Худеем вместе на гречневой диете

Описание клуба

Всех, кто хочет похудеть к весне на гречневой диете - милости просим)))

Основатель: EssaMila
Диета клуба: Гречневая диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 76 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Катерина Шамаева	Идёт сохранение... Уговорила ты меня на гречку :joke: хоть и не люблю ее Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2013 года Уговорила ты меня на гречку хоть и не люблю ее
EssaMila	Идёт сохранение... :D ничего полюбишь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2013 года ничего полюбишь
Милана Евсеева	Идёт сохранение... Я пришла :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2013 года Я пришла
EssaMila	Идёт сохранение... [b]Милана Евсеева[/b], к гречке готова? :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2013 года Милана Евсеева, к гречке готова?
Милана Евсеева	Идёт сохранение... [b]EssaMila[/b], готова - слишком громко звучит :D скорее настраиваюсь морально, гречку готовить собираюсь на завтра. Ты же уже с сегодняшнего дня сидишь как ощущения то? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2013 года EssaMila, готова - слишком громко звучит скорее настраиваюсь морально, гречку готовить собираюсь на завтра. Ты же уже с сегодняшнего дня сидишь как ощущения то?
EssaMila	Идёт сохранение... [b]Милана Евсеева[/b], Ощущения прекрасные, никакой сложности пока не вижу, есть не хочется, но еще ночь впереди :D пойти что ли холодильник скотчем замотать.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2013 года Милана Евсеева, Ощущения прекрасные, никакой сложности пока не вижу, есть не хочется, но еще ночь впереди пойти что ли холодильник скотчем замотать....
LIANKKA	Идёт сохранение... Privet vsem Ea s vami...ce to ea voobsce raslabilasi letom 61, a teperi 66 Probovala greciku ranise, oceni horoso uhodit...Vot zavtra i nacinu Budu dokladivati ;) ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2013 года Privet vsem Ea s vami...ce to ea voobsce raslabilasi letom 61, a teperi 66 Probovala greciku ranise, oceni horoso uhodit...Vot zavtra i nacinu Budu dokladivati
LIANKKA	Идёт сохранение... Devcionki, a rasscajite kto cac na grecike? Vedi esti nescoliko variantov... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2013 года Devcionki, a rasscajite kto cac na grecike? Vedi esti nescoliko variantov...
EssaMila	Идёт сохранение... Я тоже когда-то на гречке худела раньше, результат радовал. Моя диета примерно совпадает вот с этой http://www.diets.ru/dieta/buckwheat.html .Только вместо фруктов и йогурта и кладу в гречку, например, ложечку меда (я могу есть гречку вообще с чем угодно наверно :joke: ) - это когда хочется "сладенького". Зато не использую соли, только когда день на третий уже трясти начинает, как хочется солененького - позволяю несколько капель буквально соевого соуса добавить - люблю его очень. Ну и кефир пол литра-литр в день и не ем после 19.00. И витамины конечно. Наверно все :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2013 года Я тоже когда-то на гречке худела раньше, результат радовал. Моя диета примерно совпадает вот с этой https://www.diets.ru/dieta/buckwheat.html .Только вместо фруктов и йогурта и кладу в гречку, например, ложечку меда (я могу есть гречку вообще с чем угодно наверно ) - это когда хочется "сладенького". Зато не использую соли, только когда день на третий уже трясти начинает, как хочется солененького - позволяю несколько капель буквально соевого соуса добавить - люблю его очень. Ну и кефир пол литра-литр в день и не ем после 19.00. И витамины конечно. Наверно все
Bulochka_Ksu	Идёт сохранение... Я за 2 дня только скинула 400гр. :( . Посмотрю, что будет дальше, надеюст хотя бы 5 кг скину. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2013 года Я за 2 дня только скинула 400гр. . Посмотрю, что будет дальше, надеюст хотя бы 5 кг скину.
Милана Евсеева	Идёт сохранение... Я сегодня первый день. Гречка невкусная такая брр :joke: Уже хочется чего-то вкусненького, а еще пол дня прошло только :D Но буду стараться не поддаваться соблазнам Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2013 года Я сегодня первый день. Гречка невкусная такая брр Уже хочется чего-то вкусненького, а еще пол дня прошло только Но буду стараться не поддаваться соблазнам
EssaMila	Идёт сохранение... А я со вчерашнего дня - весь день так легко держалась, есть не хотелось, все хорошо. Но в 3 часа ночи поняла что хочу ЖРАТЬ!!! Это было ужасно. Главное, что холодильник полный еды всякой, но я вспомнила про пачку сухариков, которая в кухонном шкафу уже месяца 2 так лежит и мне их ТАК ЗАХОТЕЛОСЬ :D Но удержалась, сейчас вот днем опять все нормально, кефира попила, гречки поела - хорошо. Но вот что опять ночью будет, аж страшно :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2013 года А я со вчерашнего дня - весь день так легко держалась, есть не хотелось, все хорошо. Но в 3 часа ночи поняла что хочу ЖРАТЬ!!! Это было ужасно. Главное, что холодильник полный еды всякой, но я вспомнила про пачку сухариков, которая в кухонном шкафу уже месяца 2 так лежит и мне их ТАК ЗАХОТЕЛОСЬ Но удержалась, сейчас вот днем опять все нормально, кефира попила, гречки поела - хорошо. Но вот что опять ночью будет, аж страшно
Милана Евсеева	Идёт сохранение... :D Надо спать потому что раньше ложиться Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2013 года Надо спать потому что раньше ложиться
Катерина Шамаева	Идёт сохранение... Блииин я не выдержала :D Хоть и первый день всего сижу - не кидайтесь камнями :cry: На работе корпоратив...Шампансокое пили - гречкой закусывать как-то странно бы было :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2013 года Блииин я не выдержала Хоть и первый день всего сижу - не кидайтесь камнями На работе корпоратив...Шампансокое пили - гречкой закусывать как-то странно бы было
Bulochka_Ksu	Идёт сохранение... Я вчера пришла домой, не удержалась и съела кусок буженины. По вечерам не могу есть гречку, ем только яблоки. Думала, что вес будет быстрее уходить Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 января 2013 года Я вчера пришла домой, не удержалась и съела кусок буженины. По вечерам не могу есть гречку, ем только яблоки. Думала, что вес будет быстрее уходить
Лилия 20	Идёт сохранение... всем привет) Вот,значит,решила я опять попробовать посидеть на гречневой диете.пыталась как-то,но не выдержала и 2 дней.Сегодня заварю вечером гречку и начну :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 января 2013 года всем привет) Вот,значит,решила я опять попробовать посидеть на гречневой диете.пыталась как-то,но не выдержала и 2 дней.Сегодня заварю вечером гречку и начну
anya1736	Идёт сохранение... Вчера не выдержала , слопала тарелку хлопьев сладких с медом и арахисом ((. Сегодня постараюсь держать себя в руках! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2013 года Вчера не выдержала , слопала тарелку хлопьев сладких с медом и арахисом ((. Сегодня постараюсь держать себя в руках!
КАТЯкакКАТЯ	Идёт сохранение... Всем привет!!! я с вами! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2013 года Всем привет!!! я с вами!
КАТЯкакКАТЯ	Идёт сохранение... привет всем!!! я с вами!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2013 года привет всем!!! я с вами!!
НаталиНатали	Идёт сохранение... Девочки привет) И я к вам... Сидела две недели на "подсчете калорий", правильные продукты, ничего лишнего, а еще и йогой по пол часа каждый вечер занималась... И результат - минус 1кг за две недели((((( Я в ужасе, и мне плохо.... завтра ем только гречку.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2013 года Девочки привет) И я к вам... Сидела две недели на "подсчете калорий", правильные продукты, ничего лишнего, а еще и йогой по пол часа каждый вечер занималась... И результат - минус 1кг за две недели((((( Я в ужасе, и мне плохо.... завтра ем только гречку....

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Участник	14.12.2024	15.12.2024	16.12.2024	17.12.2024	18.12.2024	19.12.2024	20.12.2024	21.12.2024	22.12.2024
AnellM
annetL23
barencburg
Daisybell
devushka_78
Domasha_20
dtmidova...
dyatchina t
ElenaU777
emiliya2
EssaMila
inna...
IraVasileva
jalubimaja
JMan
Katrinn
Lana-5702
lexrich
lfoox2013
LIANKKA
Linchi
Marioka82
MaRrika2
mixailenkojulia
nata volkova...
natakorob
nataonzul
novenikaya
Nyutohka deleted
oksal83
oksmak2804
Olesia0583
PelenaV
plapla
shasha21
soboleva2
stasychka
svetlanabalt
ver4ik-v
viktoria...
vitalina24
ya kseniya193
Yakovleva1
yana-yana3
ykfe
zima77
Алексфокс
Алена Семенова
Анчела1
Аня Солопенко
вика с молоком
Викуля1202
Галина Михална
Дашуля_ляля
Джанго1
Елена Мак
жаным
Же_не_чка
замка
ирина проломова
Ирэнс
Катерина Синюк
Катерина Шамаева
КАТЯкакКАТЯ
Лёльчик87
Любовь Долгая
Марина146
Маришенька86
Маряна Голяс
Милана Евсеева
Наталия 26
ОВЕН53
сандра05
Спивак51
Таня1004
яблочко-2018
	14.12.2024	15.12.2024	16.12.2024	17.12.2024	18.12.2024	19.12.2024	20.12.2024	21.12.2024	22.12.2024

Худеем вместе на гречневой диете

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес