Худеем за год

Описание клуба

Девиз нашего клуба - "Добилась своей цели, мотивируй другую" Наш клуб будет рад принять девушек любой весовой категории, с целью к концу года весить 60-50кг. Главное в нашем клубе - желание достичь своей мечты и помочь другим добиться желаемого. Вместе мы сможем все.

Основатель: Klementina Krucinski
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 22 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Победительницы седьмой недели!!
Витамины
Диетическое питание и рецепты
Спорт
Конкурс - раунд 1
Участницы клуба
Мотивация!!!
Красота и уход за собой

Архив обсуждений

Анна48	Идёт сохранение... [b]Экономка[/b], :drink: поздравляю, так держать ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2013 года Экономка, поздравляю, так держать
Nastjuche4ka	Идёт сохранение... [b]Экономка[/b], так держать :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2013 года Экономка, так держать
Экономка	Идёт сохранение... [b]Klementina Krucinski[/b], :kiss: Ага сама на 8 кг почти похудела, вот это результатище!!!! :thumbsup: [b]Svetlenjkaya[/b], :kiss: Спасибо девочки. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2013 года Klementina Krucinski, Ага сама на 8 кг почти похудела, вот это результатище!!!! Svetlenjkaya, Спасибо девочки.
Экономка	Идёт сохранение... [b]Анна48[/b], [b]Nastjuche4ka[/b], спасибо девочки еще 30 кг минус и я рада :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2013 года Анна48, Nastjuche4ka, спасибо девочки еще 30 кг минус и я рада
Svetlenjkaya	Идёт сохранение... [quote="Экономка"]еще 30 кг минус и я рада [/quote] ой какая ерунда! Всего один пинок! :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2013 года Экономка пишет: еще 30 кг минус и я рада ой какая ерунда! Всего один пинок!
Экономка	Идёт сохранение... [quote="Svetlenjkaya"][quote="Экономка"]еще 30 кг минус и я рада [/quote] ой какая ерунда! Всего один пинок! :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup:[/quote] :rofl: это точно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2013 года Svetlenjkaya пишет: Экономка пишет: еще 30 кг минус и я рада ой какая ерунда! Всего один пинок! это точно
Nastjuche4ka	Идёт сохранение... [quote="Экономка"][b]Анна48[/b], [b]Nastjuche4ka[/b], спасибо девочки еще 30 кг минус и я рада :D[/quote] И мне столько же нужно сбрость, у чуть меньше :) так что удачи нам ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2013 года Экономка пишет: Анна48, Nastjuche4ka, спасибо девочки еще 30 кг минус и я рада И мне столько же нужно сбрость, у чуть меньше так что удачи нам
Майская Елена	Идёт сохранение... ой девочки я на ужин себе приготовила творог 5%+чеснок+зелень и все это намазала на криспы)))))вот это весчь я вам скажу!!!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2013 года ой девочки я на ужин себе приготовила творог 5%+чеснок+зелень и все это намазала на криспы)))))вот это весчь я вам скажу!!!!!!!
Анна48	Идёт сохранение... [quote="zinchenkoell"]это весчь я вам скажу![/quote] думала чем ужинать) хорошая идея :thumbsup: я тоже почти так сделала-творог, сельдерей и чеснок - это вкусно!!! :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2013 года zinchenkoell пишет: это весчь я вам скажу! думала чем ужинать) хорошая идея я тоже почти так сделала-творог, сельдерей и чеснок - это вкусно!!!
Юлия-сл	Идёт сохранение... [b]Анна48[/b], [b]zinchenkoell[/b], девочки, не травите душу :( Так вкусно пишете, а я уже свою норму творога на сегодня смолотила :blush: [b]Экономка[/b], Хороший результат!!! [quote="Nastjuche4ka"] спасибо девочки еще 30 кг минус и я рада И мне столько же нужно сбрость, у чуть меньше так что удачи нам [/quote] У нас все получится!!! У каждого свои мечты, но они должны осуществиться!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2013 года Анна48, zinchenkoell, девочки, не травите душу Так вкусно пишете, а я уже свою норму творога на сегодня смолотила Экономка, Хороший результат!!! Nastjuche4ka пишет: спасибо девочки еще 30 кг минус и я рада И мне столько же нужно сбрость, у чуть меньше так что удачи нам У нас все получится!!! У каждого свои мечты, но они должны осуществиться!!!
Анна48	Идёт сохранение... [quote="Юлия-сл"]а я уже свою норму творога на сегодня смолотила [/quote] калории считаешь? вот я никак не остановлюсь в жратве...прям ужас.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2013 года Юлия-сл пишет: а я уже свою норму творога на сегодня смолотила калории считаешь? вот я никак не остановлюсь в жратве...прям ужас..
Юлия-сл	Идёт сохранение... [quote="Анна48"]калории считаешь?[/quote] Считаю! Я как то уже втянулась... Утром ставлю весы на стол и взвешиваю весь свой рацион на день. Потому что приходу домой только к 19 часам, есть то уже поздно :( Поэтому вся моя еда берется на работу. Утром взвесил, на бумажку записал.... и все, дома рот на замок :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2013 года Анна48 пишет: калории считаешь? Считаю! Я как то уже втянулась... Утром ставлю весы на стол и взвешиваю весь свой рацион на день. Потому что приходу домой только к 19 часам, есть то уже поздно Поэтому вся моя еда берется на работу. Утром взвесил, на бумажку записал.... и все, дома рот на замок
Майская Елена	Идёт сохранение... померила обьемы,они уходят,а почему то кг остаются..........ну что ж с этим делать???? :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2013 года померила обьемы,они уходят,а почему то кг остаются..........ну что ж с этим делать????
oliad	Идёт сохранение... Девочки всем добрый вечер!!! [quote="Анна48"]иначе фигурка на твоей аватарке останется только на аватарке а мы идём к тому чтоб подобные фигурки видеть в зеркале...[/quote], Анечка и ты как всегда права... :blush: Сегодня на весах после очередных гулянок я увидела цифру практически с которой я начала отсчёт 72 кг...:shock: Конечно я понимаю, что сама виновата или жрать и гулять :cake: или фигурку делать как на аватарке :sport: , надо выбирать что то одно.Никак не могу настроиться, 2февраля у подружки день рождение , 6-го у меня , одни гулянки... :dance: [b]slimDream[/b], дорогая поздравляю тебя с приобретением новых весов, не расстраивайся , всё будет хорошо!!! Самое главное чтоб они были исправными, например 5 кг сахара =5кгсахара или что то другое попробуй взвесить ,а то может их надо поменять... Поздравляю всех с отвесиками, девочки вы умнички!!! :goodluck: Я буду стремиться за вами!!!Всем удачи!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2013 года Девочки всем добрый вечер!!! Анна48 пишет: иначе фигурка на твоей аватарке останется только на аватарке а мы идём к тому чтоб подобные фигурки видеть в зеркале... , Анечка и ты как всегда права... Сегодня на весах после очередных гулянок я увидела цифру практически с которой я начала отсчёт 72 кг... Конечно я понимаю, что сама виновата или жрать и гулять или фигурку делать как на аватарке , надо выбирать что то одно.Никак не могу настроиться, 2февраля у подружки день рождение , 6-го у меня , одни гулянки... slimDream, дорогая поздравляю тебя с приобретением новых весов, не расстраивайся , всё будет хорошо!!! Самое главное чтоб они были исправными, например 5 кг сахара =5кгсахара или что то другое попробуй взвесить ,а то может их надо поменять... Поздравляю всех с отвесиками, девочки вы умнички!!! Я буду стремиться за вами!!!Всем удачи!!!!
Анна48	Идёт сохранение... [quote="zinchenkoell"]а почему то кг остаются[/quote] меньше нада жрать :D ты стала заниматься спортом, жир уходит, а мышцы наоборот растут, мышцы по объёму меньше, но тяжелее Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2013 года zinchenkoell пишет: а почему то кг остаются меньше нада жрать ты стала заниматься спортом, жир уходит, а мышцы наоборот растут, мышцы по объёму меньше, но тяжелее
Анна48	Идёт сохранение... [quote="zinchenkoell"]а почему то кг остаются[/quote] меньше нада жрать :D ты стала заниматься спортом, жир уходит, а мышцы наоборот растут, мышцы по объёму меньше, но тяжелее Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2013 года zinchenkoell пишет: а почему то кг остаются меньше нада жрать ты стала заниматься спортом, жир уходит, а мышцы наоборот растут, мышцы по объёму меньше, но тяжелее
Анна48	Идёт сохранение... [quote="zinchenkoell"]а почему то кг остаются[/quote] меньше нада жрать :D ты стала заниматься спортом, жир уходит, а мышцы наоборот растут, мышцы по объёму меньше, но тяжелее Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2013 года zinchenkoell пишет: а почему то кг остаются меньше нада жрать ты стала заниматься спортом, жир уходит, а мышцы наоборот растут, мышцы по объёму меньше, но тяжелее
Анна48	Идёт сохранение... [quote="zinchenkoell"]а почему то кг остаются[/quote] меньше нада жрать :D ты стала заниматься спортом, жир уходит, а мышцы наоборот растут, мышцы по объёму меньше, но тяжелее Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2013 года zinchenkoell пишет: а почему то кг остаются меньше нада жрать ты стала заниматься спортом, жир уходит, а мышцы наоборот растут, мышцы по объёму меньше, но тяжелее
oliad	Идёт сохранение... [img]/data/cache/2013jan/31/11/1229484_12787nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2013 года
21 tanjana	Идёт сохранение... oliad правильные слова :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2013 года oliad правильные слова

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024
112Lisa
21 tanjana
5555555
afelijaja
Cynik
Gelato
Katya Катя60
Klementina...
Lanka_s_1
Natalja16
rahima197
slimDream
StasyLip
Vivientrank
АлесЯ1
катенок05
Лёлечка_1992
Мисс Гудз
Молодая и...
мурмеладка
Нейтли
Черепашка Маша
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024

Ваш вес:	кг
Бёдра:	см
Объём живота:	см
Объём под грудью:	см