Метаболическая диета

Описание клуба

Начнем)

Основатель: Карина92
Диета клуба: Метаболическая диета (гормональная)
Вступление: открытое
Члены клуба: 46 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

My_caress	Идёт сохранение... http://www.diets.ru/post/1312928/ вот здесь собирается новая группа постройнения с Джудит Бек, которая не будет противоречить никаким вашим диетам. А только поможет завести некоторые полезные привычки. Всех приглашаю присоединиться!))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября 2014 года https://www.diets.ru/post/1312928/ вот здесь собирается новая группа постройнения с Джудит Бек, которая не будет противоречить никаким вашим диетам. А только поможет завести некоторые полезные привычки. Всех приглашаю присоединиться!)))
Масяня13	Идёт сохранение... что то я смотрю, что все кто отписывается не худеют , а набирают вес :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июня 2015 года что то я смотрю, что все кто отписывается не худеют , а набирают вес
Eleni Yastremska	Идёт сохранение... Я вот худела, худела, а сейчас опять начала набирать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июня 2015 года Я вот худела, худела, а сейчас опять начала набирать.
irina-ov2014	Идёт сохранение... Девочки!!! АУ!!! Тишина то какая!!! Давайте общаться!!! [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015nov/10/49/2689867_14054nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 ноября 2015 года Девочки!!! АУ!!! Тишина то какая!!! Давайте общаться!!!
alena melena	Идёт сохранение... Как интересно... Столько народу записано, а глухо, как в танке. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2016 года Как интересно... Столько народу записано, а глухо, как в танке.
irina-ov2014	Идёт сохранение... Да! Тишина!!! :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 января 2016 года Да! Тишина!!!
alena melena	Идёт сохранение... как жизнь? Как худеется? Я с трудом, как говорится в час по чайной ложке. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 января 2016 года как жизнь? Как худеется? Я с трудом, как говорится в час по чайной ложке.
симпотяжка	Идёт сохранение... Всем привет. Так много я еще никогда не весила. Работаю в ночь. С графиком приема пищи надо разбираться. Грудки куриной - полный холодильник, а также настоящего дальневосточного лосося... Так что проблем - не будет. Как вам худеется? Какие трудности. Кто-то считает калории?Мне интересно. По составу продуктов - диета для похудения. Но тишина - потому что никто не соблюдает, видимо.... Итак, я с ВАМИ. уже, правда с утра наелась фруктов(яблоки, апельсины, груши), потому что вчера пила шампанское. Сегодня сделала вывод - свою цистерну я уже выпила.На обед - жареная курица, на вечер - дальневосточный лосось с капустой. Вчера моему возмущению не было предела, в Окее пекинская капуста - 200 руб за кг!!!! Совсем офонорели????Положила на горку обратно. 700 руб вилок выходит... Купила Б/К . Но она сейчас не вкусная.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2016 года Всем привет. Так много я еще никогда не весила. Работаю в ночь. С графиком приема пищи надо разбираться. Грудки куриной - полный холодильник, а также настоящего дальневосточного лосося... Так что проблем - не будет. Как вам худеется? Какие трудности. Кто-то считает калории?Мне интересно. По составу продуктов - диета для похудения. Но тишина - потому что никто не соблюдает, видимо.... Итак, я с ВАМИ. уже, правда с утра наелась фруктов(яблоки, апельсины, груши), потому что вчера пила шампанское. Сегодня сделала вывод - свою цистерну я уже выпила.На обед - жареная курица, на вечер - дальневосточный лосось с капустой. Вчера моему возмущению не было предела, в Окее пекинская капуста - 200 руб за кг!!!! Совсем офонорели????Положила на горку обратно. 700 руб вилок выходит... Купила Б/К . Но она сейчас не вкусная....
симпотяжка	Идёт сохранение... А весы механические, супер неточные . Поэтому показания будут повторяться, а потом - резко снижаться. Прошу меня изменить. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2016 года А весы механические, супер неточные . Поэтому показания будут повторяться, а потом - резко снижаться. Прошу меня изменить.
alena melena	Идёт сохранение... У меня тоже весам в обед сто лет, и так же вес будет без граммов. У меня завтра будут гости, чаепитие со вкусностями, так что тут надо как то выстоять и не налопаться сладостей. Эта неделя была вся забита ДР. Но ничего выстояла как то удержалась почти не ела тортов и конфет. А завтра последний бой, а потом длительный перерыв, и тогда будет полегче Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2016 года У меня тоже весам в обед сто лет, и так же вес будет без граммов. У меня завтра будут гости, чаепитие со вкусностями, так что тут надо как то выстоять и не налопаться сладостей. Эта неделя была вся забита ДР. Но ничего выстояла как то удержалась почти не ела тортов и конфет. А завтра последний бой, а потом длительный перерыв, и тогда будет полегче
симпотяжка	Идёт сохранение... Два кг сбросила. Я понимаю, что это вода. 76 -это после бутылки шампанского. У меня такой отходняк был. Что я тут же выбрала здоровый образ жизни. Диета совсем не голодная. Сладкого хочется... Даже больше печеного. Муж постоянно соблазняет, он без печенек не может, как ребенок маленький. Стала хотеть пить воду. Это хороший признак. По прошлому своему опыту помню, что когда организм начинает работать, он тут же просит воды. Ну отходит много. Я , правда, нарушаю..Только вхожу в диету, так сказать... Завтра целый день буду вне дома... Наверное буду пить кефир и есть творог. пока ем жареное, но выпиваю капсулу ксеникала,когда помню...Хоть чуть - чуть жир мимо пролетал что бы.В планах паровая грудка и рыба. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 января 2016 года Два кг сбросила. Я понимаю, что это вода. 76 -это после бутылки шампанского. У меня такой отходняк был. Что я тут же выбрала здоровый образ жизни. Диета совсем не голодная. Сладкого хочется... Даже больше печеного. Муж постоянно соблазняет, он без печенек не может, как ребенок маленький. Стала хотеть пить воду. Это хороший признак. По прошлому своему опыту помню, что когда организм начинает работать, он тут же просит воды. Ну отходит много. Я , правда, нарушаю..Только вхожу в диету, так сказать... Завтра целый день буду вне дома... Наверное буду пить кефир и есть творог. пока ем жареное, но выпиваю капсулу ксеникала,когда помню...Хоть чуть - чуть жир мимо пролетал что бы.В планах паровая грудка и рыба.
симпотяжка	Идёт сохранение... Не получилось у меня пить кефир и есть творог. Было спиртное, шоколад, конфеты. Но вчера повод был, от коорого я не смогла отмазаться.Там было целых три повода. Но отвес все равно присутствует. Диета нравится, дневник питания вести тоже понравилось.Но я по ходу скатываюсь к подсчету калорий... Хочу строго посидеть... Но для этого муж должен на работу выйти... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 января 2016 года Не получилось у меня пить кефир и есть творог. Было спиртное, шоколад, конфеты. Но вчера повод был, от коорого я не смогла отмазаться.Там было целых три повода. Но отвес все равно присутствует. Диета нравится, дневник питания вести тоже понравилось.Но я по ходу скатываюсь к подсчету калорий... Хочу строго посидеть... Но для этого муж должен на работу выйти...
симпотяжка	Идёт сохранение... Выхожу из клуба... так как без фруктов совсем тяжко . По утрам - фруктовый салат, днем - много овощей и легкий белок( в моем случае - творог), отруби... Такой опыт уже был. И конечно, по ка не начнем двигаться - ничего не будет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 февраля 2016 года Выхожу из клуба... так как без фруктов совсем тяжко . По утрам - фруктовый салат, днем - много овощей и легкий белок( в моем случае - творог), отруби... Такой опыт уже был. И конечно, по ка не начнем двигаться - ничего не будет
