У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Разгрузка НА МОЛОКОЧАЕ

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
0703evgenija
aliona7
Barskaya
blackcat7777
Christy F
Dalvira
dgulida59
Enigma27
irina_021567
jana-marlene...
jktyrf
Kapiren
katyapeg
laky3006
limari
Lola7896
luba328
Mashystrik
miledy2
natalia_RI
Nataly07
NatashkinZ
Nemesis
nicok
Ninaaaa
Olgga2
Soverine
Svekolka
Trastinka
valentinka_ch
yakapelka
YANAY1
Альбатрос2
Анюта Nova
Викуси4ка
Евгения_Виско
Еленаока
кернилка
Кристиёжик
Ленусичек
Лидунчик2
мамочкаТолстушка
Маргарита...
Мариша62
Оксана Сахарова
птичка_счастья
Рябинина
Стройняшка Тор
Уля Д
	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

← раньше

позже →

Диета клуба: Молокочай

Форум клуба:

Внимание!
Чтобы сохранять и приумножать в клубе активных, заинтересованных участниц, чтобы клуб не "загнил", неактивные участницы будут удаляться. Чтобы освободить места для других. Неактивной участницей считается девушка, которая не отмечает вес в общей таблице более трех недель. Всем остальным просьба не беспокоиться, а продолжать поддерживать друг друга!

птичка_счастья	# 2 апреля 2011 года Ура! Молокочай сегодня выдержан достойно
yakapelka	# 2 апреля 2011 года Птица-счастья, молодец! Поздравляю! Как успехи?
птичка_счастья	# 2 апреля 2011 года Спасибо! Сегодня минус 1.5 кг. Хороший результат Как бы его удержать? А то я потом все назад набираю...
Tigra_zp	# 2 апреля 2011 года птица-счастья пишет: Спасибо! Сегодня минус 1.5 кг. Хороший результат Как бы его удержать? А то я потом все назад набираю... вот и у меня то же самое получилось, я сидела на МЧ в прошлую субботу и через три дня вес отвес вернулся
Ленусичек	# 2 апреля 2011 года птица-счастья пишет: Сегодня минус 1.5 кг. Хороший результат Поздравляю!!1 Держите не отпускайте отвесик!!!
foxboom	# 2 апреля 2011 года Девочки, чтобы скинутые кг не вернулись, после молокочая след день сделайте белковым. На себе проверяла - кг не возвращаются.
TATIANA-69	# 2 апреля 2011 года Да, белковый день позволяет закрепить результат разгрузки.
TATIANA-69	# 2 апреля 2011 года Да, белковый день позволяет закрепить результат разгрузки.
Стройняшка Тор	# 2 апреля 2011 года Девчонки, ну тогда вам в помощь клуб белкового дня https://www.diets.ru/club/64128/
Tigrovna	# 2 апреля 2011 года Я сегодня на молокочае. Девочки, а вот эта белковая разгрузка - на один день или это диета?
Стройняшка Тор	# 2 апреля 2011 года Tigrovna, на 1 день, но можно повторять
Dalvira	# 2 апреля 2011 года foxboom пишет: Девочки, чтобы скинутые кг не вернулись, после молокочая след день сделайте белковым. На себе проверяла - кг не возвращаются. Галина, спасибо за совет!!! Попробую на днях!!!
Tigrovna	# 2 апреля 2011 года Тори Васильченко, спасибо, а меню какое на этот день? Такое,как у Вас в клубе или что-то еще можно придумать?
Стройняшка Тор	# 2 апреля 2011 года Tigrovna, можно курицу заменить нежирной рыбой, кефир - молоком. В общем, нужно есть то, что богато белком, но малокалорийно. Принцип в этом.
Стройняшка Тор	# 2 апреля 2011 года Если что, вакантно три места в клубе.
Tigrovna	# 2 апреля 2011 года Спасибо,Тори Васильченко. за консультацию Вступила в Ваш клуб, А как питаться в другие дни? Вы это тоже обсуждаете? Извините, просто еще не была в форуме-ребенок выгоняет с компа
Стройняшка Тор	# 2 апреля 2011 года Tigrovna, в другие дни все питаются по своему усмотрению. У меня, например, калорийность в сутки не выходит за 1000 ккал..
птичка_счастья	# 3 апреля 2011 года Девочки, спасибо за советы. Вступила в клуб белковый. Попробую на след. неделе сделать как вы советуете: сначала молокочай, а второй день за ним белковый. Может и правда удастся закрепить результат?
Наргиза_A	# 3 апреля 2011 года Добрый день дорогие мои! Я сегодня снова на мч! 2 дня переед, весы пинаю, настроения нет. ПМС!
Dalvira	# 3 апреля 2011 года foxboom, вопрос: белковый день - это горох, гребы, чечевица, фасоль, курица, рыба??? я так понимаю! и можно добавить салатики...