Разгрузка НА МОЛОКОЧАЕ

Всем добрый вечер, принимайте в свои ряды, завтра на молокочай, не знаю выдержу ли, ну буду старатся, забегать к вам в течении дня что бы не сорватся!!!

Привет всем)) принимайте в свои ряды)) сегодня по плану молокочай)) сварила себе его на день...1,5 литра)) больше осилить не смогу...
Вчера был вес 54,8 , но я ушла в отрыв...и сегодня 55,4...ну это вода и пицца в основном)) сегодня разгруз и опять калории считать...))))

Приветствую всех моих одноклубниц, придерживающихся разгрузочных дней на Молокочае! Вчера разгружалась весь день чаем с молоком, утром отвес 1700г! Отлично!!! Правда, поздним вечером не могла уснуть и съела котлетку из индюшки (приготовленную без масла) и грамм 150 обезжиренного йогурта. Сегодня, для закрепления результата, весь день ем белковую пищу и пью много зеленного чая с имбирем и лимонным соком.
Молокочаем разгружаюсь уже год, стараюсь делать такой день раз в неделю. Раньше могла выдержать 2-3 дня подряд, Сейчас, скинув за 4,5 месяца 23 кг (благодаря диете Дюкана и Молокочаю),- заканчиваю этап Закрепление.

Привет всем! Как настроение? Я на молокочай в понедельник, кто со мной?