Худеем за год



Описание клуба

Девиз нашего клуба - "Добилась своей цели, мотивируй другую" Наш клуб будет рад принять девушек любой весовой категории, с целью к концу года весить 60-50кг. Главное в нашем клубе - желание достичь своей мечты и помочь другим добиться желаемого. Вместе мы сможем все.
Основатель: Klementina Krucinski
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 22 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Победительницы седьмой недели!!
Витамины
Диетическое питание и рецепты
Спорт
Конкурс - раунд 1
Участницы клуба
Мотивация!!!
Красота и уход за собой

Архив обсуждений


Svetlenjkaya

Идёт сохранение...

# 18 февраля 2013 года
Анна48 пишет:
мне вот тоже на молокочай может завтра? или на кефир? что эфективнее? я сегодня столько наела, что завтра страшно на весы будет вставать, надо немного разкрузиться
Не вставай завтра на весы, если сильно страшно... Инча и правда сорвешь ещё один день. Но попоститься нужно. Я бы овощи пожевала
Юлия-сл

Идёт сохранение...

# 18 февраля 2013 года
Svetlenjkaya пишет:
Мне кажется, потому что с утра большой перерыв получился... В больнице была
Скорее всего из-за перерыва! Да еще и воду не пила, наверное, в перерыв этот А что в больнице то делала? Приболела?
Юлия-сл

Идёт сохранение...

# 18 февраля 2013 года
Svetlenjkaya пишет:
Анна48 пишет:
мне вот тоже на молокочай может завтра? или на кефир? что эфективнее? я сегодня столько наела, что завтра страшно на весы будет вставать, надо немного разкрузиться
Не вставай завтра на весы, если сильно страшно... Инча и правда сорвешь ещё один день. Но попоститься нужно. Я бы овощи пожевала
А у меня рыбка лучше на отвес работает или творог
Анна48

Идёт сохранение...

# 18 февраля 2013 года
завтра попробую на молокочае весь день, только бы после завтра не накинуться на еду как сегодня
Юлия-сл

Идёт сохранение...

# 18 февраля 2013 года
Анна48 пишет:
только бы после завтра не накинуться на еду как сегодня
Для этого надо с самого утра слопать либо кашку, либо творожку Потом легче становится
Svetlenjkaya

Идёт сохранение...

# 18 февраля 2013 года
Анна48 пишет:
завтра попробую на молокочае весь день, только бы после завтра не накинуться на еду как сегодня
Молокочай хорошо утоляет голод. Только нельзя перерывы большие делать( Я сегодня три часа с утра была без чая и мне тяжеловато....
Анна48

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2013 года
кажется я выбрала диету по Дюкану...правда ещё не разобралась в тонкостях и количестве принимаемой пищи))) Девочки КТО по ДЮКАНУ ХУДЕЕТ?
Nastjuche4ka

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2013 года
Приветики Всем!!! На этот раз у меня -1.300 , могло быть и лучше конечно. но все еще в переди Вчера с 9 утра и до 3дня бегали с малютком в больнице и все это время на руках, сегодня все болит до ужаса. Ничего хорошего врячи не сказали, но и ужасного тоже ничего нет, чеез 3месяца позвали опять.
21 tanjana

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2013 года
Nastjuche4ka пишет:
На этот раз у меня -1.300
ну ты молодец прям бежишь к цели так держать
Nastjuche4ka

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2013 года
21 tanjana пишет:
Nastjuche4ka пишет:
На этот раз у меня -1.300
ну ты молодец прям бежишь к цели так держать
Юлия-сл

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2013 года
Поздравляю, молодец,Nastjuche4ka,
Анна48

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2013 года
ну все, нажрала - было уже 53,8 теперь снова 55...и это за 4 дня..ещё сколько к вечеру будет неизвестно надо голову лечить, это даже не голод заставляет жрать а это может уже булемия
Nastjuche4ka

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2013 года
Юлия-сл пишет:
Поздравляю, молодец,Nastjuche4ka,
Спасибо, даже и не ожидала
Svetlenjkaya

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2013 года
Анна48 пишет:
ну все, нажрала - было уже 53,8 теперь снова 55...и это за 4 дня..ещё сколько к вечеру будет неизвестно надо голову лечить, это даже не голод заставляет жрать а это может уже булемия
ну что же это такое(( Анечка! Надо опять в норму приходить!
Svetlenjkaya

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2013 года
Nastjuche4ka, Настенька, умочка!!!! Так держать!
StasyLip

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2013 года
Всем привет мои худышечки! Давно я вам не писала, то детки болели, то я с анализами бегала и была без сил. Пошла с ребенком за компанию сдать анализы, а там тромбоцитов супер мало, они отвечают за свертываемость крови, короче синяки у меня по всему телу и голова все время кружится и болит, короче железа, витамина С и А не хватает, завтра иду к гематологу. На диетах пока не сижу, стараюсь просто правильно питаться и физ.нагрузку не разрешили,типа кровотечение может быть(( ппц. А все это следствие 2-х беременностей подряд и резкое похудение. Надеюсь, что скоро восстановлю витаминные запасы). Короче сделала вывод, что лучше правильное питание и перед массовыми диетами лучше сдать кровь. Хочется быстрее к спорту вернуться, а то вся моя наработка уйдет Вот такие дела....
Анна48

Идёт сохранение...

# 20 февраля 2013 года
StasyLip пишет:
На диетах пока не сижу, стараюсь просто правильно питаться
выздоравливай..так и надо не на диете сидеть, а просто ВСЕГДА правильно питаться (булки и шоколадки в ПП не вписываются )
у меня вот - я или жру как слон или мучаю себя диетами и голодом надо найти золотую середину и лишний жир сам постепенно уйдёт..всетаки мы худеем ЗА ГОД, а не за 10 дней
niusia

Идёт сохранение...

# 20 февраля 2013 года
Анна48,
Анна48 пишет:
мы худеем ЗА ГОД, а не за 10 дней
абсолютно поддерживаю!
Nastjuche4ka

Идёт сохранение...

# 20 февраля 2013 года
StasyLip, Выздоравливай
Юлия-сл

Идёт сохранение...

# 20 февраля 2013 года
StasyLip, выздоравливай!!!! А ПП самый лучший выбор из всяких там диет......Анна48, правильно говорит!!! Наберешь сейчас всяких витаминов, потом спорт разрешат подключить! Все будет хорошо!

Страницы:
1 ... 86 87 88 89 90 ... 103