Метаболическая диета

Описание клуба

Начнем)

Основатель: Карина92
Диета клуба: Метаболическая диета (гормональная)
Вступление: открытое
Члены клуба: 46 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Mishka_29	Идёт сохранение... :D Да, сметанку нельзя, но думаю от полложки ничего страшного не будет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2017 года Да, сметанку нельзя, но думаю от полложки ничего страшного не будет
Mishka_29	Идёт сохранение... :( Я сама не думала, что когда-то такой буду... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2017 года Я сама не думала, что когда-то такой буду...
lanawell	Идёт сохранение... А я не люблю отступать от диеты- нельзя, значит даже пол ложечки нельзя Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2017 года А я не люблю отступать от диеты- нельзя, значит даже пол ложечки нельзя
lanawell	Идёт сохранение... Сметанка замечательно заменяется йогуртом. Даже на муже проверяла-не заметил Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2017 года Сметанка замечательно заменяется йогуртом. Даже на муже проверяла-не заметил
Natysicka	Идёт сохранение... [b]Mishka_29[/b], да я тоже все время так себе говорю, 4 раза ем в день, 4 раза косячну :secret: Так и ползу по тихоньку вниз на весах. :joke: [b]lanawell[/b], правильно, пол ложечки нельзя, можно на целый день отступить от диеты или на несколько на время праздников :rofl: :D И потом "наша песня хороша, начинай сначала"....Я так несколько лет уже, как гармошка вес туда сюда гоняю, с каждым разом прибавляются хвосты побольше, а планка сброса тоже поднялась, вот в 13-м году весила 71 кг, весной аж серая была, а вес дальше вниз не шел...и все, начала позволять себе то одно, то другое, так за год уже и 80 стало, и жизнь " сюрпризы" преподнесла, стресс на стрессе, не до себя было и вот уже и 97, а сбросить никак не выходит, все что то мешает, а стрессы не кончаются...но девочки, надо себя для себя же научиться ставить на первое место, тогда все наладится...я только сейчас учусь это делать и то пока на двойку, но уже не 0 ;) :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2017 года Mishka_29, да я тоже все время так себе говорю, 4 раза ем в день, 4 раза косячну Так и ползу по тихоньку вниз на весах. lanawell, правильно, пол ложечки нельзя, можно на целый день отступить от диеты или на несколько на время праздников И потом "наша песня хороша, начинай сначала"....Я так несколько лет уже, как гармошка вес туда сюда гоняю, с каждым разом прибавляются хвосты побольше, а планка сброса тоже поднялась, вот в 13-м году весила 71 кг, весной аж серая была, а вес дальше вниз не шел...и все, начала позволять себе то одно, то другое, так за год уже и 80 стало, и жизнь " сюрпризы" преподнесла, стресс на стрессе, не до себя было и вот уже и 97, а сбросить никак не выходит, все что то мешает, а стрессы не кончаются...но девочки, надо себя для себя же научиться ставить на первое место, тогда все наладится...я только сейчас учусь это делать и то пока на двойку, но уже не 0
Natysicka	Идёт сохранение... [b]lanawell[/b], Свет, котлетки рулят :thumbsup: с отвесом :thumbsup: а тортик пекла? Пиши рецептики рулета и тортика ;) А я чего то плюсанула, по крупицам сбрасывала-сбрасывала и на тебе :8: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2017 года lanawell, Свет, котлетки рулят с отвесом а тортик пекла? Пиши рецептики рулета и тортика А я чего то плюсанула, по крупицам сбрасывала-сбрасывала и на тебе
lanawell	Идёт сохранение... Наталья, котлетки просто вещь! для разгрузки! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2017 года Наталья, котлетки просто вещь! для разгрузки!
lanawell	Идёт сохранение... Ох, тортик пекла)) Отвела душу с утреца, налопалась Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2017 года Ох, тортик пекла)) Отвела душу с утреца, налопалась
lanawell	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017may/06/05/3264959_59909thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2017 года
