Худеем за год



Описание клуба

Девиз нашего клуба - "Добилась своей цели, мотивируй другую" Наш клуб будет рад принять девушек любой весовой категории, с целью к концу года весить 60-50кг. Главное в нашем клубе - желание достичь своей мечты и помочь другим добиться желаемого. Вместе мы сможем все.
Основатель: Klementina Krucinski
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 22 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Победительницы седьмой недели!!
Витамины
Диетическое питание и рецепты
Спорт
Конкурс - раунд 1
Участницы клуба
Мотивация!!!
Красота и уход за собой

Архив обсуждений


StasyLip

Идёт сохранение...

# 22 января 2013 года
Сегодня добавила статью и опрос про пользу воды в своем дневнике, кому интересно, почитайте!
хахаха

Идёт сохранение...

# 22 января 2013 года
StasyLip пишет:
Сегодня добавила статью и опрос про пользу воды в своем дневнике, кому интересно, почитайте!
oliad

Идёт сохранение...

# 22 января 2013 года
Всем доброго времени суток!!! Вес у меня гуляющий , то плюс , то минус ....но я не отчаиваюсь, иду вперёд и знаю что у меня в этот раз обязательно всё получиться!!!
oliad

Идёт сохранение...

# 22 января 2013 года
StasyLip пишет:
Сегодня добавила статью и опрос про пользу воды в своем дневнике, кому интересно, почитайте!
Статью прочитала и поучаствовала в опросе, спасибо за полезную информацию!!!
Насчёт себя напишу , я очень люблю воду и пью её очень много 2 - 4 - 6 литров, когда какое настроение и ситуация, но 2 литра это святое и обязательное условие моей программы правильного сбалансированного питания!!!
Я работаю в две смены на работе.
В первую смену на работу - ношу с собой 4 литра воды, а во вторую - только 2, так так 2литра - уже выпиваю дома до работы!!! Но воду ношу всегда с собой!!!!
Пейте воду , ведь мы на 75% - состоим из воды!!!
Nastjuche4ka

Идёт сохранение...

# 22 января 2013 года
Miessha пишет:
Может это вода?
не знаю, завтра посмотрим
Анна48

Идёт сохранение...

# 22 января 2013 года
всем приветик, я на этой неделе исправилась кажется жор кончился, вчера только творог, яблоки и кефир ела, в итоге -300гр. Сегодня тоже в основном на твороге, овощах и фруктах - легкость уже чувтсвуется С нетерпением жду субботы... уж теперь то я не буду в "плохишках"
Юлия-сл

Идёт сохранение...

# 22 января 2013 года
Анна48 пишет:
всем приветик,
Привет!!! А я завтра решила на творожок с фруктами Будем готовиться к субботе
Анна48

Идёт сохранение...

# 22 января 2013 года
Юлия-сл пишет:
на творожок с фруктами
я развожу творог пожиже кефиром нежирным и он становится более съедобным вчера ела с финиками - объедение
Юлия-сл

Идёт сохранение...

# 22 января 2013 года
Анна48 пишет:
я развожу творог пожиже
А я развожу йогуртом питьевым.
Анна48

Идёт сохранение...

# 22 января 2013 года
Юлия-сл пишет:
развожу йогуртом питьевым.
там много Е-шек и всяких добавок которые не вписываются в ПП если я перехожу на ПП то только фанатично
Юлия-сл

Идёт сохранение...

# 22 января 2013 года
Я домашним развожу Там то только молоко и закваска
Анна48 пишет:
если я перехожу на ПП то только фанатично
Я сама такая
Майская Елена

Идёт сохранение...

# 22 января 2013 года
Ой девочки может правда не взвешиваться каждый день,а раз в неделю?просто ноги сами становятся на весы,не утерпеть.....
Юлия-сл

Идёт сохранение...

# 22 января 2013 года
zinchenkoell пишет:
может правда не взвешиваться каждый день,а раз в неделю?
Лучший вариант Жаль что я так не могу Просто зависима от весов Только детям не разрешаю взвешиваться чаще чем раз в неделю Говоря, что будут так же зависеть как и я
malyavka

Идёт сохранение...

# 22 января 2013 года
Скажите, ну как себя в руки взять после КД........просто никак не получается
21 tanjana

Идёт сохранение...

# 22 января 2013 года
malyavka пишет:
Скажите, ну как себя в руки взять после КД........просто никак не получается
вот та же проблема
Svetlenjkaya

Идёт сохранение...

# 22 января 2013 года
malyavka пишет:
Скажите, ну как себя в руки взять после КД........просто никак не получается
есть слово НАДО!!!
malyavka

Идёт сохранение...

# 23 января 2013 года
Svetlenjkaya, пока что - что то оно не помогает...Каждое утро встаю как развалина, хочу спать. Вечером прихожу с работы- такая же штука, хочу спать, сил нет.
А еще уже очень надоело мыть голову, приходится через день.а это на полчаса раньше вставать надо(((((((((

В общем я превращаюсь в спящую коровушку
malyavka

Идёт сохранение...

# 23 января 2013 года
21 tanjana, Сегодня хошь-не хошь, а надо начинать. Иначе к моменты снятия курток зимних - все будет очень печально.
Анна48

Идёт сохранение...

# 23 января 2013 года
malyavka пишет:
Иначе к моменты снятия курток зимних - все будет очень печально.
вот это хороший стимул
Svetlenjkaya

Идёт сохранение...

# 23 января 2013 года
malyavka, не жалей себя, а начни, потом как по маслу покатит

Страницы:
1 ... 57 58 59 60 61 ... 103