симпотяжка	Идёт сохранение... Всем УДАЧИ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 февраля 2016 года Всем УДАЧИ
tigrionok666	Идёт сохранение... Всем привет! С понедельника думаю стартовать на этой диете, только мучает один вопрос, а соль можно? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2016 года Всем привет! С понедельника думаю стартовать на этой диете, только мучает один вопрос, а соль можно?
tigrionok666	Идёт сохранение... У меня проблемы с этой диетой, желудок перестал работать совсем, скинула хорошо да, что толку, вес со второй фазы пошел в верх первый день плю 300, второй плюс 300, третий плюс 900, все я схожу с нее, теперь желудок лечить придется, девочки осторожнее Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 апреля 2016 года У меня проблемы с этой диетой, желудок перестал работать совсем, скинула хорошо да, что толку, вес со второй фазы пошел в верх первый день плю 300, второй плюс 300, третий плюс 900, все я схожу с нее, теперь желудок лечить придется, девочки осторожнее
Оля Флегонтова	Идёт сохранение... Привет девченки я с вами,сегодня первый день,настроена решительно.Сейчас мой вес 90 кг,в планах к 1 июля весить 70,не больше.С дочкой по спорили,что я до её свадьбы сброшу 20 кг. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2017 года Привет девченки я с вами,сегодня первый день,настроена решительно.Сейчас мой вес 90 кг,в планах к 1 июля весить 70,не больше.С дочкой по спорили,что я до её свадьбы сброшу 20 кг.
Оля Флегонтова	Идёт сохранение... Всем привет!Меня очень порадовал отвесик,настрой боевой.Девочки,а как у вас дела? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 марта 2017 года Всем привет!Меня очень порадовал отвесик,настрой боевой.Девочки,а как у вас дела?
Natysicka	Идёт сохранение... Всем привет! И удачи! :knicksen: Девочки, а где можно рецептики посмотреть? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2017 года Всем привет! И удачи! Девочки, а где можно рецептики посмотреть?
lanawell	Идёт сохранение... Я сама составляю рецептики из возможных продуктов. Вот, например, мое меню на сегодня: Куриное суфле и овощи (брокколи, з.фасоль, грибы), кофе с молоком (без него никак)) Салат кальмары, огурцы, пекинка, яйцо, заправила кефиром, перец, соль Рыба запеченая с йогуртом с овощами на пару Кефир с клетчаткой Ленивые голубцы (из грудки, капусты, лука в духовке) и капуста тушеная с грибами Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 апреля 2017 года Я сама составляю рецептики из возможных продуктов. Вот, например, мое меню на сегодня: Куриное суфле и овощи (брокколи, з.фасоль, грибы), кофе с молоком (без него никак)) Салат кальмары, огурцы, пекинка, яйцо, заправила кефиром, перец, соль Рыба запеченая с йогуртом с овощами на пару Кефир с клетчаткой Ленивые голубцы (из грудки, капусты, лука в духовке) и капуста тушеная с грибами

laras-2019
19 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
Aksyt
Alvina Kiseleva
assirius
boya-sv
bujaeva olia2012
Eleni Yastremska
Helehho4ka
Hollykud
irinashapoval...
Jasminovaya
kravchenkoolylya
ksenniki
lena1710
lyudmila347
malvar	92			92
martini-1982
Milady_Olga
mira_85
Mishka_29
Miss Slim
miumilka
Natulechekdor...
Oriole481
podkolodnayaZ
povodok-n
pro100vi
sobakaeg
SYana
TatianaKMV
Tavi35
Trabo
Tyana123
valina1
VasilissaMur
бусяня1
Карина92
КАРЛСОНА
Ксюша1303
Мамочка...
Масяня13
милешка07
Надя Георгиева
Оля Флегонтова
примула70	94.8	96.1	95.3	95.2	95.2	94.9		95.4
светлана0107
СвечкаЯ
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

Метаболическая диета

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес