Худеем за год



Описание клуба

Девиз нашего клуба - "Добилась своей цели, мотивируй другую" Наш клуб будет рад принять девушек любой весовой категории, с целью к концу года весить 60-50кг. Главное в нашем клубе - желание достичь своей мечты и помочь другим добиться желаемого. Вместе мы сможем все.
Основатель: Klementina Krucinski
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 22 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Победительницы седьмой недели!!
Витамины
Диетическое питание и рецепты
Спорт
Конкурс - раунд 1
Участницы клуба
Мотивация!!!
Красота и уход за собой

Архив обсуждений


Nastjuche4ka

Идёт сохранение...

# 26 января 2013 года
Юлия-сл пишет:
Я на подсчете не худею
а если уменьшить ккал
21 tanjana

Идёт сохранение...

# 26 января 2013 года
Nastjuche4ka пишет:
Кстати ,девочки, появился новый конкурс, я уже написала, правда коряво
проголосовала за тебя.желаю победы
Nastjuche4ka

Идёт сохранение...

# 26 января 2013 года
21 tanjana пишет:
проголосовала за тебя.желаю победы
спасибо за голос. А победить врядли получиться. Просто поделилась своей историей
slimDream

Идёт сохранение...

# 26 января 2013 года
Nastjuche4ka, и я за тебя порголосовала! отличная история
Майская Елена

Идёт сохранение...

# 26 января 2013 года
ой девочки а я вот заварила имбирь,можно же его с лимоном и медом пить?вот сижу жду пока остынет,еще вопросик такой,а маринованный имбирь так же полезен,как и завраенный чай?его я могу килограммами есть,даже есть рецепт несложный приготовления))))может попробовать?
Svetlenjkaya

Идёт сохранение...

# 26 января 2013 года
Юлия-сл пишет:
но не сегодня же начинать
Svetlenjkaya

Идёт сохранение...

# 26 января 2013 года
zinchenkoell пишет:
заварила имбирь,можно же его с лимоном и медом пить?
конечно можно! Таокй чай очень помогает при простуде и вообще, вкусен до безобразия)
Анна48

Идёт сохранение...

# 26 января 2013 года
Svetlenjkaya пишет:
Таокй чай очень помогает при простуде и вообще, вкусен до безобразия)
я тоже пью имбирь, абажаю...а теперь ещё добавляю корицу в палочках, кардамон и гвоздику (это такая смесь продается для глинтвейна, но я заварила как чай в термосе)
Анна48

Идёт сохранение...

# 26 января 2013 года
Nastjuche4ka пишет:
появился новый конкур
я тоже проголосовала
Nastjuche4ka

Идёт сохранение...

# 26 января 2013 года
Анна48 пишет:
я тоже проголосовала
Юлия-сл

Идёт сохранение...

# 26 января 2013 года
slimDream пишет:
я тоже хочу похвастаться
у меня с начала постройнения (со 2 января) ровно-7 кг! урааа
:bravo :
Юлия-сл

Идёт сохранение...

# 26 января 2013 года
zinchenkoell, Это тоже хорошо!!! Главное не плюс
Cynik, Молодец!!!
Анна48 пишет:
пока сваливаю на КД (тут многие так пишут, не знала что изза этого вес набирается
И я раньше не знала, а теперь отмазка
Nastjuche4ka пишет:
за последние эти три дня потерала 1.400
Юлия-сл

Идёт сохранение...

# 26 января 2013 года
Nastjuche4ka пишет:
а если уменьшить ккал
И так меньше 1000 кал, если больше, то вес растет
Юлия-сл

Идёт сохранение...

# 26 января 2013 года
Svetlenjkaya, Не плач!!! С понедельника начнешь
StasyLip

Идёт сохранение...

# 26 января 2013 года
Всем привет,как выходной,так некогда писать!то гости ,то поездки)Продолжаю заниматься с турбо факт,тело начало формировать мышцы и вытеснять жир,вес постоянно скачет,но радует,что живот становится твердым,а жира там все меньше).Пусть вес уходит медленно,но верно)
Svetlenjkaya

Идёт сохранение...

# 26 января 2013 года
StasyLip пишет:
Пусть вес уходит медленно,но верно
malyavka

Идёт сохранение...

# 26 января 2013 года
StasyLip, круто!!!!
а я сегодня начала заниматься и чувствую себя так здорово, просто нет слов.

позанималась на велотренажере, намазалась маской - тело так горело.ухххх
не ела поздно.(не то что после работы)может за выходные как то немного привыкну не есть вечером. буду больше с собой брать на работу.
и все получится!

почитала одну историю похудения. волшебно!!!
стоит только захотеть и выбрать, чего хотим больше - заедать все едой(в моем случае усталость и апатию от работы) или красивое тело и здоровье!
StasyLip

Идёт сохранение...

# 26 января 2013 года
malyavka, умница!так держать,сначала тяжело,а потом привыкаешь и ждешь каждый день занятий,а еще мне нравится,когда пресс или ноги во время тренировок начинает жечь,так как в эти моменты понимаешь,что это горит твой ЖИР!
malyavka

Идёт сохранение...

# 26 января 2013 года
Когда есть результат и желание есть заниматься)))
oliad

Идёт сохранение...

# 26 января 2013 года
Всем добрый вечер!!! Девочки поздравляю всех с началом новой конкурсной недели!!!
Мои поздравления всем , кто постройнел и идёт дальше к своей цели!!! Все умнички!!! Идём дальше!!!
У меня с 5 января минус 2.2кг - я и этому рада!!!

Страницы:
1 ... 65 66 67 68 69 ... 103