После 40 жизнь только начинается



Описание клуба

Умудренные опытом "Диета это вред",говорящие себе-"завтра или никогда" и благополучно проваливающие "завтра",знающие все о похудении и эпизодически применяющие это. Поделимся опытом.Здесь не только диеты,но и элементы нетрадиционной медицины,женские"штучки".
Основатель: ОльгаДм
Вступление: открытое
Члены клуба: 32 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Красивое лицо - работа над собой..
Меню. Рецепты. Хитрости в питании
Как не есть после шести, когда первый прием пищи приходится на 8 вечера??
Начинаем!!!Знаний по поводу похудения накопилось столько, что хватило бы на целую книгу..

Слиотина

Идёт сохранение...

# 1 марта 2011 года
Девочки, привет! Поздравляю всех с началом весны! Удачи нам, здоровья и испонения всех желаний!
Svetlica

Идёт сохранение...

# 1 марта 2011 года
Второй день без хлеба и сахара.. Может это поможет?
Красава11

Идёт сохранение...

# 1 марта 2011 года
Возможно, хотя я без сахара 3 года, а хлеб ем зерновой, но не более 50 г в день, до 15 час., а еще зерновые хлебцы, т.е. или...
Svetlica

Идёт сохранение...

# 1 марта 2011 года
Ещё перестать бы обжираться фруктами- сколько не куплю, все съем...
ренпут

Идёт сохранение...

# 1 марта 2011 года
Здравствуйте, примите в свои ряды! Жизнь после сорока началась, а килограммы все прибывают и прибывают...
sveta2636

Идёт сохранение...

# 1 марта 2011 года
Девочки, примите и меня! Мне так не хватает компании для постоянной работы над собой! Строчки в описании клуба (особенно "знающие все о похудении и эпизодически применяющие это ") - про меня!!!
ленусёнок

Идёт сохранение...

# 1 марта 2011 года
Добрый вечер.Всех с первым днём Весны. А температура за окном-20.
zanetka

Идёт сохранение...

# 1 марта 2011 года
Devconki s vesnoi vseh. A u menja segodnja bil pervii den vitaminno-belkovoi dieti. Skazu daze ocen neploho; kushat sovsem ne tjanet. Hocu proderzatsja 10 dnei.
м-э я

Идёт сохранение...

# 2 марта 2011 года
nfytxrf пишет:
Девочки, привет! Поздравляю всех с началом весны! Удачи нам, здоровья и испонения всех желаний!
м-э я

Идёт сохранение...

# 2 марта 2011 года
Aleksandrina

Идёт сохранение...

# 2 марта 2011 года
Привет всем!!! Решила на неделю масленицы отпустить себя. Налопаться блинов и других вкусняшек. А со следующей недели- рот заклею, и холодильник на замок!!!!
Красава11

Идёт сохранение...

# 2 марта 2011 года
Я нет, без блинчиков осталась худеть так худеть А сегодня у меня еще разгрузка - на кефире и твороге
sveta2636

Идёт сохранение...

# 3 марта 2011 года
Девочки, у меня сегодня случился форс-мажор: я не попала домой, как обычно, в 18.00 (объезжали окрестности - а места у нас красивые даже зимой, но как-то не учли, что еще есть места, где дороги реально вообще не чистят, их засыпает снегом..понадеялись на возможности внедорожника...как оказалось - напрасно). Короче, пока сами пытались выкарабкаться, пока вызванивали друзей (хорошо хоть связь какая-никакая была), пока согревались то бегая с лопатами, то толкая уже не только свою машину, время стремительно приближалось к полуночи..Так вот я к чему - пришла домой, и вроде есть-то особо не хотела, но удержаться от маленькой (честное слово!) тарелочки квашеной капусты я все-таки не смогла...ну так хотелось капусты, просто "до дрожи в хвостике"...Теперь сижу себя ругаю - ну и на фига было на ночь-то глядя...или это не совсем страшно???
Зураби

Идёт сохранение...

# 3 марта 2011 года
Конечно совсем не страшно.Может быть небольшой плюсик, но он скоро уйдет. Умница, что сдержалась и не наелась кучи сладкого. Многие после таких форс мажоров съели бы тонны "безобразно каллорийных пироженок".(сужу по себе).
Так держать!
Зураби

Идёт сохранение...

# 3 марта 2011 года
А у меня + 200 гр, а должно быть по плану -200. Цель к 8 марту - 2 кг.
sveta2636

Идёт сохранение...

# 3 марта 2011 года
Ой, спасиб, а то ведь умом-то понимаешь, что на ночь нельзя, а ручоночки тянутся...А в принципе - квашеная капуста - она ведь жутко полезна, так? а насколько она калорийна? может, у кого есть информация?
sveta2636

Идёт сохранение...

# 3 марта 2011 года
зура пишет:
А у меня + 200 гр, а должно быть по плану -200. Цель к 8 марту - 2 кг.
Держись-держись, до 8 марта еще есть время...немножечко, но есть..
Красава11

Идёт сохранение...

# 3 марта 2011 года
sveta2636 пишет:
Ой, спасиб, а то ведь умом-то понимаешь, что на ночь нельзя, а ручоночки тянутся...А в принципе - квашеная капуста - она ведь жутко полезна, так? а насколько она калорийна? может, у кого есть информация?
Безусловно она полезная, и калорий мало,но не надо ее на ночь или во второй половине дня - водичку задерживает, и граммы прибавляет за счет воды. А когда есть вдруг на ночь захотелось, возьми лучше кефирчик. Я всегда в 22 час пью кефир.
Красава11

Идёт сохранение...

# 3 марта 2011 года
А у меня сегодня после творожно - кефирной разгрузки - 900г!
andreya33

Идёт сохранение...

# 3 марта 2011 года

А я вчера разгрузку себе сделала, за весь день только 0,5л сметаны+ 1л томатного сока + отвар из шиповника с чуточкой мёда = 1144ккал. Сегодня - 0,8кг!!!!

Страницы:
1 ... 5 6 7 8 9 ... 36