Худеем за год



Описание клуба

Девиз нашего клуба - "Добилась своей цели, мотивируй другую" Наш клуб будет рад принять девушек любой весовой категории, с целью к концу года весить 60-50кг. Главное в нашем клубе - желание достичь своей мечты и помочь другим добиться желаемого. Вместе мы сможем все.
Основатель: Klementina Krucinski
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 22 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Победительницы седьмой недели!!
Витамины
Диетическое питание и рецепты
Спорт
Конкурс - раунд 1
Участницы клуба
Мотивация!!!
Красота и уход за собой

Архив обсуждений


Klementina Krucinski

Идёт сохранение...

# 8 февраля 2013 года
zinchenkoell, может быть стоит сменить диету и попробовать другую. возможно данное питание не подходит?
Майская Елена

Идёт сохранение...

# 8 февраля 2013 года
Klementina Krucinski, а что посоветуете?
Klementina Krucinski

Идёт сохранение...

# 8 февраля 2013 года
zinchenkoell, так невозможно посоветовать, у всех вкусы разные. я вот сейчас на магги сижу, и для меня совершенно потрясающая диета и вес уходит равномерно.
посмотри в списке диет. почитай где и что, подходят ли продукты. нужно же не только по эффективности смотреть, но и потому - сможешь ли есть то, что написано. а если с отвращением к еде, предложенной к диете сидеть, то так до срыва не далеко.

Посмотри Дюкана, 90 дневную, Магги, возможно что то подойдет. Или может быть посидеть неделю на строгой диете, чтобы вес сдвинулся, наконец, вниз?
Nastjuche4ka

Идёт сохранение...

# 8 февраля 2013 года
zinchenkoell пишет:
,но почему когда я худею на 3 кг.потом поправляюсь на 2,
Ну есть все же результат -1кг за неделю самое то
Nastjuche4ka

Идёт сохранение...

# 8 февраля 2013 года
zinchenkoell пишет:
,но почему когда я худею на 3 кг.потом поправляюсь на 2,
Ну есть все же результат -1кг за неделю самое то
Я тоже на ней сижу. за месяц 5кг скинула. теперь внесла некие изменения. Я не раслабляюсь по утрам(не ем все что хочется), а ем каши с чем-то белковым(яйцо или сыр.) за три дня ушел 1кг.
Klementina Krucinski

Идёт сохранение...

# 8 февраля 2013 года
Экономка, я тебе советую купить мас или бобби браун кисти. их можно купить по отдельности. то есть только для пудры и теней, например, которые тебе нужны.
они не очень дешевые, но покупка таких кистей выгодна. так как обычные не проф. кисти нужно менять раз в 2-3 года. а маковские и бобби браунские можно использовать до 10-15 лет, они не портятся и волоски не вылезают.
Экономка

Идёт сохранение...

# 9 февраля 2013 года
Доброе утро, красавицы, я на минутку вес указать, вернусь вечером, всем удачи и желаемых отвесиков, у меня тоже есть маленький, но есть это главное, не зря вчера ужин отменила
oliad

Идёт сохранение...

# 9 февраля 2013 года
Всем приветик!!! у меня за неделю минус 300 грамм , и это радует!!! Удачи девочки!!!
мой субботний фотоотчёт https://www.diets.ru/post/813455/
112Lisa

Идёт сохранение...

# 9 февраля 2013 года
Девченки! Привет! Я если честно за неделю ничего неделала . но почему-то минус . Правда неделя была заполошенная.
Майская Елена

Идёт сохранение...

# 9 февраля 2013 года
Klementina Krucinski, на строгой можно его столкнуть с мертвой точки?
Майская Елена

Идёт сохранение...

# 9 февраля 2013 года
Klementina Krucinski, что то я в списке не нашла строгой диеты
Klementina Krucinski

Идёт сохранение...

# 10 февраля 2013 года
zinchenkoell, расскажи мне как ты худеешь сейчас, а я прикину, что можно сделать
Klementina Krucinski

Идёт сохранение...

# 10 февраля 2013 года
Результаты четвертой недели готовы
Nastjuche4ka

Идёт сохранение...

# 10 февраля 2013 года
Доброе утро
Svetlenjkaya

Идёт сохранение...

# 10 февраля 2013 года
девчонки, привет!!!
Юлия-сл

Идёт сохранение...

# 10 февраля 2013 года
Svetlenjkaya, Пропажа наша пришла, привет!!!!
Майская Елена

Идёт сохранение...

# 10 февраля 2013 года
Klementina Krucinski, ну по системе -60,до обеда все сладости после обеда по спискам
Svetlenjkaya

Идёт сохранение...

# 10 февраля 2013 года
Юлия-сл пишет:
Svetlenjkaya, Пропажа наша пришла, привет!!!!
у нас дома грипп, мы болеем, я поэтому без настроения и писАть ничего не хочется( И ещё наачла второй сезон " Взешенные и счастливые" смотреть, оторваться не могу Ну как дела?
Klementina Krucinski

Идёт сохранение...

# 10 февраля 2013 года
zinchenkoell, я думаю, что во первых можно исключить сладости.
если это не подействует, то на недельку сесть например на любимую. посмотреть, что будет с весом.
Nastjuche4ka

Идёт сохранение...

# 10 февраля 2013 года
zinchenkoell пишет:
Klementina Krucinski, ну по системе -60,до обеда все сладости после обеда по спискам
Я тоже на этой системе. поначалу на завтрак ела всего вкусног да побольше, вес скакал, а теперь никаких мучных и сладостей, вес тает

Страницы:
1 ... 81 82 83 84 85 ... 103