Худеем за год



Описание клуба

Девиз нашего клуба - "Добилась своей цели, мотивируй другую" Наш клуб будет рад принять девушек любой весовой категории, с целью к концу года весить 60-50кг. Главное в нашем клубе - желание достичь своей мечты и помочь другим добиться желаемого. Вместе мы сможем все.
Основатель: Klementina Krucinski
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 22 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Победительницы седьмой недели!!
Витамины
Диетическое питание и рецепты
Спорт
Конкурс - раунд 1
Участницы клуба
Мотивация!!!
Красота и уход за собой

Архив обсуждений


Майская Елена

Идёт сохранение...

# 19 января 2013 года
что то я уже ничего не понимаю,раньше увеличивался вес,а обьемы уходили,сейчас замерилась и в ужасе,вес уходит,а обьемы в плюсе
Klementina Krucinski

Идёт сохранение...

# 19 января 2013 года
Девочки, у меня убедительная просьба указывать свой вес в таблице, вне зависимости от того - участвуете вы в конкурсе или нет, плюс у вас или минус. Если 3 недели подряд участница не указывает вес, без предупреждения, то автоматически удаляется из клуба.
Майская Елена

Идёт сохранение...

# 19 января 2013 года
zinchenkoell пишет:
что то я уже ничего не понимаю,раньше увеличивался вес,а обьемы уходили,сейчас замерилась и в ужасе,вес уходит,а обьемы в плюсе
Лёлечка_1992

Идёт сохранение...

# 19 января 2013 года
У меня чего то опять мало((( опять -0,8 может быть из-за того,что эта неделя была у меня не очень приятной..сначало перед кд...а вчера кд пришли..и сегодня утром был привес...
Лёлечка_1992

Идёт сохранение...

# 19 января 2013 года
zinchenkoell пишет:
zinchenkoell пишет:
что то я уже ничего не понимаю,раньше увеличивался вес,а обьемы уходили,сейчас замерилась и в ужасе,вес уходит,а обьемы в плюсе

зато живот меньше становится)))))и вес уходит)))))
Майская Елена

Идёт сохранение...

# 19 января 2013 года
Лёлечка_1992, вот наверное вы правы,мама со стороны посмотрела и сказала,что живот у меня меньше стал
oliad

Идёт сохранение...

# 19 января 2013 года
Klementina Krucinski пишет:
Если 3 недели подряд участница не указывает вес, без предупреждения, то автоматически удаляется из клуба.
Правильно, а то вдруг кто то захочет в наш дружный коллектив присоединиться, а место занято!!!!
Всех с началом второго раунда!!!Конкурс продолжается!!!
Klementina Krucinski

Идёт сохранение...

# 19 января 2013 года
Через несколько минут завершится первый конкурс и начнется второй! Всем успеха!

P.S. Результаты первого конкурса будут вывешены в отдельном обсуждении, участница, которая займет первое место - неделю будет лицом нашего клуба.
StasyLip

Идёт сохранение...

# 19 января 2013 года
Девочки мои хорошие и любименькие, вот и добралась я до компа хоть и поздно!)))Хотя вес я указала рано утром и мы потом уехали за город, пока вернулись, я всех накормила и спать уложила, вот сижу теперь и всех вас читаю . Все молодцы у кого отвесики, так держать! А у кого их не вышло, не расстраивайтесь мои хорошенькие, вес значит собирается с мыслями и силами, чтоб покинуть вас навсегда!
StasyLip

Идёт сохранение...

# 20 января 2013 года
zinchenkoell, Здорово,что живот уходит! Я вот неделю усиленно качаю пресс, а живот по малюсечку сокращается, кто скажет, через какой промежуток времени он втянется???
StasyLip

Идёт сохранение...

# 20 января 2013 года
Вирджиния пишет:
Девочки, может, в таблицу ещё добавить раздел с указанием кто и на какой системе идёт к цели? Я сорвалась капитально - сидела на 90-ке был хороший отвес в 4.600 за три недели, теперь всё возвращается обратно. Вывод - не хочу больше делать того, после прекращения чего вес возвращается. Если бы он хотя бы так и остался - как скинулся... Что-то надо вообще кардинально менять да так, что бы это стало правилом жизни, а не временным ограничением с временным эффектом.
Кстати классная идея! Я поддерживаю, единственно как это можно сделать?Я питаюсь по системе -60, но вес вот медленно совсем двигается или стоит, а за эти 2 дня я насмотрелась передач и начиталась информации,что самый безопасный и эффективный способ похудеть во всем мире считают подсчет калорий. Буду пробовать совмещать с системой)). А вот на диеты жесткие меня мало хватает.
StasyLip

Идёт сохранение...

# 20 января 2013 года
Ну что, кого поздравлять?!)
StasyLip

Идёт сохранение...

# 20 января 2013 года
Уже не терпится!
StasyLip

Идёт сохранение...

# 20 января 2013 года
Klementina Krucinski

Идёт сохранение...

# 20 января 2013 года
Результаты опубликованы!
Nastjuche4ka

Идёт сохранение...

# 20 января 2013 года
StasyLip пишет:
Я питаюсь по системе -60, но вес вот медленно совсем двигается или стоит
Настена, вот у меня тоже вес встал, а сегодня вообще +100гр не понимаю почему, может из-за КД,они со дня на день должны начаться
StasyLip

Идёт сохранение...

# 20 января 2013 года
Nastjuche4ka, Настюшка, у меня еще через 10 дней должны прийти, а вес стоит, вот подумываю калории считать! Хочешь со мной?
Nastjuche4ka

Идёт сохранение...

# 20 января 2013 года
StasyLip пишет:
Nastjuche4ka, Настюшка, у меня еще через 10 дней должны прийти, а вес стоит, вот подумываю калории считать! Хочешь со мной?
я как-то пробовала, но мне совсем не понравилось, но можно и еще попробовать
Ирыся

Идёт сохранение...

# 20 января 2013 года
Я для себя тоже решила считать. Не знаю, правда, надолго ли меня хватит в этом деле)
StasyLip

Идёт сохранение...

# 20 января 2013 года
Nastjuche4ka, Ирыся, Девчонки давайте недельку попробуем, если получится и вес двинется, то значит эффективно и можно дальше продолжать!Просто я думаю, что за это время еще и желудок сократиться и будем меньше кушать!

Страницы:
1 ... 53 54 55 56 57 ... 103