-30 кг Вместе это реально!

Описание клуба

Поддерживаем друг друга в похудении и у нас всё получится!!!

Основатель: brjunetka3
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 10 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчёты
Темка для знакомства с нами (фото)

alt-oks	Идёт сохранение... девочки с добрым днем уже.выходные и вновь трудный бой.я очень тяжко переношу дома ограничение в еде.но на сегодня я нашла решение.сейчас мое чадо поспит и мы двинимся в сад бабочек.мало того что не дома,так еще и релаксационный эфект говорят.вот такие у меня новости. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2013 года девочки с добрым днем уже.выходные и вновь трудный бой.я очень тяжко переношу дома ограничение в еде.но на сегодня я нашла решение.сейчас мое чадо поспит и мы двинимся в сад бабочек.мало того что не дома,так еще и релаксационный эфект говорят.вот такие у меня новости.
Strawberries	Идёт сохранение... [b]alt-oks[/b], везёт, а я наоборот дома спокойно придерживаюсь режима, а стоит пойти гулять или поехать куда-нибудь сразу хочется что-то скушать, такие ароматы везде ))) Вот ездили позавчера в Париж, и конечно же невозможно было устоять, на весах плюс... ну ладно, скину за пару дней)) :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2013 года alt-oks, везёт, а я наоборот дома спокойно придерживаюсь режима, а стоит пойти гулять или поехать куда-нибудь сразу хочется что-то скушать, такие ароматы везде ))) Вот ездили позавчера в Париж, и конечно же невозможно было устоять, на весах плюс... ну ладно, скину за пару дней))
alt-oks	Идёт сохранение... обязательно скинеш)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2013 года обязательно скинеш))))
slimDream	Идёт сохранение... [b]brjunetka3[/b], :( давай скорее поправляйся Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2013 года brjunetka3, давай скорее поправляйся
slimDream	Идёт сохранение... [b]Annetta[/b], фруктов нельзя Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2013 года Annetta, фруктов нельзя
alt-oks	Идёт сохранение... ооо кака тишина :( девоньки вы где????????????ау. признаюсь чесно.не знаю доживу ли до завтра.я сегодня занималась с джиллиан.ощущение офигеть....она монстр :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2013 года ооо кака тишина девоньки вы где????????????ау. признаюсь чесно.не знаю доживу ли до завтра.я сегодня занималась с джиллиан.ощущение офигеть....она монстр
angi20	Идёт сохранение... [b]alt-oks[/b], ага я первый раз когда занималась мин. 10 наверно только выдержала и сдохла, потом неделю еще все болело :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2013 года alt-oks, ага я первый раз когда занималась мин. 10 наверно только выдержала и сдохла, потом неделю еще все болело
brjunetka3	Идёт сохранение... Девочки,кто с Джилл занимается берегите суставы!!! Знаю случаи когда девочки подрывали себе суставы на этих тренях :help: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2013 года Девочки,кто с Джилл занимается берегите суставы!!! Знаю случаи когда девочки подрывали себе суставы на этих тренях
alt-oks	Идёт сохранение... [quote="angi20"][b]alt-oks[/b], ага я первый раз когда занималась мин. 10 наверно только выдержала и сдохла, потом неделю еще все болело :D :D :D[/quote] я закончила все.единственное к концу немного меньше делала по времени упр,вместо этого интинсивно шагала.но сегодня никакашка Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2013 года angi20 пишет: alt-oks, ага я первый раз когда занималась мин. 10 наверно только выдержала и сдохла, потом неделю еще все болело я закончила все.единственное к концу немного меньше делала по времени упр,вместо этого интинсивно шагала.но сегодня никакашка
alt-oks	Идёт сохранение... но сегодня снова буду заниматься :cry: .если закинуть то никогда не привыкниш :running: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2013 года но сегодня снова буду заниматься .если закинуть то никогда не привыкниш
