Надоело быть недовольной собой!

Описание клуба

Определенной диеты нет! Просто надо меньше жрать, не пить алкогольные напитки! Кушать овощи, фрукты, молочные продукты! Не есть после 6! Пить много воды! Ну и конечно заниматься сексом! )))

Основатель: Ann Kuznetsova
Вступление: открытое
Члены клуба: 16 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

хочу составить список запретных продуктов! )))) Жду ваших предложений!

Elisabeth	Идёт сохранение... [b]фейка84[/b], может организм привыкает к новому весу? И давно стоит? Если пару дней, то это не страшно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 февраля 2011 года фейка84, может организм привыкает к новому весу? И давно стоит? Если пару дней, то это не страшно.
Виолетка	Идёт сохранение... Девочки,привет! Хочу к вам. Мне надоело быть недовольной собой. Мой вес около 56 кг. Ни худеть,ни толстеть я не хочу. С октября месяца я похудела на 20 кг.И теперь я хочу научиться контролировать себя и свой аппетит. Поэтому я на этом сайте, и решила присоединится к вам в группу. Каждый понедельник у меня разгрузочный день. Кушать пытаюсь по 200 гр. за прием. Перерыв м/у приемами пищи 2-2,5 часа.До 12 часов могу позволить себе все что хочется.)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 февраля 2011 года Девочки,привет! Хочу к вам. Мне надоело быть недовольной собой. Мой вес около 56 кг. Ни худеть,ни толстеть я не хочу. С октября месяца я похудела на 20 кг.И теперь я хочу научиться контролировать себя и свой аппетит. Поэтому я на этом сайте, и решила присоединится к вам в группу. Каждый понедельник у меня разгрузочный день. Кушать пытаюсь по 200 гр. за прием. Перерыв м/у приемами пищи 2-2,5 часа.До 12 часов могу позволить себе все что хочется.))
фейка84	Идёт сохранение... уже наверное неделя...колеблиться...то туда то сюда.... у меня на этой почве наверное будет кризис :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 февраля 2011 года уже наверное неделя...колеблиться...то туда то сюда.... у меня на этой почве наверное будет кризис
Elisabeth	Идёт сохранение... Привет [b]Виолетка[/b], добро пожаловать! На 20 кг. - молодец! Как худела? Мне тут 10 осталось и никак. Или это твоя система:[quote="Виолетка"]Каждый понедельник у меня разгрузочный день. Кушать пытаюсь по 200 гр. за прием. Перерыв м/у приемами пищи 2-2,5 часа.До 12 часов могу позволить себе все что хочется.)) [/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 февраля 2011 года Привет Виолетка, добро пожаловать! На 20 кг. - молодец! Как худела? Мне тут 10 осталось и никак. Или это твоя система: Виолетка пишет: Каждый понедельник у меня разгрузочный день. Кушать пытаюсь по 200 гр. за прием. Перерыв м/у приемами пищи 2-2,5 часа.До 12 часов могу позволить себе все что хочется.))
Виолетка	Идёт сохранение... Нет, я худела не поэтой системе. Я на ней чтобы дерать вес.)) Я худела на гречневой диете, она очень мне помогла сбросить вес и объемы. Сначала была диета 9-ти дней,потом Японка, а потом два раза на гечке и вуаля - 20 кг. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 февраля 2011 года Нет, я худела не поэтой системе. Я на ней чтобы дерать вес.)) Я худела на гречневой диете, она очень мне помогла сбросить вес и объемы. Сначала была диета 9-ти дней,потом Японка, а потом два раза на гечке и вуаля - 20 кг.
Elisabeth	Идёт сохранение... А как ты себя чувствовала на этих диетах? Я на гречке тоже сидела, но на 4-5 день у меня началась жуткая слабость, кружилась голова и совсем пропал сон, пришлось добавлять другие продукты, кроме гречки. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 февраля 2011 года А как ты себя чувствовала на этих диетах? Я на гречке тоже сидела, но на 4-5 день у меня началась жуткая слабость, кружилась голова и совсем пропал сон, пришлось добавлять другие продукты, кроме гречки.
Виолетка	Идёт сохранение... На гречке вообще легко и хорошо было, я в обед ела кефир и яблоко. А вот на Японке голова кружилась. :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 февраля 2011 года На гречке вообще легко и хорошо было, я в обед ела кефир и яблоко. А вот на Японке голова кружилась.
Ленуль4она	Идёт сохранение... Эээээх... намечается сегодня праздник на работе...удачи мне :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 февраля 2011 года Эээээх... намечается сегодня праздник на работе...удачи мне
Elisabeth	Идёт сохранение... Привет! Вчера питалась без нарушений, а ещё была с подругами в сауне. Отвес -300гр. Сейчас отведу дочку в сад и напишу план на сегодня. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 февраля 2011 года Привет! Вчера питалась без нарушений, а ещё была с подругами в сауне. Отвес -300гр. Сейчас отведу дочку в сад и напишу план на сегодня.
Elisabeth	Идёт сохранение... Завтрак: кофе, ц/з тост; Перекус: яблоко; Обед: кур. печень, салат; Ужин: кур. печень, салат. В теч. дня много воды. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 февраля 2011 года Завтрак: кофе, ц/з тост; Перекус: яблоко; Обед: кур. печень, салат; Ужин: кур. печень, салат. В теч. дня много воды.
Elisabeth	Идёт сохранение... Всем привет! Вчера питалась без нарушений, но отвес всего 100гр, и сладкого хочется, наверное КД скоро. Но я терплю - очень хочу похудеть! :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 февраля 2011 года Всем привет! Вчера питалась без нарушений, но отвес всего 100гр, и сладкого хочется, наверное КД скоро. Но я терплю - очень хочу похудеть!
Ленуль4она	Идёт сохранение... всем доброе утро)) :knicksen: сегодня у меня разгрузочный день)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2011 года всем доброе утро)) сегодня у меня разгрузочный день))
Elisabeth	Идёт сохранение... Приветик! Сегодня вес на месте. [b]Ленуль4она[/b], удачи ! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2011 года Приветик! Сегодня вес на месте. Ленуль4она, удачи !
Ленуль4она	Идёт сохранение... [b]Elisabeth[/b], спасибо) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2011 года Elisabeth, спасибо)
Ленуль4она	Идёт сохранение... ммм.. я прочитала про 9-ти дневную диету :) наверное попробую... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2011 года ммм.. я прочитала про 9-ти дневную диету наверное попробую...
Elisabeth	Идёт сохранение... Всем привет! [b]Ленуль4она[/b], ну как успехи? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 февраля 2011 года Всем привет! Ленуль4она, ну как успехи?
Ленуль4она	Идёт сохранение... [b]Elisabeth[/b], эх... завтра)) с весом фиг знат что творится)) туда-сюда, блин :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 февраля 2011 года Elisabeth, эх... завтра)) с весом фиг знат что творится)) туда-сюда, блин
Elisabeth	Идёт сохранение... Привет! Вес на месте. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 февраля 2011 года Привет! Вес на месте.
Ленуль4она	Идёт сохранение... вечер добрый) плохая новость - болею :( хорошая новость - кушать не могу, горло болит :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 февраля 2011 года вечер добрый) плохая новость - болею хорошая новость - кушать не могу, горло болит
Elisabeth	Идёт сохранение... Сегодня отвес 200гр. Идем дальше! А где все? :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 февраля 2011 года Сегодня отвес 200гр. Идем дальше! А где все?

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
Ann Kuznetsova
Betika
bubo
Ctdthzyrf
Danny De Vito
Eider
enalieva
kolobok7
lanaM1
lina731
valentinka_ch
винни-пух
Молена
наталюська1
фейка84
Фьюжн
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Надоело быть недовольной собой!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры