Худеем за год

Описание клуба

Девиз нашего клуба - "Добилась своей цели, мотивируй другую" Наш клуб будет рад принять девушек любой весовой категории, с целью к концу года весить 60-50кг. Главное в нашем клубе - желание достичь своей мечты и помочь другим добиться желаемого. Вместе мы сможем все.

Основатель: Klementina Krucinski
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 22 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Победительницы седьмой недели!!
Витамины
Диетическое питание и рецепты
Спорт
Конкурс - раунд 1
Участницы клуба
Мотивация!!!
Красота и уход за собой

Архив обсуждений

Майская Елена	Идёт сохранение... что то я уже ничего не понимаю,раньше увеличивался вес,а обьемы уходили,сейчас замерилась и в ужасе,вес уходит,а обьемы в плюсе Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2013 года что то я уже ничего не понимаю,раньше увеличивался вес,а обьемы уходили,сейчас замерилась и в ужасе,вес уходит,а обьемы в плюсе
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... Девочки, у меня убедительная просьба указывать свой вес в таблице, вне зависимости от того - участвуете вы в конкурсе или нет, плюс у вас или минус. Если 3 недели подряд участница не указывает вес, без предупреждения, то автоматически удаляется из клуба. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2013 года Девочки, у меня убедительная просьба указывать свой вес в таблице, вне зависимости от того - участвуете вы в конкурсе или нет, плюс у вас или минус. Если 3 недели подряд участница не указывает вес, без предупреждения, то автоматически удаляется из клуба.
Майская Елена	Идёт сохранение... [quote="zinchenkoell"]что то я уже ничего не понимаю,раньше увеличивался вес,а обьемы уходили,сейчас замерилась и в ужасе,вес уходит,а обьемы в плюсе[/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2013 года zinchenkoell пишет: что то я уже ничего не понимаю,раньше увеличивался вес,а обьемы уходили,сейчас замерилась и в ужасе,вес уходит,а обьемы в плюсе
Лёлечка_1992	Идёт сохранение... У меня чего то опять мало((( опять -0,8 может быть из-за того,что эта неделя была у меня не очень приятной..сначало перед кд...а вчера кд пришли..и сегодня утром был привес... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2013 года У меня чего то опять мало((( опять -0,8 может быть из-за того,что эта неделя была у меня не очень приятной..сначало перед кд...а вчера кд пришли..и сегодня утром был привес...
Лёлечка_1992	Идёт сохранение... [quote="zinchenkoell"]zinchenkoell пишет: что то я уже ничего не понимаю,раньше увеличивался вес,а обьемы уходили,сейчас замерилась и в ужасе,вес уходит,а обьемы в плюсе[/quote] зато живот меньше становится)))))и вес уходит))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2013 года zinchenkoell пишет: zinchenkoell пишет: что то я уже ничего не понимаю,раньше увеличивался вес,а обьемы уходили,сейчас замерилась и в ужасе,вес уходит,а обьемы в плюсе зато живот меньше становится)))))и вес уходит)))))
Майская Елена	Идёт сохранение... [b]Лёлечка_1992[/b], вот наверное вы правы,мама со стороны посмотрела и сказала,что живот у меня меньше стал Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2013 года Лёлечка_1992, вот наверное вы правы,мама со стороны посмотрела и сказала,что живот у меня меньше стал
oliad	Идёт сохранение... [quote="Klementina Krucinski"]Если 3 недели подряд участница не указывает вес, без предупреждения, то автоматически удаляется из клуба. [/quote] :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Правильно, а то вдруг кто то захочет в наш дружный коллектив присоединиться, а место занято!!!! Всех с началом второго раунда!!!Конкурс продолжается!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2013 года Klementina Krucinski пишет: Если 3 недели подряд участница не указывает вес, без предупреждения, то автоматически удаляется из клуба. Правильно, а то вдруг кто то захочет в наш дружный коллектив присоединиться, а место занято!!!! Всех с началом второго раунда!!!Конкурс продолжается!!!
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... Через несколько минут завершится первый конкурс и начнется второй! Всем успеха! ;) P.S. Результаты первого конкурса будут вывешены в отдельном обсуждении, участница, которая займет первое место - неделю будет лицом нашего клуба. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2013 года Через несколько минут завершится первый конкурс и начнется второй! Всем успеха! P.S. Результаты первого конкурса будут вывешены в отдельном обсуждении, участница, которая займет первое место - неделю будет лицом нашего клуба.
StasyLip	Идёт сохранение... Девочки мои хорошие и любименькие, вот и добралась я до компа хоть и поздно!)))Хотя вес я указала рано утром и мы потом уехали за город, пока вернулись, я всех накормила и спать уложила, вот сижу теперь и всех вас читаю :D . Все молодцы у кого отвесики, так держать! А у кого их не вышло, не расстраивайтесь мои хорошенькие, вес значит собирается с мыслями и силами, чтоб покинуть вас навсегда! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2013 года Девочки мои хорошие и любименькие, вот и добралась я до компа хоть и поздно!)))Хотя вес я указала рано утром и мы потом уехали за город, пока вернулись, я всех накормила и спать уложила, вот сижу теперь и всех вас читаю . Все молодцы у кого отвесики, так держать! А у кого их не вышло, не расстраивайтесь мои хорошенькие, вес значит собирается с мыслями и силами, чтоб покинуть вас навсегда!
