-30 кг Вместе это реально!

Описание клуба

Поддерживаем друг друга в похудении и у нас всё получится!!!

Основатель: brjunetka3
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 10 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчёты
Темка для знакомства с нами (фото)

nata2002	Идёт сохранение... Доброе утро !!!! :heart: :heart: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2013 года Доброе утро !!!!
elwi	Идёт сохранение... [quote="brjunetka3"]моя менюшка на сегодня: [url][img]http://www.diets.ru/data/dp/2013/0110/112028.png?rnd=2136[/img][/url][/quote] классное меню :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2013 года brjunetka3 пишет: моя менюшка на сегодня: классное меню
Anna_Gl	Идёт сохранение... Доброе утро! У меня сегодня молокочай :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2013 года Доброе утро! У меня сегодня молокочай
Охта	Идёт сохранение... [quote="Scratches"]1 день учебки и - 1 кг)))))[/quote] в учебку не хочу.а -1 кг за день хочу :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2013 года Scratches пишет: 1 день учебки и - 1 кг))))) в учебку не хочу.а -1 кг за день хочу
brjunetka3	Идёт сохранение... Приветик девчат! Как настроение, как пятница началась??? Я планирую молокочай на завтра :thumbsup: , как раз буду дома одна,муж на работе,не будит соблазнов :secret: :blush: [quote="Annetta"]Доброе утро! У меня сегодня молокочай :)[/quote] лёгкого разгруза тебе и большого отвеса ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2013 года Приветик девчат! Как настроение, как пятница началась??? Я планирую молокочай на завтра , как раз буду дома одна,муж на работе,не будит соблазнов Annetta пишет: Доброе утро! У меня сегодня молокочай лёгкого разгруза тебе и большого отвеса
Anna_Gl	Идёт сохранение... [b]brjunetka3[/b], спасибо! Может, хоть разгруз получится... А то что-то не идут диеты. Силы воли не хватает, особенно вечером. :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2013 года brjunetka3, спасибо! Может, хоть разгруз получится... А то что-то не идут диеты. Силы воли не хватает, особенно вечером.
brjunetka3	Идёт сохранение... [b]Annetta[/b], поэтому не надо голодать..кушай понемногу не жирное, не жареное,откажись от сладостей и вес будит уходить, а вечером не будит так голодно ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2013 года Annetta, поэтому не надо голодать..кушай понемногу не жирное, не жареное,откажись от сладостей и вес будит уходить, а вечером не будит так голодно
brjunetka3	Идёт сохранение... даже от сладостей полностью и не надо отказываться..ешь их в первой половине дня только и чуть-чуть :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2013 года даже от сладостей полностью и не надо отказываться..ешь их в первой половине дня только и чуть-чуть
brjunetka3	Идёт сохранение... Девочки, следующее общественное выкладывание веса у нас в понедельник!!! Это значит что в выходные дни мы будим себя хорошо вести правда????? :D ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2013 года Девочки, следующее общественное выкладывание веса у нас в понедельник!!! Это значит что в выходные дни мы будим себя хорошо вести правда?????
MelanyOcean	Идёт сохранение... [quote="brjunetka3"]Девочки, следующее общественное выкладывание веса у нас в понедельник!!! Это значит что в выходные дни мы будим себя хорошо вести правда????? :D ;)[/quote] Правда!!))) ;) :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2013 года brjunetka3 пишет: Девочки, следующее общественное выкладывание веса у нас в понедельник!!! Это значит что в выходные дни мы будим себя хорошо вести правда????? Правда!!)))
brjunetka3	Идёт сохранение... [quote="MelanyOcean"][quote="brjunetka3"]Девочки, следующее общественное выкладывание веса у нас в понедельник!!! Это значит что в выходные дни мы будим себя хорошо вести правда????? :D ;)[/quote] Правда!!))) ;) :thumbsup:[/quote] в понедельник проверим :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2013 года MelanyOcean пишет: brjunetka3 пишет: Девочки, следующее общественное выкладывание веса у нас в понедельник!!! Это значит что в выходные дни мы будим себя хорошо вести правда????? Правда!!))) в понедельник проверим
