Счастливые похуделочки

Описание клуба

Клуб для настроенных решительно и поддерживающих друг друга.

Основатель: Olchikjune
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Правила клуба
Немного о диете
Витаминный
Углеводный
Крахмальный
Белковый

Енена	Идёт сохранение... Я вчера прям для поддержания своего водного дня себе телефон купила)))) так прям легче день прошол. занята была по самое не могу, после работы еще пощла на маникюр)) в общем домой попала в 21-00)) так что туда сюда и спать :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2013 года Я вчера прям для поддержания своего водного дня себе телефон купила)))) так прям легче день прошол. занята была по самое не могу, после работы еще пощла на маникюр)) в общем домой попала в 21-00)) так что туда сюда и спать
Olchikjune	Идёт сохранение... [b]Енена[/b], :bravo: :bravo: :bravo: :yahoo: :kiss: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2013 года Енена,
Olchikjune	Идёт сохранение... По разному ложится карта, Бывает, что и не везет… И только в день 8 марта Туза любая Дама бьет! А Короли, в смиренной позе, Лежат на краешке стола… 8 марта Дама — Козырь, Какой бы масти ни была! :goodluck: :goodluck: :goodluck: :kiss: :kiss: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2013 года По разному ложится карта, Бывает, что и не везет… И только в день 8 марта Туза любая Дама бьет! А Короли, в смиренной позе, Лежат на краешке стола… 8 марта Дама — Козырь, Какой бы масти ни была!
Енена	Идёт сохранение... :knicksen: [b]Olchikjune[/b], Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2013 года Olchikjune,
nasty_sp	Идёт сохранение... Девочки, с 8 марта!!!!! :drink: Счастья, любви, здоровья, отличных подтянутых тел и массу мегапозитивных эмоций в течение всей жизни!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2013 года Девочки, с 8 марта!!!!! Счастья, любви, здоровья, отличных подтянутых тел и массу мегапозитивных эмоций в течение всей жизни!!!!
домохозяйка	Идёт сохранение... [b]nasty_sp[/b], спасибки,тебя тоже с праздником!!! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2013 года nasty_sp, спасибки,тебя тоже с праздником!!!
Енена	Идёт сохранение... С днем 8 Марта! С праздником весенним! Пусть этот день счастливым будет, И все сбываются мечты. Пусть солнце светит Вам повсюду, И улыбаются цветы. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 марта 2013 года С днем 8 Марта! С праздником весенним! Пусть этот день счастливым будет, И все сбываются мечты. Пусть солнце светит Вам повсюду, И улыбаются цветы.
Olchikjune	Идёт сохранение... Уже и не 8 марта, но хочется еще поздравлений!!! [img]http://smayli.ru/data/smiles/otkritki8marta-121.gif[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 марта 2013 года Уже и не 8 марта, но хочется еще поздравлений!!!
onSpring	Идёт сохранение... :blush: девчули всем привет)) я новенькая ну всмысле в вашем клубе новенькая я на 90 дневке уже 7 цикл И скоро будет водный :8: За этот период у меня ушло 4 кг :thumbsup: Но сейчас начались качели почему-то :cry: я за цикл теперь теряю только 300-400 грам и вес при этом качелями раскачивается , после фруктового -800 после белка вес поднялся на +200 грамм после крахмала поднялся ещё выше , ещё +500 :( и так последние 3 цикла) постоянные качели то - 1 кг то + 1 кг :cry: Девочки посмотрите мой дневник питания, может я что-то делаю не так? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2013 года девчули всем привет)) я новенькая ну всмысле в вашем клубе новенькая я на 90 дневке уже 7 цикл И скоро будет водный За этот период у меня ушло 4 кг Но сейчас начались качели почему-то я за цикл теперь теряю только 300-400 грам и вес при этом качелями раскачивается , после фруктового -800 после белка вес поднялся на +200 грамм после крахмала поднялся ещё выше , ещё +500 и так последние 3 цикла) постоянные качели то - 1 кг то + 1 кг Девочки посмотрите мой дневник питания, может я что-то делаю не так?
