Ведьмочка пишет:

К сожалению совсем не получается.Живу на севере,а работаю в центре

В центре, на Лиговке, недалеко от Московского вокзала, есть бассейн. 400 руб. за сеанс, нужна только справка. Я ходила туда больше 10 лет. Сейчас рядом с домом построили, потому перестала.
А бассейн настолько снимает напряжение, что после работы, это просто СУПЕР!
А Вы за рулем или нет?

Ведьмочка пишет:

А через какое время после упражнения можно завтракать?

Я после упражнения в душ, а потом сразу завтракаю.

Ведьмочка пишет:

Для бассейна или зала нужна дисциплина и регулярность.У меня с этим совсем напряг.Пробовала много раз абонементы покупала,схожу пару раз,

Нужна компания! Когда один другого мотивирует Жаль мы живем в разных концах города, а то была бы компания

Ведьмочка пишет:

Что-то неактивно в клубе нашем девочки общаются

Просто сегодня выходной Многие отдыхают, гуляют
Я вот сегодня дома, потому, что муж провожает друга на Берлинский кинофестиваль, и они, мужской компанией выпивают где-то
А я дочку от кашля лечу

Ведьмочка пишет:

Сынулю кормлю,сейчас вот пирожные лимонные ему пекла

Лена, а пирожные не с песочным тестом?
Давно ищу рецепт, как в детстве бабушка пекла, песочное тесто и много лимона... Прямо очень хочу!!!!

Ведьмочка пишет:

Именно они,песочная основа и много лимона

АААААА!!!!! Лена, РЕЦЕПТ, пожалуйста!!!!!

Всем приветик! Удачной,легкой недели

Доброе утро!Что-то грустно мне тут одной тусоваться

Добрый день, питерские подружки! Меня зовут Лариса, мне 42 года.

Худею на диете 90 дней (принцип раздельного питания: завтрак -фрукты, в течение дня 2 л воды, чередование дней белковый, крахмальный, углеводный, витаминный разгрузочный). Результат минус 3,5 кг. Сегодня 19 день. Хочу постройнеть к лету, ну и просто постройнеть на ... много кг (примерно 12).

Очень уважаю спорт, но сильно ленюсь. Надеюсь, что вдохновленная вашими примерами и вашими успехами в нелегком деле, стройности, озарю свою жизнь скромными спортивными успехами.

Всем хорошего дня и вдохновения!

Про то что не выдержу - не факт. Можно посмотреть сайт группы, там многие девочки нарушают-бросают-начинают заново. Она тем и хороша, что если нарушил, то можно вернуться. Мне нравится, что есть разнообразие и все можно, только в разные дни. Например, сегодня вечером мне можно пирожное или мороженое или пицу плюс полоску черного шоколада.

нет, это очень хорошая система. Просто мне наоборот- трудно ккал считать. А так я знаю - утром то, в обед то или то, на ужин ... Можно съесть чуть больше, но с тормозами, не брикетами, конечно Эх! Вот всегда бы , кушать, как птички...