Привет,я на диете 3-й день.скинула 1кг 300 гр,но вчера блин был срыв,вечером с мужем за компанию картошки жареной поела,если бы ни это отвес был бы больше !Теперь буду стараться держать себя в руках.

А мне яйца еще лезут,мясо не очень,хорошо что завтра рыба.Все же набралась сил,сходила на тренировку,как же тяжело,голова кружится,все таки нелегкая диета,завтра интересно взвесится , полежала в ванне с содой и солью,по рецепту,который здесь вычитала ,намолола муки из маша,овсянных хлопьев ,добавила глину,вся намазалась ,рецепт тоже тут вычитала ,теперь спать.Кстати,в обед обълась ,пришлось в 2 захода,а всего то было капусты морской гр 100,брынзы гр 80 и 2 яйца, творог обезжиренный сегодня видела в магазине,по моему Сваля ,274 руб за 200 гр,поперек горла встанет.

Ольга СН, с ванной просто,стакан соды ,стакан морской соли,насколько возможно горячая вода,лежать ,ну наверно 10,15,в любом случае не больше 20,т,к, потом начинается обезвоживание.Про маску не нашла пока описание,но смысл в изготовлении муки из разных круп ,например овсянка ,рис,горох,маш ,кукуруза с добавлением трав,например ромашка,мята ,ароматических масел ,глины.Смешиваем ,заливаем водой,молоком и умываем лицо,я вчера вся намазалась так как в ванне лежала.Вода и молоко должны быть теплыми или горячими,для сухой кожи можно добавить масло,сливки,сметану.Автор пишет что умывается разными смесями ежедневно 2 раза в день и выглядит замечательно.Думаю дай попробую.Приготовила баночку,буду красивая если не забуду.

Всем привет! у меня сегодня +300 гр... диету не нарушаю....

У меня тоже вес мертвой точкой...

что то не понятно... у многих смотрю на этой недели привесики.....

Natalifox пишет:

А то все пишут, что минимум 5 кг скидывают на этой диете, при этом нарушают, пьют воду литрами и на ночь тоже, и у кого большой вес, и маленький, не видела отзыва кто полностью посидел до конца и скинул меньше 5! У меня вот жуткий голод по вечерам, терплю,а утром просыпаюсь без аппетита вообще, с тяжестью и весы ещё бесят! Чудес не бывает, но отвеса нет даже 100гр.

И все же отчаиваться не стоит! дойдем до конца!!!!!!

Я на других форумах читала, что на 2 и 3 неделях вес как правило стоит, а на 4 вроде как должен опять уходить... Ну посмотрим...

Я тоже голодная весь вечер ходила,яйцо съела,живот теперь болит.Диета хорошая,хоть и хреново.Никогда я за 2 недели не скидывала 3 кг,это просто чудо.так что давайте смотреть что дальше будет,интересно же.Хотя из теории про калории,и так бы все похудели,у меня получается в среднем 800 калорий,тут не захочешь,похудеешь .

Из теории, я в зал хожу и сжигаю больше чем ем на диете плюс и так недобор по калориям, я обязана уже быть дистрофиком, а вес стоит и это жутко бесит.