-30 кг Вместе это реально!

Описание клуба

Поддерживаем друг друга в похудении и у нас всё получится!!!

Основатель: brjunetka3
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 10 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчёты
Темка для знакомства с нами (фото)

alt-oks	Идёт сохранение... конечно на ты!!!я ем гдето 1200-1400,но ещ и бжу блюжу, Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 марта 2013 года конечно на ты!!!я ем гдето 1200-1400,но ещ и бжу блюжу,
Fiona810613	Идёт сохранение... ой девочки я тоже -13 хочу :cryriver: а еще лучше -23 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2013 года ой девочки я тоже -13 хочу а еще лучше -23
alt-oks	Идёт сохранение... так старайся ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2013 года так старайся
Fiona810613	Идёт сохранение... [b]alt-oks[/b], да копец деприсуха какая-то напала, постоянно есть охота. ничего не понимаю... скорей бы уже весна пришла может что изменится... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2013 года alt-oks, да копец деприсуха какая-то напала, постоянно есть охота. ничего не понимаю... скорей бы уже весна пришла может что изменится...
alt-oks	Идёт сохранение... [quote="Fiona"][b]alt-oks[/b], да копец деприсуха какая-то напала, постоянно есть охота. ничего не понимаю... скорей бы уже весна пришла может что изменится...[/quote] давай скорее настраивайся :flowers: :flowers: :flowers: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2013 года Fiona пишет: alt-oks, да копец деприсуха какая-то напала, постоянно есть охота. ничего не понимаю... скорей бы уже весна пришла может что изменится... давай скорее настраивайся
Nastya86	Идёт сохранение... [quote="alt-oks"]конечно на ты!!!я ем гдето 1200-1400,но ещ и бжу блюжу,[/quote] Я держусь в коридоре 1200 ккал. и соотношение БЖУ тоже соблюдаю :) Плюс ещё и бег на месте по часу в день. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2013 года alt-oks пишет: конечно на ты!!!я ем гдето 1200-1400,но ещ и бжу блюжу, Я держусь в коридоре 1200 ккал. и соотношение БЖУ тоже соблюдаю Плюс ещё и бег на месте по часу в день.
Nastya86	Идёт сохранение... [quote="Fiona"]ой девочки я тоже -13 хочу :cryriver: а еще лучше -23[/quote] Берём себя в руки, депрессию выгоняем за дверь и хорошеем с каждым днём!Вперёд!!! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2013 года Fiona пишет: ой девочки я тоже -13 хочу а еще лучше -23 Берём себя в руки, депрессию выгоняем за дверь и хорошеем с каждым днём!Вперёд!!!
alt-oks	Идёт сохранение... я сегодня вечером сьела баранки :blush: блииин :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 марта 2013 года я сегодня вечером сьела баранки блииин
ВалентинаЧиж	Идёт сохранение... [quote="Fiona"]скорей бы уже весна [/quote] Fiona, ежели что, может из-за депресухи ты не знаешь, то уже весна пришла и первый месяц весны наисходе :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 марта 2013 года Fiona пишет: скорей бы уже весна Fiona, ежели что, может из-за депресухи ты не знаешь, то уже весна пришла и первый месяц весны наисходе
ВалентинаЧиж	Идёт сохранение... Ой,Fiona, прости.посмотрела новости везде снег. а у нас то тепло :knicksen: [img]http://dg51.odnoklassniki.ru/getImage?photoId=487253055685&photoType=0[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 марта 2013 года Ой,Fiona, прости.посмотрела новости везде снег. а у нас то тепло
КофЕсМолокоМ	Идёт сохранение... Просыпаемся!!!!! Ладно нас замело, а его все остальные "отмороженные". Лчше расскажите у кого какие планы на апрель))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2013 года Просыпаемся!!!!! Ладно нас замело, а его все остальные "отмороженные". Лчше расскажите у кого какие планы на апрель)))
Katrin Strong	Идёт сохранение... Весна! Ну где же ты! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 марта 2013 года Весна! Ну где же ты!
Katrin Strong	Идёт сохранение... Доброе утро всем! У меня в планах на апрель привести себя в порядок после зимних спячек и обжираловок!Это косается не только фигуры,нужно еще и стрижечку,а то совсем уже запустилась :blush: Вот только не знаю какую диету выбрать,как-то сидела на магги,в принципе удачно,но меня не хватает на долго в строгом режиме и в тоже время если выбрать более щадящую-то я совсем развязываюсь!Слабачка в плане силы воли :cry: Видимо просто нужно выбрать для себя определенные продукты (мясо,рыбу,молочку,овощи,фрукты-я без этого никак) и рассердиться на себя :evil: ,тогда помогает! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 марта 2013 года Доброе утро всем! У меня в планах на апрель привести себя в порядок после зимних спячек и обжираловок!Это косается не только фигуры,нужно еще и стрижечку,а то совсем уже запустилась Вот только не знаю какую диету выбрать,как-то сидела на магги,в принципе удачно,но меня не хватает на долго в строгом режиме и в тоже время если выбрать более щадящую-то я совсем развязываюсь!Слабачка в плане силы воли Видимо просто нужно выбрать для себя определенные продукты (мясо,рыбу,молочку,овощи,фрукты-я без этого никак) и рассердиться на себя ,тогда помогает!
Nastya86	Идёт сохранение... Всем привет! В апреле я записалась на стрижку и покраску волос, буду самой красивой! В планах большой шопинг в связи с большим сбросом кг. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 марта 2013 года Всем привет! В апреле я записалась на стрижку и покраску волос, буду самой красивой! В планах большой шопинг в связи с большим сбросом кг.
dln-k	Идёт сохранение... Всем привет :) Спасибо за прием, я теперь с вами. Буду стараться не портить картину клуба Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2013 года Всем привет Спасибо за прием, я теперь с вами. Буду стараться не портить картину клуба
Nastya86	Идёт сохранение... [b]din-k[/b], добро пожаловать! Всегда рады пополнению в наших рядах! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2013 года din-k, добро пожаловать! Всегда рады пополнению в наших рядах!
КофЕсМолокоМ	Идёт сохранение... [img]/data/cache/2013apr/03/47/1353673_54395nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2013 года
brjunetka3	Идёт сохранение... Всем привет :heart: Как дела? У меня с питанием проблемка, никак не могу наладить, жру всё что не приколочено На спорт хожу 3 р в неделю-шейпинг Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2013 года Всем привет Как дела? У меня с питанием проблемка, никак не могу наладить, жру всё что не приколочено На спорт хожу 3 р в неделю-шейпинг
brjunetka3	Идёт сохранение... Йоу красотки, а хде усе???? Худеть то будим?? Скоро лето!!! [img]http://cs7002.vk.me/c7005/v7005045/3efe/oabw-y74F4I.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2013 года Йоу красотки, а хде усе???? Худеть то будим?? Скоро лето!!!
Лекочка	Идёт сохранение... Приветик!!!!У меня вес стал......Решила не гречку, кефир и яблоки!!!!Всем удачи!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 апреля 2013 года Приветик!!!!У меня вес стал......Решила не гречку, кефир и яблоки!!!!Всем удачи!!!!