StasyLip	Идёт сохранение... [b]zinchenkoell[/b], Здорово,что живот уходит! Я вот неделю усиленно качаю пресс, а живот по малюсечку сокращается, кто скажет, через какой промежуток времени он втянется??? :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2013 года zinchenkoell, Здорово,что живот уходит! Я вот неделю усиленно качаю пресс, а живот по малюсечку сокращается, кто скажет, через какой промежуток времени он втянется???
StasyLip	Идёт сохранение... [quote="Вирджиния"]Девочки, может, в таблицу ещё добавить раздел с указанием кто и на какой системе идёт к цели? Я сорвалась капитально - сидела на 90-ке был хороший отвес в 4.600 за три недели, теперь всё возвращается обратно. Вывод - не хочу больше делать того, после прекращения чего вес возвращается. Если бы он хотя бы так и остался - как скинулся... Что-то надо вообще кардинально менять да так, что бы это стало правилом жизни, а не временным ограничением с временным эффектом.[/quote] Кстати классная идея! Я поддерживаю, единственно как это можно сделать?Я питаюсь по системе -60, но вес вот медленно совсем двигается или стоит, а за эти 2 дня я насмотрелась передач и начиталась информации,что самый безопасный и эффективный способ похудеть во всем мире считают подсчет калорий. Буду пробовать совмещать с системой)). А вот на диеты жесткие меня мало хватает. :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2013 года Вирджиния пишет: Девочки, может, в таблицу ещё добавить раздел с указанием кто и на какой системе идёт к цели? Я сорвалась капитально - сидела на 90-ке был хороший отвес в 4.600 за три недели, теперь всё возвращается обратно. Вывод - не хочу больше делать того, после прекращения чего вес возвращается. Если бы он хотя бы так и остался - как скинулся... Что-то надо вообще кардинально менять да так, что бы это стало правилом жизни, а не временным ограничением с временным эффектом. Кстати классная идея! Я поддерживаю, единственно как это можно сделать?Я питаюсь по системе -60, но вес вот медленно совсем двигается или стоит, а за эти 2 дня я насмотрелась передач и начиталась информации,что самый безопасный и эффективный способ похудеть во всем мире считают подсчет калорий. Буду пробовать совмещать с системой)). А вот на диеты жесткие меня мало хватает.
StasyLip	Идёт сохранение... Ну что, кого поздравлять?!) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2013 года Ну что, кого поздравлять?!)
StasyLip	Идёт сохранение... Уже не терпится! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2013 года Уже не терпится!
StasyLip	Идёт сохранение... :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2013 года
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... Результаты опубликованы! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2013 года Результаты опубликованы!
Nastjuche4ka	Идёт сохранение... [quote="StasyLip"]Я питаюсь по системе -60, но вес вот медленно совсем двигается или стоит[/quote] Настена, вот у меня тоже вес встал, а сегодня вообще +100гр :cryriver: не понимаю почему, может из-за КД,они со дня на день должны начаться :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2013 года StasyLip пишет: Я питаюсь по системе -60, но вес вот медленно совсем двигается или стоит Настена, вот у меня тоже вес встал, а сегодня вообще +100гр не понимаю почему, может из-за КД,они со дня на день должны начаться
StasyLip	Идёт сохранение... [b]Nastjuche4ka[/b], Настюшка, у меня еще через 10 дней должны прийти, а вес стоит, вот подумываю калории считать! Хочешь со мной? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2013 года Nastjuche4ka, Настюшка, у меня еще через 10 дней должны прийти, а вес стоит, вот подумываю калории считать! Хочешь со мной?
Nastjuche4ka	Идёт сохранение... [quote="StasyLip"][b]Nastjuche4ka[/b], Настюшка, у меня еще через 10 дней должны прийти, а вес стоит, вот подумываю калории считать! Хочешь со мной?[/quote] я как-то пробовала, но мне совсем не понравилось, но можно и еще попробовать ;) :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2013 года StasyLip пишет: Nastjuche4ka, Настюшка, у меня еще через 10 дней должны прийти, а вес стоит, вот подумываю калории считать! Хочешь со мной? я как-то пробовала, но мне совсем не понравилось, но можно и еще попробовать
Ирыся	Идёт сохранение... Я для себя тоже решила считать. Не знаю, правда, надолго ли меня хватит в этом деле) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2013 года Я для себя тоже решила считать. Не знаю, правда, надолго ли меня хватит в этом деле)
StasyLip	Идёт сохранение... [b]Nastjuche4ka[/b], [b]Ирыся[/b], Девчонки давайте недельку попробуем, если получится и вес двинется, то значит эффективно и можно дальше продолжать!Просто я думаю, что за это время еще и желудок сократиться и будем меньше кушать! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2013 года Nastjuche4ka, Ирыся, Девчонки давайте недельку попробуем, если получится и вес двинется, то значит эффективно и можно дальше продолжать!Просто я думаю, что за это время еще и желудок сократиться и будем меньше кушать!

Лилечек 70
56 минут назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024
112Lisa
21 tanjana
5555555
afelijaja
Cynik
Gelato
Katya Катя60
Klementina...
Lanka_s_1
Natalja16
rahima197
slimDream
StasyLip
Vivientrank
АлесЯ1
катенок05
Лёлечка_1992
Мисс Гудз
Молодая и...
мурмеладка
Нейтли
Черепашка Маша
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024

Ваш вес:	кг
Бёдра:	см
Объём живота:	см
Объём под грудью:	см