-30 кг Вместе это реально!

Описание клуба

Поддерживаем друг друга в похудении и у нас всё получится!!!

Основатель: brjunetka3
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 10 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчёты
Темка для знакомства с нами (фото)

ВалентинаЧиж	Идёт сохранение... [quote="Gelato"]худеть для себя, а не для уменьшения цифр... Простите, если что[/quote] А мне лучше каждый день взвешиваться,чтобы быть в курсе куда весы смотрят вверх или вниз :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года Gelato пишет: худеть для себя, а не для уменьшения цифр... Простите, если что А мне лучше каждый день взвешиваться,чтобы быть в курсе куда весы смотрят вверх или вниз
MelanyOcean	Идёт сохранение... [quote="brjunetka3"][b]MelanyOcean[/b], у нас нет конкурса :D , у нас цель и мы её хотим достичь к лету (большинство)[/quote] Эх я, странички перепутала)) Это в другой группе конкурс, очень интересно, кстати)) Кто за неделю в процентах больше сбросит, того фото вывешивается как аватар группы!) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года brjunetka3 пишет: MelanyOcean, у нас нет конкурса , у нас цель и мы её хотим достичь к лету (большинство) Эх я, странички перепутала)) Это в другой группе конкурс, очень интересно, кстати)) Кто за неделю в процентах больше сбросит, того фото вывешивается как аватар группы!)
brjunetka3	Идёт сохранение... [quote="MelanyOcean"][quote="brjunetka3"][b]MelanyOcean[/b], у нас нет конкурса :D , у нас цель и мы её хотим достичь к лету (большинство)[/quote] Эх я, странички перепутала)) Это в другой группе конкурс, очень интересно, кстати)) Кто за неделю в процентах больше сбросит, того фото вывешивается как аватар группы!)[/quote] ого, интересненько :D [b]ВалентинаЧиж[/b], ну правильно, каждый сам знает за себя как ему надо контролировать :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года MelanyOcean пишет: brjunetka3 пишет: MelanyOcean, у нас нет конкурса , у нас цель и мы её хотим достичь к лету (большинство) Эх я, странички перепутала)) Это в другой группе конкурс, очень интересно, кстати)) Кто за неделю в процентах больше сбросит, того фото вывешивается как аватар группы!) ого, интересненько ВалентинаЧиж, ну правильно, каждый сам знает за себя как ему надо контролировать
MelanyOcean	Идёт сохранение... [quote="brjunetka3"]ого, интересненько [/quote] ага, а как стимулирует!!!)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года brjunetka3 пишет: ого, интересненько ага, а как стимулирует!!!))
brjunetka3	Идёт сохранение... моя менюшка на сегодня: [url][img]http://www.diets.ru/data/dp/2013/0110/112028.png?rnd=2136[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года моя менюшка на сегодня:
brjunetka3	Идёт сохранение... стаканы у меня по 0,3 л :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года стаканы у меня по 0,3 л
MelanyOcean	Идёт сохранение... Я тогда тоже всем покажу, дневник спорта))) [img]http://www.diets.ru/data/ds/2013/0110/505307week.png?rnd=3687[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года Я тогда тоже всем покажу, дневник спорта)))
MelanyOcean	Идёт сохранение... [b]brjunetka3[/b], умница!!! И вроде кажется, что много еды, и всего 1120 калорий!!!)) :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года brjunetka3, умница!!! И вроде кажется, что много еды, и всего 1120 калорий!!!))
brjunetka3	Идёт сохранение... немного недобрала по углеводам, а по жирам могла бы и меньше...это дурацкая привычка есть эти сырки творожные с утра,они маленькие но жирнючие :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года немного недобрала по углеводам, а по жирам могла бы и меньше...это дурацкая привычка есть эти сырки творожные с утра,они маленькие но жирнючие
brjunetka3	Идёт сохранение... [b]MelanyOcean[/b], молодец, спортсмЭнка,комсомолка :kiss: :D ;) а я чёи не веду дневник спорта, надо тоже начать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года MelanyOcean, молодец, спортсмЭнка,комсомолка а я чёи не веду дневник спорта, надо тоже начать
MelanyOcean	Идёт сохранение... [quote="brjunetka3"][b]MelanyOcean[/b], молодец, спортсмЭнка,комсомолка :kiss: :D ;) а я чёи не веду дневник спорта, надо тоже начать[/quote] я наоборот питание не могу вести, я сразу зацикливаюсь и начинаю есть меньше, меньше...)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года brjunetka3 пишет: MelanyOcean, молодец, спортсмЭнка,комсомолка а я чёи не веду дневник спорта, надо тоже начать я наоборот питание не могу вести, я сразу зацикливаюсь и начинаю есть меньше, меньше...))
alt-oks	Идёт сохранение... вечер добрый куколки.день чудесный,ела 4 раза по 5 ложек :) вот сейчас еще чуть позанимаюся.даже решила попрыгать на скакалке :blush: с фото еще раз повторюся очень здорово.правда я на выходных попытаюсь выложить. ну убежала к спорту,вернуся попозже :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года вечер добрый куколки.день чудесный,ела 4 раза по 5 ложек вот сейчас еще чуть позанимаюся.даже решила попрыгать на скакалке с фото еще раз повторюся очень здорово.правда я на выходных попытаюсь выложить. ну убежала к спорту,вернуся попозже
angi20	Идёт сохранение... приветики всем, вчера видимо рано радовалась по уходу кг в -1.900 :D сегодня вес стоит, но я все таки грешу на то что работала в ночь, посмотрим, что у нас покажут весы завтра! а так со вчерашнего дня на подсчете ккал, мне даже очень понравилось :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года приветики всем, вчера видимо рано радовалась по уходу кг в -1.900 сегодня вес стоит, но я все таки грешу на то что работала в ночь, посмотрим, что у нас покажут весы завтра! а так со вчерашнего дня на подсчете ккал, мне даже очень понравилось
Gelato	Идёт сохранение... Лапули, я так рада, что ВЫ ВСЕ меня понимаете!!!!!!!!!!! Я очень рада, что вступила к вам, а вы меня приняли ;) ;) Очень приятно с вами реализовывать свои мечты :heart: :heart: :heart: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года Лапули, я так рада, что ВЫ ВСЕ меня понимаете!!!!!!!!!!! Я очень рада, что вступила к вам, а вы меня приняли Очень приятно с вами реализовывать свои мечты
Alicca	Идёт сохранение... Всем привет :kiss: !!!Поздравляю всех с отвесами :dance: . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года Всем привет !!!Поздравляю всех с отвесами .
alt-oks	Идёт сохранение... Alicca :knicksen: спасибо Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года Alicca спасибо
Nata Ru	Идёт сохранение... НУ У МЕНЯ КАК ВСЕГДА ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ ПРИВЕС :blush: :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года НУ У МЕНЯ КАК ВСЕГДА ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ ПРИВЕС
brjunetka3	Идёт сохранение... добрый вечерочек :heart: :kiss: Я на сегодня выполнила свою спортивную программу: велик. обруч,скакалка,пресс и пару упр на руки :sport: Потом душик+ массажик и крем Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года добрый вечерочек Я на сегодня выполнила свою спортивную программу: велик. обруч,скакалка,пресс и пару упр на руки Потом душик+ массажик и крем
Alicca	Идёт сохранение... Ну ты молодчинка!!!Так держать :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года Ну ты молодчинка!!!Так держать
brjunetka3	Идёт сохранение... [b]Alicca[/b], спасибо ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2013 года Alicca, спасибо