я тоже считаю, что совсем себя ограничивать нельзя! одно дело, когда не хочется или можно легко стерпеть! а другое, когда хочется сладкого до истерики, что готов плюнуть на все диеты и наестся от пуза вкусностей!!! этого допускать нельзя!!! я думаю ничего не случиться, если попить чайку с мармеладиком или зефиркой! или долька темного шоколада...ммм... если сильно хочется невмоготу, то найдите для себя малокаллорийный десерт! это будет лучше, чем ходить страдать и в оконцовке сорваться!!!
лично мне когда чего нибудь вкусненького хочется я спасаюсь чаями! я вообще фанатка чаев! покупаю кертис крем пралине или трюфельный или баунти! или всякие фруктовые, но не дешевые, не за 20 рублей! в них искусственные ароматизаторы и не более, а в чаях подороже прям кусочки фруктов, корица и все такое... мммммм....какие у них ароматы...вот сижу, вдыхаю аромат и пью! желудок заполняется жидкостью и уже ничего не хочется!
или еще способ-я купила любимые с детства долгоиграющие конфетки-леденцы! очень люблю барбариски и дюшес! ну и клубничку со сливками!!! вот возьмешь конфетку и пол часика по рту ее пошукаешь и все-наелась!!! и каллорий не много

Rishonok пишет:

девчонки, а есть кто близок мне по весу и росту!? у меня рост 176, вес 80!?

я, наверное

А я сегодня начала с первого дня...Вчера приехала мама в гости, привезла ну очень вкусненьких солененьких огурчиков, и я не удержалась... Но я все равно с вами...!!!

Ну и я тоже...Только вес 84

Аллика пишет:

Rishonok пишет:

девчонки, а есть кто близок мне по весу и росту!? у меня рост 176, вес 80!?

я, наверное

Натуля11 пишет:

Я больше .....

а сколько у тебя?

marakesh пишет:

Девочки, а кто-нибудь совмещал эту диету с чаем и кофе турбослим?

я нет, но мне интересно какое у них действие?

ну, что мочегонное это хорошо, если много воды пьешь! а вот на счет слабительного эффекта я бы подумала! в диете достаточно клетчатки на фоне всех продуктов! у меня постоянно проблемы с туалетом, а на Магги я их пока не заметила-все хорошо! просто обменку можно подорвать этими продуктами похудения а восстановить ее ооооочень трудно...увы...

Подходит к концу 3й день, без нарушений. И баньку я сегодня посетила, супер с веничком

Rishonok пишет:

ну, что мочегонное это хорошо, если много воды пьешь! а вот на счет слабительного эффекта я бы подумала! в диете достаточно клетчатки на фоне всех продуктов! у меня постоянно проблемы с туалетом, а на Магги я их пока не заметила-все хорошо! просто обменку можно подорвать этими продуктами похудения а восстановить ее ооооочень трудно...увы...

Да вообще фся эта химия..... увы, нет такой волшебной зеленой таблеточки, чтобы выпила - и на утро трепетная лань))))
А здоровье себе испротить - это запросто)

Аллика пишет:

Да вообще фся эта химия..... увы, нет такой волшебной зеленой таблеточки, чтобы выпила - и на утро трепетная лань))))
А здоровье себе испротить - это запросто)

согласна! только сама грешна в этом вопросе-я принимаю редуксин через день!