lanawell	Идёт сохранение... Суфле аля птичье молоко (итальянская меренга плюс йогурт) с ванильным бисквитом и прослойкой малинового конфитюра Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2017 года Суфле аля птичье молоко (итальянская меренга плюс йогурт) с ванильным бисквитом и прослойкой малинового конфитюра
lanawell	Идёт сохранение... Ну, и попробовала украсить кремом. Не мое, видимо :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2017 года Ну, и попробовала украсить кремом. Не мое, видимо
lanawell	Идёт сохранение... Рулет - бисевит из 4 яиц, 4 ст.л сахара, 4 ст. л муки. На застеленном пергаментом противне выпечь мин. 12-15 при 180 С. Смазать любым вареньем, свернуть в рулет. Вот и все)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2017 года Рулет - бисевит из 4 яиц, 4 ст.л сахара, 4 ст. л муки. На застеленном пергаментом противне выпечь мин. 12-15 при 180 С. Смазать любым вареньем, свернуть в рулет. Вот и все))
Natysicka	Идёт сохранение... [b]lanawell[/b], ВАХ!!!какой тортик, красотища! ;) :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: слюнки текут :cake: ....кружка суперская :thumbsup: А что это в ней с пенкой? Спасибки, буду пробовать рулет, у меня сливовое варенье стоит- простаивает, никто не ест...а с рулетом мигом уйдет :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2017 года lanawell, ВАХ!!!какой тортик, красотища! слюнки текут ....кружка суперская А что это в ней с пенкой? Спасибки, буду пробовать рулет, у меня сливовое варенье стоит- простаивает, никто не ест...а с рулетом мигом уйдет
lanawell	Идёт сохранение... Наталья, спасибо) В кружке кофе с молоком Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2017 года Наталья, спасибо) В кружке кофе с молоком
boya-sv	Идёт сохранение... [quote="lanawell"]Ну, и попробовала украсить кремом. Не мое, видимо :joke:[/quote] да ты о чём?Красота то какая!Умница! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2017 года lanawell пишет: Ну, и попробовала украсить кремом. Не мое, видимо да ты о чём?Красота то какая!Умница!
boya-sv	Идёт сохранение... [quote="lanawell"]Ну, и попробовала украсить кремом. Не мое, видимо :joke:[/quote] да ты о чём?Красота то какая!Умница! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2017 года lanawell пишет: Ну, и попробовала украсить кремом. Не мое, видимо да ты о чём?Красота то какая!Умница!
boya-sv	Идёт сохранение... [quote="lanawell"]Ну, и попробовала украсить кремом. Не мое, видимо :joke:[/quote] да ты о чём?Красота то какая!Умница! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2017 года lanawell пишет: Ну, и попробовала украсить кремом. Не мое, видимо да ты о чём?Красота то какая!Умница!
boya-sv	Идёт сохранение... Не пойму,почему у меня дублируются и удалить не могу Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2017 года Не пойму,почему у меня дублируются и удалить не могу
boya-sv	Идёт сохранение... Не пойму,почему у меня дублируются и удалить не могу Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2017 года Не пойму,почему у меня дублируются и удалить не могу
Natysicka	Идёт сохранение... Девочки - Светочки, так хорошо отвешивали, вдохновляли, где вы, совсем потерялись? У меня без вас плюсы пошли :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2017 года Девочки - Светочки, так хорошо отвешивали, вдохновляли, где вы, совсем потерялись? У меня без вас плюсы пошли

laras-2019
3 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
Aksyt
Alvina Kiseleva
assirius
boya-sv
bujaeva olia2012
Eleni Yastremska
Helehho4ka
Hollykud
irinashapoval...
Jasminovaya
kravchenkoolylya
ksenniki
lena1710
lyudmila347
malvar	92			92
martini-1982
Milady_Olga
mira_85
Mishka_29
Miss Slim
miumilka
Natulechekdor...
Oriole481
podkolodnayaZ
povodok-n
pro100vi
sobakaeg
SYana
TatianaKMV
Tavi35
Trabo
Tyana123
valina1
VasilissaMur
бусяня1
Карина92
КАРЛСОНА
Ксюша1303
Мамочка...
Масяня13
милешка07
Надя Георгиева
Оля Флегонтова
примула70	94.8	96.1	95.3	95.2	95.2	94.9		95.4
светлана0107
СвечкаЯ
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

Метаболическая диета

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес