Худеем за год



Описание клуба

Девиз нашего клуба - "Добилась своей цели, мотивируй другую" Наш клуб будет рад принять девушек любой весовой категории, с целью к концу года весить 60-50кг. Главное в нашем клубе - желание достичь своей мечты и помочь другим добиться желаемого. Вместе мы сможем все.
Основатель: Klementina Krucinski
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 22 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Победительницы седьмой недели!!
Витамины
Диетическое питание и рецепты
Спорт
Конкурс - раунд 1
Участницы клуба
Мотивация!!!
Красота и уход за собой

Архив обсуждений


Анна48

Идёт сохранение...

# 31 января 2013 года
Экономка, поздравляю, так держать
Nastjuche4ka

Идёт сохранение...

# 31 января 2013 года
Экономка, так держать
Экономка

Идёт сохранение...

# 31 января 2013 года
Klementina Krucinski, Ага сама на 8 кг почти похудела, вот это результатище!!!!
Svetlenjkaya,
Спасибо девочки.
Экономка

Идёт сохранение...

# 31 января 2013 года
Анна48, Nastjuche4ka, спасибо девочки еще 30 кг минус и я рада
Svetlenjkaya

Идёт сохранение...

# 31 января 2013 года
Экономка пишет:
еще 30 кг минус и я рада
ой какая ерунда! Всего один пинок!
Экономка

Идёт сохранение...

# 31 января 2013 года
Svetlenjkaya пишет:
Экономка пишет:
еще 30 кг минус и я рада
ой какая ерунда! Всего один пинок!
это точно
Nastjuche4ka

Идёт сохранение...

# 31 января 2013 года
Экономка пишет:
Анна48, Nastjuche4ka, спасибо девочки еще 30 кг минус и я рада
И мне столько же нужно сбрость, у чуть меньше так что удачи нам
Майская Елена

Идёт сохранение...

# 31 января 2013 года
ой девочки я на ужин себе приготовила творог 5%+чеснок+зелень и все это намазала на криспы)))))вот это весчь я вам скажу!!!!!!!
Анна48

Идёт сохранение...

# 31 января 2013 года
zinchenkoell пишет:
это весчь я вам скажу!
думала чем ужинать) хорошая идея я тоже почти так сделала-творог, сельдерей и чеснок - это вкусно!!!
Юлия-сл

Идёт сохранение...

# 31 января 2013 года
Анна48, zinchenkoell, девочки, не травите душу Так вкусно пишете, а я уже свою норму творога на сегодня смолотила
Экономка, Хороший результат!!!
Nastjuche4ka пишет:
спасибо девочки еще 30 кг минус и я рада
И мне столько же нужно сбрость, у чуть меньше так что удачи нам
У нас все получится!!! У каждого свои мечты, но они должны осуществиться!!!
Анна48

Идёт сохранение...

# 31 января 2013 года
Юлия-сл пишет:
а я уже свою норму творога на сегодня смолотила
калории считаешь? вот я никак не остановлюсь в жратве...прям ужас..
Юлия-сл

Идёт сохранение...

# 31 января 2013 года
Анна48 пишет:
калории считаешь?
Считаю! Я как то уже втянулась... Утром ставлю весы на стол и взвешиваю весь свой рацион на день. Потому что приходу домой только к 19 часам, есть то уже поздно Поэтому вся моя еда берется на работу. Утром взвесил, на бумажку записал.... и все, дома рот на замок
Майская Елена

Идёт сохранение...

# 31 января 2013 года
померила обьемы,они уходят,а почему то кг остаются..........ну что ж с этим делать????
oliad

Идёт сохранение...

# 31 января 2013 года
Девочки всем добрый вечер!!!
Анна48 пишет:
иначе фигурка на твоей аватарке останется только на аватарке а мы идём к тому чтоб подобные фигурки видеть в зеркале...
, Анечка и ты как всегда права...
Сегодня на весах после очередных гулянок я увидела цифру практически с которой я начала отсчёт 72 кг...
Конечно я понимаю, что сама виновата или жрать и гулять или фигурку делать как на аватарке , надо выбирать что то одно.Никак не могу настроиться, 2февраля у подружки день рождение , 6-го у меня , одни гулянки...
slimDream, дорогая поздравляю тебя с приобретением новых весов, не расстраивайся , всё будет хорошо!!! Самое главное чтоб они были исправными, например 5 кг сахара =5кгсахара или что то другое попробуй взвесить ,а то может их надо поменять...
Поздравляю всех с отвесиками, девочки вы умнички!!! Я буду стремиться за вами!!!Всем удачи!!!!
Анна48

Идёт сохранение...

# 31 января 2013 года
zinchenkoell пишет:
а почему то кг остаются
меньше нада жрать ты стала заниматься спортом, жир уходит, а мышцы наоборот растут, мышцы по объёму меньше, но тяжелее
Анна48

Идёт сохранение...

# 31 января 2013 года
zinchenkoell пишет:
а почему то кг остаются
меньше нада жрать ты стала заниматься спортом, жир уходит, а мышцы наоборот растут, мышцы по объёму меньше, но тяжелее
Анна48

Идёт сохранение...

# 31 января 2013 года
zinchenkoell пишет:
а почему то кг остаются
меньше нада жрать ты стала заниматься спортом, жир уходит, а мышцы наоборот растут, мышцы по объёму меньше, но тяжелее
Анна48

Идёт сохранение...

# 31 января 2013 года
zinchenkoell пишет:
а почему то кг остаются
меньше нада жрать ты стала заниматься спортом, жир уходит, а мышцы наоборот растут, мышцы по объёму меньше, но тяжелее
oliad

Идёт сохранение...

# 31 января 2013 года
21 tanjana

Идёт сохранение...

# 31 января 2013 года
oliad правильные слова

Страницы:
1 ... 71 72 73 74 75 ... 103