!!! и не сметь жрать конфеты..кто там фантиком шуршит?
Анна48

Идёт сохранение...

# 5 января 2013 года
Betty_Boop пишет:
Вопрос по поводу объема живота (объем живота это самая округлое место живота, ниже пупка).
получается там где жирные бока? или всетаки это там где талия должна быть?
Miessha пишет:
Я только что отказалась от котлеток ))
УМНИЧКА..ТАК ДЕРЖАТЬ!!! хотя котлетки могут быть и не жирные а очень даже полезные
Klementina Krucinski

Идёт сохранение...

# 5 января 2013 года
Анна48 пишет:
Betty_Boop пишет:
Вопрос по поводу объема живота (объем живота это самая округлое место живота, ниже пупка).
получается там где жирные бока? или всетаки это там где талия должна быть?

Совершенно верно, там где жирные бока
Лёлечка_1992

Идёт сохранение...

# 5 января 2013 года
Анна48, я объем живота померила прямо под пупком,получилось что и бока тоже посчитала..так как эта полоса вместе..
Klementina Krucinski

Идёт сохранение...

# 5 января 2013 года
Посмотрела на сайте фитнеса - объем живота измеряется на три сантиметра ниже пупка. Если у вас большой живот, тогда это будет самый большой объем на животе, больше всего выступающий. Надеюсь так понятно!
Klementina Krucinski

Идёт сохранение...

# 5 января 2013 года
Лёлечка_1992, да, все верно
Лёлечка_1992

Идёт сохранение...

# 5 января 2013 года
Klementina Krucinski пишет:
Лёлечка_1992, да, все верно
Klementina Krucinski, ну тогда я всё верно померила)
Nastjuche4ka

Идёт сохранение...

# 5 января 2013 года
zinchenkoell пишет:
Nastjuche4ka, как кто то за уши тянет к холодильнику....какая то неведомая сила))))
точно неведомая сила, а я еще себя винила
Nastjuche4ka

Идёт сохранение...

# 5 января 2013 года
Katya Катя60 пишет:
после НГ праздников вес на 1 кг прыгнул вверх
Это Вы еще легко отделались у меня аж 2.5 кг
Nastjuche4ka

Идёт сохранение...

# 5 января 2013 года
Miessha пишет:
Я только что отказалась от котлеток
Вот это сила
TonyaEva

Идёт сохранение...

# 5 января 2013 года
Nastjuche4ka пишет:
Это Вы еще легко отделались у меня аж 2.5 кг

у меня около того +2. Надеюсь это просто застой жидкости и через пару (максимум 3) дня она выйдет.
Klementina Krucinski

Идёт сохранение...

# 5 января 2013 года
Betty_Boop пишет:
Надеюсь это просто застой жидкости и через пару (максимум 3) дня она выйдет.

Как правило, так и бывает. За такие кратковременные зажоры нельзя много набрать - пара разгрузов и все в порядке.
Klementina Krucinski

Идёт сохранение...

# 5 января 2013 года
Девочки, в нашем клубе появилось новое обсуждение - называется конкурс. Ознакомьтесь и выскажите свое мнение, плиз.

Страницы:
1 2 3 4 5 6 ... 103