Худеем за год



Описание клуба

Девиз нашего клуба - "Добилась своей цели, мотивируй другую" Наш клуб будет рад принять девушек любой весовой категории, с целью к концу года весить 60-50кг. Главное в нашем клубе - желание достичь своей мечты и помочь другим добиться желаемого. Вместе мы сможем все.
Основатель: Klementina Krucinski
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 22 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Победительницы седьмой недели!!
Витамины
Диетическое питание и рецепты
Спорт
Конкурс - раунд 1
Участницы клуба
Мотивация!!!
Красота и уход за собой

Архив обсуждений


Майская Елена

Идёт сохранение...

# 16 января 2013 года
Юлия-сл, я не считала,просто очень пить хочется особенно по вечерам,может на утро жидкость вся не успевает выйти,и поэтому показатели неправильные по весу?
Юлия-сл

Идёт сохранение...

# 16 января 2013 года
zinchenkoell, Ну, поздно пить, конечно, плохо! Попробуй до 18 часов выпить побольше, может не такая жажда будет позже.
Майская Елена

Идёт сохранение...

# 16 января 2013 года
Юлия-сл, окей
Анна48

Идёт сохранение...

# 16 января 2013 года
Klementina Krucinski пишет:
а ты пока не взвешивайся до субботы.
а у меня вес прибавился( наверное на той неделе переусердствовала с разгрузочными днями((( а теперь отъелась, но всеравно по сравнению с началом похудения - 500 гр
Klementina Krucinski

Идёт сохранение...

# 16 января 2013 года
Анна48 пишет:
но всеравно по сравнению с началом похудения - 500 гр
умница!

а плюс может быть вызван тем, что приболела.. как ты себя чувствуешь сейчас?
Анна48

Идёт сохранение...

# 16 января 2013 года
Klementina Krucinski, уже лучше, столько разных травок пью и витаминок...завтра на работу, за эти 2 дня дома меня мама откормила
Klementina Krucinski

Идёт сохранение...

# 16 января 2013 года
Анна48, болеющего ребенка, конечно, надо было
TonyaEva

Идёт сохранение...

# 16 января 2013 года
zinchenkoell пишет:
Добрый вечер всем девочки-похуделочки!!!!!!как ваши успехи?я почему то очень много пью в последнее время,может поэтому вес медленно уходит?

Юлия-сл пишет:
zinchenkoell, Много, это сколько? Для постройнения и надо пить много!

Вопрос в другом ЧТО пить? Много пью, в смысле воды? или.... если воды, то наоборот вес быстрее уходит, если конечно много - это 2 л.
Юлия-сл

Идёт сохранение...

# 16 января 2013 года
Betty_Boop пишет:
Вопрос в другом ЧТО пить?
Это я даже не подумала... Для меня то очевидно, что должна быть вода, остальное не питье...
oliad

Идёт сохранение...

# 16 января 2013 года
Добрый вечер девочки!!!
Поздравляю всех с отвесиками , я пока топчусь на месте....
TonyaEva

Идёт сохранение...

# 16 января 2013 года
Юлия-сл пишет:
Betty_Boop пишет:
Вопрос в другом ЧТО пить?
Это я даже не подумала... Для меня то очевидно, что должна быть вода, остальное не питье...
TonyaEva

Идёт сохранение...

# 16 января 2013 года
oliad пишет:
Добрый вечер девочки!!!
Поздравляю всех с отвесиками , я пока топчусь на месте....

А я хожу туда-обратно
StasyLip

Идёт сохранение...

# 16 января 2013 года
Девчоночки,спасибочки всем за поддержку!а кто-нить считает калории или считал?
Klementina Krucinski

Идёт сохранение...

# 17 января 2013 года
StasyLip, да, я раньше считала
StasyLip

Идёт сохранение...

# 17 января 2013 года
Результат от подсчета был?
Klementina Krucinski

Идёт сохранение...

# 17 января 2013 года
StasyLip, да, за 3 месяца кг 16. я ела по 800-1200кк + активный спорт был на тот момент
хахаха

Идёт сохранение...

# 17 января 2013 года
StasyLip пишет:
Девчоночки,спасибочки всем за поддержку!а кто-нить считает калории или считал?

StasyLip пишет:
Результат от подсчета был?
за 45 дней -7.5,при 1200-1500 кал...для меня это красота....Примерно рассчитываю скидывать по 3 кг. за месяц,к началу лета должно быть около 70-ти,а там и до цели не далеко.Спасибо вам девочки
StasyLip

Идёт сохранение...

# 17 января 2013 года
хахаха, Держись моя хорошая!Все достигнешь и победишь лишний жир!!!Надо чтоб ты его победила, а не он тебя!!!
StasyLip

Идёт сохранение...

# 17 января 2013 года
Сегодня - 800 гр после вчерашнего белкового дня!!Ура!)))
Nastjuche4ka

Идёт сохранение...

# 17 января 2013 года
Добое утро, Дорогие мои кому уже и добрый день. У меня снова отвесик 300гр, и за три дня -900гр, а все это без никаких диет

Страницы:
1 ... 44 45 46 47 48 ... 103