Охта	Идёт сохранение... [quote="brjunetka3"][quote="MelanyOcean"][quote="brjunetka3"]Девочки, следующее общественное выкладывание веса у нас в понедельник!!! Это значит что в выходные дни мы будим себя хорошо вести правда????? :D ;)[/quote] Правда!!))) ;) :thumbsup:[/quote] в понедельник проверим :D[/quote] :D я постараюсь,но... :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2013 года brjunetka3 пишет: MelanyOcean пишет: brjunetka3 пишет: Девочки, следующее общественное выкладывание веса у нас в понедельник!!! Это значит что в выходные дни мы будим себя хорошо вести правда????? Правда!!))) в понедельник проверим я постараюсь,но...
MelanyOcean	Идёт сохранение... [quote="brjunetka3"]в понедельник проверим [/quote] ну одно дело держаться, другое - чтоб вес уходил ))) у меня вот встал ))Стараюсь держаться и не отчаиваться) Главное всё правильно делать, результат придёт ) :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2013 года brjunetka3 пишет: в понедельник проверим ну одно дело держаться, другое - чтоб вес уходил ))) у меня вот встал ))Стараюсь держаться и не отчаиваться) Главное всё правильно делать, результат придёт )
Tanya29	Идёт сохранение... всем привет:) что-то вес у меня замер, сегодня даже немножко увеличился, +300. завтра попробую организовать разгрузку на кефирчике. Еще муж расстроил, в командировку в конце месяца уезжает, на 5 недель:( плюсы тоже есть- сюрприз ему сделаю :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2013 года всем привет что-то вес у меня замер, сегодня даже немножко увеличился, +300. завтра попробую организовать разгрузку на кефирчике. Еще муж расстроил, в командировку в конце месяца уезжает, на 5 недель плюсы тоже есть- сюрприз ему сделаю
alt-oks	Идёт сохранение... привет девочки.все у нас здорово я смотрю.это оочень хорошо :thumbsup: я сегодня тоже вела себя хорошо.правда сьела одну маленькую конфетку,,но в обед.вот честно призналась :blush: зато добовляю спортвот например сейчас лежу за буком и поднимаю ноги назад. :) вот такая гимнастика :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2013 года привет девочки.все у нас здорово я смотрю.это оочень хорошо я сегодня тоже вела себя хорошо.правда сьела одну маленькую конфетку,,но в обед.вот честно призналась зато добовляю спортвот например сейчас лежу за буком и поднимаю ноги назад. вот такая гимнастика
alt-oks	Идёт сохранение... [quote="Tanya29"]всем привет:) что-то вес у меня замер, сегодня даже немножко увеличился, +300. завтра попробую организовать разгрузку на кефирчике. Еще муж расстроил, в командировку в конце месяца уезжает, на 5 недель:( плюсы тоже есть- сюрприз ему сделаю :)[/quote] все будит хорошо.вот приедет супруг ,а вы клаудия шифер :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2013 года Tanya29 пишет: всем привет что-то вес у меня замер, сегодня даже немножко увеличился, +300. завтра попробую организовать разгрузку на кефирчике. Еще муж расстроил, в командировку в конце месяца уезжает, на 5 недель плюсы тоже есть- сюрприз ему сделаю все будит хорошо.вот приедет супруг ,а вы клаудия шифер
alt-oks	Идёт сохранение... [quote="brjunetka3"]Девочки, следующее общественное выкладывание веса у нас в понедельник!!! Это значит что в выходные дни мы будим себя хорошо вести правда????? :D ;)[/quote] точно точно :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2013 года brjunetka3 пишет: Девочки, следующее общественное выкладывание веса у нас в понедельник!!! Это значит что в выходные дни мы будим себя хорошо вести правда????? точно точно
alt-oks	Идёт сохранение... [quote="brjunetka3"]На первом месте у нас [b]Lissasveta[/b] -2,5 кг :bravo: :bravo: :bravo: :bravo: УМНИЧКА[/quote] я всего лишь на 7 :cry: ну ничего вот увидим что дальше будит :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2013 года brjunetka3 пишет: На первом месте у нас Lissasveta -2,5 кг УМНИЧКА я всего лишь на 7 ну ничего вот увидим что дальше будит
Будущая худая	Идёт сохранение... :blush: я молодчинка-молодчинка))))))Сама не ожидала такого результата))))) :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2013 года я молодчинка-молодчинка))))))Сама не ожидала такого результата)))))
slimDream	Идёт сохранение... [b]Будущая худая[/b], да ирун - прям умница!!! :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2013 года Будущая худая, да ирун - прям умница!!!