Спасибо, мои хорошие, доче виферон есть, она у меня "хлипкая" так что их знаю давно и уважаю,

StasyLip пишет:

Полиоксидоний

даже не слышала ни разу, но спасибо обязательно попробую. Спасибо мои хорошие Betty_Boop, офигеть, умница!!!!!

StasyLip пишет:

Nastjuche4ka, Настюш привет! Ща ссылку кину, но тока тренировки надо будет скачать, если есть настроенные torrents, то можно скачать вот отсюда, там все тренировки, на любое время и любую часть тела http://nnm-club.ru/forum/viewtopic.php?t=279595
А если просто хочешь глянуть что это, то вот посмотри http://www.youtube.com/watch?v=4Um-IViGL6M

Не плохая тренировка Но я бы сейчас пока не смогла. Скачать не смогу, у меня модем, скорости не хватит

Анна48, Ей, ты чего это? Я вот всегда говорила про себя, если кусок попал в рот, все, пиши пропало Поэтому мне легче даже не пробовать то, что запретила сама себе

Анна48 пишет:

коллеги на работе ещё лопают и приговаривают - до 12 можн

Ох уж эти коллеги! и мои целый день,то одни, то другие чайку предлагают попить Но я сижу, водичку хлебаю

Юлия-сл пишет:

Но я сижу, водичку хлебаю

умничка так держать.

Анна48 пишет:

получился суп-пюре..абалдеть вкусно так что по 2 тарелки

сегодня еще минус 0,2кг. итого за 2 недели - 3,2кг. класс))) в связи с этим и тем что я как студент( правда второго высшего) закрываю( надеюсь удачно) сегодня сессию утром позволила себе вкусный кипкейк с кофе ммм вкуснятина. всем хорошей пятницы))))

Сегодня день студента?
Всем приветики. Девочки, что-то я не догоняю. Скоко слышала, почти у всех во время КД вес набирается, а у меня нет. Я конечно очень рада За день до +800, потом -500, потом -300, а сегодня вообще -800, чудо какое-то.( может от того, что я просто теку, ведрами )

Экономка пишет:

молодец, а ты тут панику разводила

Сегодня первый раз у меня получилась целая цифра С открытия нашего клуба 5ого января я похудела на 6 кг!!!

Я вешу 77.9, как только я буду 76.9 - это будет прорыв! В самом начале, когда только поправилась, я легко сбрасывала до 75, но если честно, то не помню когда это было последний раз, года 2 назад может

Так что я молодец!

Все идет очень легко, комфортно, а главное я просыпаюсь не с ужасной мыслью, что вот у меня будет дикая цифра, а с интересом - на сколько легче я проснулась сегодня;

Девочки, чтобы худеть и не срываться нужно правильно поставить цели и понять почему тебе нужно похудеть. И что нужно это только тебе, для себя любимой.

Хочу ли я сожрать ведро моей любимой пасты-корбанары и запить все это горячим шоколадом и коробкой слоек - да, хочу. Но как только я себе представляю, что все начнется заново, а то и в большем размере, жрать как лошадь вообще не хочется.