Браво, всем у кого отвесики

У кого нет отвесика или привесик - все будет отлично, все наладится, главное не бросать

Laskana пишет:

тала делать водный день после каждого цикла

если тебе так удобно, почему нет. Я вот от девочки слышала, что ее подруга похудела очень хорошо(кг 15 мне кажется) не за короткий срок, конечно, но способ она выбрала такой- один раз в неделю она делала разгрузочный день или вода или что то совсем легкое и одинаковое весь день. И конечно ночами не ела

девочки наконец-то вес сдвинулся ниже 68 а сегодня решила измерить сантиметрики ииии 2 см минус везде, кроме рук
это за 3 недели, но правда я нарушаю как не крути((

Всем приветик Сегодня у многих, наверное, будут маленькие нарушения- мужчин на работе поздравлять будем. Я еще завтра на день рождения иду Буду вместо витаминного делать белковый. Вот только опять вижу свои любимые 72 с хвостиками и... настают выходные с праздниками Надеюсь буду молодцом и не увижу противные 73 на весах

домохозяйка пишет:

сейчас я себе начинаю нравится

Рада, что наш клуб помогает девочкам нравится себе
Цель передвинуть можно будет, когда этой достигнем))) Хотя, я сразу ставила цель, как мне кажется минимальную, какую я смогу достичь( если получится меньше буду рада очень, но как то нереально мне кажется для меня )

Добрый вечер, любимые мои подружки! Хвалиться сегодня мне нечем! Вчера был юбилей свекра, к которому я, собственно, и худела. Выглядела очень даже прилично! Ела все и много! Как результат плюс 1 кг. Но за это время так втянулась в наше питание, что не хочу его бросать. Планирую продолжать! Посчитала, моя диета заканчивается 4 мая, а это значит, при хорошем раскладе я могу потрясно выглядеть к лету, к сезону открытых тел))) Сегодня питалась фруктиками и овощами. Тяжеловато мне далось после вчерашнего не запрещенного дня. Но я выдержала и горжусь собой! На завтра уже приготовила в духовке курицу с яблоками и луком. Теперь с нетерпением жду завтра))) Как у вас дела, мои любимы стройняшечки?!

Katrin_190687 пишет:

я выдержала и горжусь собой

Молодец!!! А после праздников +1кг совсем не страшно- пройдет пару дней и все нормализуется, если даже не за один день - водичка уйдет и все. Накопить жирка за один раз не получится

у меня сегодня опять водный, после праздничных фруктового и углеводного, боязновато, но завтра взвешусь

Енена пишет:

вроде ничего и не ела

Еще проблема может быть и в том, что днем не ела)))))а вечером ела)))
Мы должны помнить, что питаться нужно, иначе организм перейдет в стадию накопления.
Ждем твоего снижения веса, как то так все медленно у тебя идет, думаю значит на всегда уходит

У меня большой плюс,ужас,но прекрасно понимаю,был мой день рождения,ела запрещенную еду ,сильно расстраиваюсь,но буду держать себя и завтра с новыми силами в бой