-30 кг Вместе это реально!

Описание клуба

Поддерживаем друг друга в похудении и у нас всё получится!!!

Основатель: brjunetka3
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 10 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчёты
Темка для знакомства с нами (фото)

Alicca	Идёт сохранение... [quote="Scratches"]Alicca, не думаю, что причина в этом. Вы к врачам обращались? Причин просто медицинских может быть море. Я вот знаю, что просто рот нужно закрывать почаще, ибо остальное точно в норме, и от этого пляшу.[/quote] Да нет, худею я тоже на ура когда ничего не ем,но дело в том что после того как начинаеш чтото кушать посущественней чем вода и листья салата,от чего не должен вес набираться,то я его набираю,а так не должно быть.Всю жизнь не будешь шугаться куска свинины потому что он жирнее чем все остальное.В рационе дня должно присутствувать все,но по чуть-чуть.Это то что я хочу воплотить в жизнь,пусть я буду збрасывать по 500гр. в неделю,но я их буду збрасывать ,а не набирать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года Scratches пишет: Alicca, не думаю, что причина в этом. Вы к врачам обращались? Причин просто медицинских может быть море. Я вот знаю, что просто рот нужно закрывать почаще, ибо остальное точно в норме, и от этого пляшу. Да нет, худею я тоже на ура когда ничего не ем,но дело в том что после того как начинаеш чтото кушать посущественней чем вода и листья салата,от чего не должен вес набираться,то я его набираю,а так не должно быть.Всю жизнь не будешь шугаться куска свинины потому что он жирнее чем все остальное.В рационе дня должно присутствувать все,но по чуть-чуть.Это то что я хочу воплотить в жизнь,пусть я буду збрасывать по 500гр. в неделю,но я их буду збрасывать ,а не набирать.
Tanya29	Идёт сохранение... Девочки, всем привет:) Звать меня Татьяна, я к вам с очередной и, надеюсь, с последней попыткой постройнеть:) очень хочу скинуть 30, но согласна и на 28)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года Девочки, всем привет Звать меня Татьяна, я к вам с очередной и, надеюсь, с последней попыткой постройнеть очень хочу скинуть 30, но согласна и на 28))
slimDream	Идёт сохранение... [b]Tanya29[/b], привет, добро пожаловать! :thumbsup: на чем собралась сбрасывать? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года Tanya29, привет, добро пожаловать! на чем собралась сбрасывать?
Scratches	Идёт сохранение... [b]Tanya29[/b], Добро пожаловать))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года Tanya29, Добро пожаловать)))
brjunetka3	Идёт сохранение... Привет девчата :knicksen: Ну как делишки? Я тут только на работе разгребла немного :shock: Сделала себе кофе и творожный сырок буду хомячить :) Почитала про ваши диеты и голодовки..хм, ну я сторонник правильного питания, хотя каждый выбирает сам ка и на чём худеть, всё же по своему опыту скажу что голодовки до добра не доводят, но и обжираловки тоже, просто нужно начать смлтреть на мир другими глазамиЁ чтоб в голове чтото щелкнуло и ты понимал что и сколько можно сьесть сегодня а что лучше оставить и скушать завтра утром :saint: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года Привет девчата Ну как делишки? Я тут только на работе разгребла немного Сделала себе кофе и творожный сырок буду хомячить Почитала про ваши диеты и голодовки..хм, ну я сторонник правильного питания, хотя каждый выбирает сам ка и на чём худеть, всё же по своему опыту скажу что голодовки до добра не доводят, но и обжираловки тоже, просто нужно начать смлтреть на мир другими глазамиЁ чтоб в голове чтото щелкнуло и ты понимал что и сколько можно сьесть сегодня а что лучше оставить и скушать завтра утром
MelanyOcean	Идёт сохранение... Целиком и полностью поддерживаю [b]brjunetka3[/b] !!!) Привет всем вновьвступившим))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года Целиком и полностью поддерживаю brjunetka3 !!!) Привет всем вновьвступившим)))
Scratches	Идёт сохранение... [b]brjunetka3[/b], А я про голодовки ничего не говорила, я химикаты пила, благо, мне повезло и на здоровье они не сказались, но больше рисковать я бы не стала. Хорошо похудела в военной учебке, кормят мало и плохо , а нагрузки просто безумные, я за 3 месяца на 30 кг исхудала. Но мне было лень поддерживать результат. Решила, что пора себя в норму приводить, когда поняла, что скоро форма треснет прямо на мне. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года brjunetka3, А я про голодовки ничего не говорила, я химикаты пила, благо, мне повезло и на здоровье они не сказались, но больше рисковать я бы не стала. Хорошо похудела в военной учебке, кормят мало и плохо , а нагрузки просто безумные, я за 3 месяца на 30 кг исхудала. Но мне было лень поддерживать результат. Решила, что пора себя в норму приводить, когда поняла, что скоро форма треснет прямо на мне.
Tanya29	Идёт сохранение... [quote="slimDream"]на чем собралась сбрасывать?[/quote] пока думаю как свое питание перестроить. хочу для разгону на гречке недельку. по опыту, мне так начать легче. потом на правильное питание.. с ужинами надо что-то делать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года slimDream пишет: на чем собралась сбрасывать? пока думаю как свое питание перестроить. хочу для разгону на гречке недельку. по опыту, мне так начать легче. потом на правильное питание.. с ужинами надо что-то делать.
brjunetka3	Идёт сохранение... а то что сила воли нужна нам свем это относится что к диетам что к правильному питаниюёёпросто нам нужно ее в кулак зажать и только вперед ;) пысы блина у меня буква йо не работает :D на клаве Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года а то что сила воли нужна нам свем это относится что к диетам что к правильному питаниюёёпросто нам нужно ее в кулак зажать и только вперед пысы блина у меня буква йо не работает на клаве
brjunetka3	Идёт сохранение... [quote="Scratches"]А я про голодовки ничего не говорила, я химикаты пила[/quote] одно другого не лучше :shock: чтож ты так себя не любишь то :sorry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года Scratches пишет: А я про голодовки ничего не говорила, я химикаты пила одно другого не лучше чтож ты так себя не любишь то
Scratches	Идёт сохранение... [b]brjunetka3[/b], сама в шоке))) но мне ж нужно вечно все на себе испытать, дурак учится на своих ошибках)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года brjunetka3, сама в шоке))) но мне ж нужно вечно все на себе испытать, дурак учится на своих ошибках))))
brjunetka3	Идёт сохранение... [quote="Tanya29"][quote="slimDream"]на чем собралась сбрасывать?[/quote] пока думаю как свое питание перестроить. хочу для разгону на гречке недельку. по опыту, мне так начать легче. потом на правильное питание.. с ужинами надо что-то делать.[/quote] а что с ужинами делать их надо есть только легонькие ужины делать ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года Tanya29 пишет: slimDream пишет: на чем собралась сбрасывать? пока думаю как свое питание перестроить. хочу для разгону на гречке недельку. по опыту, мне так начать легче. потом на правильное питание.. с ужинами надо что-то делать. а что с ужинами делать их надо есть только легонькие ужины делать
slimDream	Идёт сохранение... [quote="brjunetka3"]йо не работает [/quote] :D :D мы переживем, я думаю [quote="brjunetka3"]сила воли нужна[/quote] это дааа! я вчера ее весь вечер проявляла, когда мой муж бургеры ел и вискарь пил, потом еще хотел заказать лапшы моей любимой - и все время меня склонял - типа праздник, давай, начнешь заново потом. но я - кремень оказалась :D :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года brjunetka3 пишет: йо не работает мы переживем, я думаю brjunetka3 пишет: сила воли нужна это дааа! я вчера ее весь вечер проявляла, когда мой муж бургеры ел и вискарь пил, потом еще хотел заказать лапшы моей любимой - и все время меня склонял - типа праздник, давай, начнешь заново потом. но я - кремень оказалась
brjunetka3	Идёт сохранение... [quote="Scratches"][b]brjunetka3[/b], сама в шоке))) но мне ж нужно вечно все на себе испытать, дурак учится на своих ошибках))))[/quote] молодец что взялась за ум :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года Scratches пишет: brjunetka3, сама в шоке))) но мне ж нужно вечно все на себе испытать, дурак учится на своих ошибках)))) молодец что взялась за ум
brjunetka3	Идёт сохранение... [quote="slimDream"]но я - кремень оказалась [/quote] умочка :heart: мы тобой гордимся :kiss: :kiss: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года slimDream пишет: но я - кремень оказалась умочка мы тобой гордимся
Scratches	Идёт сохранение... [b]brjunetka3[/b], если бы, моя лень превыше всего. Я живу в идеальных условиях для диеты - одна. А ничего умнее чем просто не ужинать, я не придумала еще. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года brjunetka3, если бы, моя лень превыше всего. Я живу в идеальных условиях для диеты - одна. А ничего умнее чем просто не ужинать, я не придумала еще.
slimDream	Идёт сохранение... [quote="Scratches"]но мне ж нужно вечно все на себе испытать,[/quote] вово)) помню как в 19 лет тайские таблетки пила - ужасужас Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года Scratches пишет: но мне ж нужно вечно все на себе испытать, вово)) помню как в 19 лет тайские таблетки пила - ужасужас
Scratches	Идёт сохранение... [b]slimDream[/b], мега талант)))) Железная леди)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года slimDream, мега талант)))) Железная леди))))
slimDream	Идёт сохранение... [b]Scratches[/b], :D :D и не говори мне бы так до конца моего постройнения продержаться Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года Scratches, и не говори мне бы так до конца моего постройнения продержаться
Scratches	Идёт сохранение... [b]slimDream[/b], я Лидой баловалась, и половину подруг на нее подсадила, я истинный монстр. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года slimDream, я Лидой баловалась, и половину подруг на нее подсадила, я истинный монстр.