alt-oks	Идёт сохранение... доброе утро девочки.я решила опять начать считать калошки.вот как не крути-это 100% единственно вернаяя диета.вчера уже начала :thumbsup: а вы где пропадаете?????все в гостяш или делах??вот посмотрим 22 числа кто чем занимался. и еще маленькая информация.я сейчас не пропагандирую другой сайт,но я стала там заполнять планировщик питания и считать калории и спорт http://dietaonline.ru/myhome/nutrition.php#nutrsearchwnd. но общение только на нашем сайте ;) только здесь такие отзывчивые и добрые обитатели :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2013 года доброе утро девочки.я решила опять начать считать калошки.вот как не крути-это 100% единственно вернаяя диета.вчера уже начала а вы где пропадаете?????все в гостяш или делах??вот посмотрим 22 числа кто чем занимался. и еще маленькая информация.я сейчас не пропагандирую другой сайт,но я стала там заполнять планировщик питания и считать калории и спорт http://dietaonline.ru/myhome/nutrition.php#nutrsearchwnd. но общение только на нашем сайте только здесь такие отзывчивые и добрые обитатели
ВалентинаЧиж	Идёт сохранение... приветик всем.alt-oks, я тоже начинала с сайта на которую ты ссылку прислала.там как то каждый сам по себе. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2013 года приветик всем.alt-oks, я тоже начинала с сайта на которую ты ссылку прислала.там как то каждый сам по себе.
ВалентинаЧиж	Идёт сохранение... у меня как то не получается все сидеть на выбранной диете,постоянно срываюсь :evil: с понедельника буду пробовать острую диету. потом диету королевой Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2013 года у меня как то не получается все сидеть на выбранной диете,постоянно срываюсь с понедельника буду пробовать острую диету. потом диету королевой
alt-oks	Идёт сохранение... [quote="ВалентинаЧиж"]у меня как то не получается все сидеть на выбранной диете,постоянно срываюсь :evil: с понедельника буду пробовать острую диету. потом диету королевой[/quote] мне кажется тебе не надо зацыкливаться на диете.придерживаешся чего то,а мысли направь в другое русло :) все получиться! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2013 года ВалентинаЧиж пишет: у меня как то не получается все сидеть на выбранной диете,постоянно срываюсь с понедельника буду пробовать острую диету. потом диету королевой мне кажется тебе не надо зацыкливаться на диете.придерживаешся чего то,а мысли направь в другое русло все получиться!
alt-oks	Идёт сохранение... [quote="ВалентинаЧиж"]приветик всем.alt-oks, я тоже начинала с сайта на которую ты ссылку прислала.там как то каждый сам по себе.[/quote] поэтому считать удобно!а общаться только здесь ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2013 года ВалентинаЧиж пишет: приветик всем.alt-oks, я тоже начинала с сайта на которую ты ссылку прислала.там как то каждый сам по себе. поэтому считать удобно!а общаться только здесь
brjunetka3	Идёт сохранение... приветики-конфетики ;) [b]alt-oks[/b], [b]ВалентинаЧиж[/b], я тоже на этом сайте начинала и худела очень успешно на подсчёте с ним :thumbsup: [quote="alt-oks"]я решила опять начать считать калошки.вот как не крути-это 100% единственно вернаяя диета.[/quote] ну наконец-то :bravo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2013 года приветики-конфетики alt-oks, ВалентинаЧиж, я тоже на этом сайте начинала и худела очень успешно на подсчёте с ним alt-oks пишет: я решила опять начать считать калошки.вот как не крути-это 100% единственно вернаяя диета. ну наконец-то
alt-oks	Идёт сохранение... :) еду за гантелями.да,джилли с меня сделает модель.тело вшоке-но седня все равно буду заниматься Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2013 года еду за гантелями.да,джилли с меня сделает модель.тело вшоке-но седня все равно буду заниматься
brjunetka3	Идёт сохранение... [quote="alt-oks"]:) еду за гантелями.да,джилли с меня сделает модель.тело вшоке-но седня все равно буду заниматься[/quote] да, она точно монстр :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2013 года alt-oks пишет: еду за гантелями.да,джилли с меня сделает модель.тело вшоке-но седня все равно буду заниматься да, она точно монстр
Scratches	Идёт сохранение... что это за джилли? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2013 года что это за джилли?
ВалентинаЧиж	Идёт сохранение... [quote="Scratches"]что это за джилли?[/quote] кардио тренировки с джиллиан разные уровни http://www.diets.ru/post/477286/ http://www.diets.ru/post/477280/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2013 года Scratches пишет: что это за джилли? кардио тренировки с джиллиан разные уровни https://www.diets.ru/post/477286/ https://www.diets.ru/post/477280/