onSpring	Идёт сохранение... и ещё можно ли в углеводный кушать овсянку на воде? или опять макароны Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2013 года и ещё можно ли в углеводный кушать овсянку на воде? или опять макароны
Olchikjune	Идёт сохранение... [b]onSpring[/b], Углеводный день На выбор: макароны с приправами, пицца с томатным соусом, овощи, тушенные в томатной пасте, или блинчики (приготовленные без молока и яиц). Меню можно разнообразить кашами из гречки, ячменя, проса. Думаю овсянку можно в углеводный. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2013 года onSpring, Углеводный день На выбор: макароны с приправами, пицца с томатным соусом, овощи, тушенные в томатной пасте, или блинчики (приготовленные без молока и яиц). Меню можно разнообразить кашами из гречки, ячменя, проса. Думаю овсянку можно в углеводный.
onSpring	Идёт сохранение... :thumbsup: спасибо)) очень было вкусно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2013 года спасибо)) очень было вкусно
Енена	Идёт сохранение... :cry: Ой девочки, с этим праздником.... все сначала начинать с понедельника :blush: :blush: :blush: такие погрешности...и тортик...и смешение всего в салатах.... боюсь даже на весы встать :cry: :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2013 года Ой девочки, с этим праздником.... все сначала начинать с понедельника такие погрешности...и тортик...и смешение всего в салатах.... боюсь даже на весы встать
Енена	Идёт сохранение... я сегодня пью чай с имбирем, вторую чашку( хотя мои чашки мама называет ведрами :D ) надеюсь немного поможет :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2013 года я сегодня пью чай с имбирем, вторую чашку( хотя мои чашки мама называет ведрами ) надеюсь немного поможет
Olchikjune	Идёт сохранение... [b]Енена[/b], аналогично, хоть салатов и не было, но шашлычок с тортиком был))) с понедельника в строй и вперед. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2013 года Енена, аналогично, хоть салатов и не было, но шашлычок с тортиком был))) с понедельника в строй и вперед.
Енена	Идёт сохранение... [b]Olchikjune[/b], зато у меня радость, что вес после праздников уже не до 80кг прыгает, а до 78кг :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2013 года Olchikjune, зато у меня радость, что вес после праздников уже не до 80кг прыгает, а до 78кг
Енена	Идёт сохранение... [b]Olchikjune[/b], так что теперь зась к холодильнику Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2013 года Olchikjune, так что теперь зась к холодильнику
Olchikjune	Идёт сохранение... [quote="Енена"]уже не до 80кг прыгает, а до 78кг[/quote] вот, значит есть положительный результат :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2013 года Енена пишет: уже не до 80кг прыгает, а до 78кг вот, значит есть положительный результат
Енена	Идёт сохранение... да. это приятно [b]Olchikjune[/b], Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2013 года да. это приятно Olchikjune,
Olchikjune	Идёт сохранение... я вот опять решила сегодня водный, а то так есть хочется!!!! Кошмар прям какой то. Значит может зажор явится- а зачем он мне. Буду его водой изгонять!!!! Пусть у меня получится :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2013 года я вот опять решила сегодня водный, а то так есть хочется!!!! Кошмар прям какой то. Значит может зажор явится- а зачем он мне. Буду его водой изгонять!!!! Пусть у меня получится

laras-2019
13 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
37marina37
954
Belosnezhka_KZ
elli7
evgewa1232
illusion776
juliya_02
Katya Datskevich
Larisaviktorova
Laskana
Ledynikita
nasty_sp
Olchikjune
Pixy Dust
sos1
Svetlana_Anis
VBlondie
zaznoba78
домохозяйка
Енена
Изумрудная кошка
леся33
лилёчик 82
Наталия...
Никуся40
ПулеметчицаЯ
Стройная Ляля
Танечка33
Татьяна2308
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

Счастливые похуделочки

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры