-30 кг Вместе это реально!

Описание клуба

Поддерживаем друг друга в похудении и у нас всё получится!!!

Основатель: brjunetka3
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 10 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчёты
Темка для знакомства с нами (фото)

Alicca	Идёт сохранение... [quote="ВалентинаЧиж"]Девченочки, привеtик!!! Я,Валенtина. надо к леtу похудеtb как минимум на 30 кг. Мой мужчина грозился чto леtом пойдем в закс [/quote] Здраствуйте, ну ради такого случая лишние кг. должны сами убегать :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года ВалентинаЧиж пишет: Девченочки, привеtик!!! Я,Валенtина. надо к леtу похудеtb как минимум на 30 кг. Мой мужчина грозился чto леtом пойдем в закс Здраствуйте, ну ради такого случая лишние кг. должны сами убегать
ВалентинаЧиж	Идёт сохранение... Спасиbо, начну с диеtы 90 дней. Спорt- bодифлекс, упражнения на пресс, кардио Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года Спасиbо, начну с диеtы 90 дней. Спорt- bодифлекс, упражнения на пресс, кардио
Будущая худая	Идёт сохранение... [b]ВалентинаЧиж[/b], Приветик))))Удачи)))Будем все вместе отправлять тебе в загс))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года ВалентинаЧиж, Приветик))))Удачи)))Будем все вместе отправлять тебе в загс)))))
ВалентинаЧиж	Идёт сохранение... Будущая худая, bуду рада пригласиtb всех в госtи Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года Будущая худая, bуду рада пригласиtb всех в госtи
Anna_Gl	Идёт сохранение... Девочки, всем привет! Принимайте в свои ряды. Завтра начинаю сельдереевый суп. Очень надеюсь выдержать до конца... :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года Девочки, всем привет! Принимайте в свои ряды. Завтра начинаю сельдереевый суп. Очень надеюсь выдержать до конца...
slimDream	Идёт сохранение... [b]Annetta[/b], приветпривет! удачи! :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года Annetta, приветпривет! удачи!
ВалентинаЧиж	Идёт сохранение... Annetta,привеt идем к цели!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года Annetta,привеt идем к цели!!!
Будущая худая	Идёт сохранение... [quote="Annetta"]Девочки, всем привет! Принимайте в свои ряды. Завтра начинаю сельдереевый суп. Очень надеюсь выдержать до конца... :)[/quote] Приветик!Удачи! Мы с тобой морально вместе__)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года Annetta пишет: Девочки, всем привет! Принимайте в свои ряды. Завтра начинаю сельдереевый суп. Очень надеюсь выдержать до конца... Приветик!Удачи! Мы с тобой морально вместе__))))
хорошечка	Идёт сохранение... Девочки-красавицы привет!!!Поздравляю всех с Рождеством!!!! :goodluck: Вот сижу и жрать ужасно сильно хочется!!!!!! :cryriver: Уже даже не знаю сколько литров чая зеленого в себя влила :cry: как обмануть организм?!?Я в данный момент на работе в ночную смену,поэтому сон не выход.Может кто что посоветует?Кто как борется с чувством голода?!? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года Девочки-красавицы привет!!!Поздравляю всех с Рождеством!!!! Вот сижу и жрать ужасно сильно хочется!!!!!! Уже даже не знаю сколько литров чая зеленого в себя влила как обмануть организм?!?Я в данный момент на работе в ночную смену,поэтому сон не выход.Может кто что посоветует?Кто как борется с чувством голода?!?
MelanyOcean	Идёт сохранение... [quote="хорошечка"]Девочки-красавицы привет!!!Поздравляю всех с Рождеством!!!! :goodluck: Вот сижу и жрать ужасно сильно хочется!!!!!! :cryriver: Уже даже не знаю сколько литров чая зеленого в себя влила :cry: как обмануть организм?!?Я в данный момент на работе в ночную смену,поэтому сон не выход.Может кто что посоветует?Кто как борется с чувством голода?!?[/quote] Чай с молоком) лучше чёрный Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года хорошечка пишет: Девочки-красавицы привет!!!Поздравляю всех с Рождеством!!!! Вот сижу и жрать ужасно сильно хочется!!!!!! Уже даже не знаю сколько литров чая зеленого в себя влила как обмануть организм?!?Я в данный момент на работе в ночную смену,поэтому сон не выход.Может кто что посоветует?Кто как борется с чувством голода?!? Чай с молоком) лучше чёрный
Будущая худая	Идёт сохранение... [b]хорошечка[/b], Приветик с Рождеством! А может какой-то сухофруктик? Я думаю что 2 штучки кураги никому еще не повредили. Или твоя диета не позволяет? Или ложечку меда... Я спасаюсь такими способами) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года хорошечка, Приветик с Рождеством! А может какой-то сухофруктик? Я думаю что 2 штучки кураги никому еще не повредили. Или твоя диета не позволяет? Или ложечку меда... Я спасаюсь такими способами)
хорошечка	Идёт сохранение... [quote="Будущая худая"][b]хорошечка[/b], Приветик с Рождеством! А может какой-то сухофруктик? Я думаю что 2 штучки кураги никому еще не повредили. Или твоя диета не позволяет? Или ложечку меда... Я спасаюсь такими способами)[/quote] Я на системе -60,не позволяет ничего :sorry:.Тем более на работе,кроме бутеров на утро,ничего не взяла с собой :dontknow: .Боюсь сорваться :cry: . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года Будущая худая пишет: хорошечка, Приветик с Рождеством! А может какой-то сухофруктик? Я думаю что 2 штучки кураги никому еще не повредили. Или твоя диета не позволяет? Или ложечку меда... Я спасаюсь такими способами) Я на системе -60,не позволяет ничего .Тем более на работе,кроме бутеров на утро,ничего не взяла с собой .Боюсь сорваться .
Будущая худая	Идёт сохранение... [quote="хорошечка"][quote="Будущая худая"][b]хорошечка[/b], Приветик с Рождеством! А может какой-то сухофруктик? Я думаю что 2 штучки кураги никому еще не повредили. Или твоя диета не позволяет? Или ложечку меда... Я спасаюсь такими способами)[/quote] Я на системе -60,не позволяет ничего .Тем более на работе,кроме бутеров на утро,ничего не взяла с собой .Боюсь сорваться :cry: .[/quote] Тааак.....А вот этого нам не нужно!!!!!!!! Ну на -60 вроде можно кусочек сыра если уж не невмоготу!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года хорошечка пишет: Будущая худая пишет: хорошечка, Приветик с Рождеством! А может какой-то сухофруктик? Я думаю что 2 штучки кураги никому еще не повредили. Или твоя диета не позволяет? Или ложечку меда... Я спасаюсь такими способами) Я на системе -60,не позволяет ничего .Тем более на работе,кроме бутеров на утро,ничего не взяла с собой .Боюсь сорваться . Тааак.....А вот этого нам не нужно!!!!!!!! Ну на -60 вроде можно кусочек сыра если уж не невмоготу!!!!!
хорошечка	Идёт сохранение... Пойду оближу кирпичи,мож полегчает ;) :D . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года Пойду оближу кирпичи,мож полегчает .
Alicca	Идёт сохранение... [quote="хорошечка"]Девочки-красавицы привет!!!Поздравляю всех с Рождеством!!!! Вот сижу и жрать ужасно сильно хочется!!!!!! Уже даже не знаю сколько литров чая зеленого в себя влила как обмануть организм?!?Я в данный момент на работе в ночную смену,поэтому сон не выход.Может кто что посоветует?Кто как борется с чувством голода?!?[/quote] Я обычно пытаюсь взять себя в руки и отвлечься на что-то кроме еды.Но это только в том случае если назначеная порция ужина уже сьедена и ничего уже кушать не положено. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года хорошечка пишет: Девочки-красавицы привет!!!Поздравляю всех с Рождеством!!!! Вот сижу и жрать ужасно сильно хочется!!!!!! Уже даже не знаю сколько литров чая зеленого в себя влила как обмануть организм?!?Я в данный момент на работе в ночную смену,поэтому сон не выход.Может кто что посоветует?Кто как борется с чувством голода?!? Я обычно пытаюсь взять себя в руки и отвлечься на что-то кроме еды.Но это только в том случае если назначеная порция ужина уже сьедена и ничего уже кушать не положено.
хорошечка	Идёт сохранение... [b]Будущая худая[/b], А ты на какой диете? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года Будущая худая, А ты на какой диете?
ВалентинаЧиж	Идёт сохранение... хорошечка, а орешки или семечки есtb? Если кушаtb ночby не вмогоtу- лучше bелковая пища в tом числе нежирная молочка Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года хорошечка, а орешки или семечки есtb? Если кушаtb ночby не вмогоtу- лучше bелковая пища в tом числе нежирная молочка
Alicca	Идёт сохранение... [quote="хорошечка"]Пойду оближу кирпичи,мож полегчает .[/quote] Посмотрите интиресный фильм и главное не засматривайтесь на те сцены где они едят :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года хорошечка пишет: Пойду оближу кирпичи,мож полегчает . Посмотрите интиресный фильм и главное не засматривайтесь на те сцены где они едят
хорошечка	Идёт сохранение... Значит придется взять себя в руки.Орешек,семечек нету.А здесь еще кто нибудь (в клубе) придерживается системы -60? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года Значит придется взять себя в руки.Орешек,семечек нету.А здесь еще кто нибудь (в клубе) придерживается системы -60?
хорошечка	Идёт сохранение... [quote="Alicca"]Посмотрите интиресный фильм и главное не засматривайтесь на те сцены где они едят [/quote] Эх,модем не грузит фильмы,скорость маленькая.Лучше с вами пообщаюсь,вроде полегчало ;) . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 января 2013 года Alicca пишет: Посмотрите интиресный фильм и главное не засматривайтесь на те сцены где они едят Эх,модем не грузит фильмы,скорость маленькая.Лучше с вами пообщаюсь,вроде полегчало .