13 - число Счастливое!

Леночка,спасибо.тебе.за подведение предварительных итогов!!!! ВСЕ красиво!!!! И ПОНЯТНО........к кому стремиться!!!!! к nino 50!!!!\НИНА-ты лидер!!!!!ОДЕВАЙ желтую майку!!!!!

Разноцветное пшено,
Сдобы сладкой море…
Нам сегодня все равно
Сколько съесть калорий!
Долгий пост к концу идет.
Наступила пасха!
На дворе весна цветет
В изумрудных красках!

Девоньки,С праздником!!!!!,воскресение-то ОНО--- СВЕТЛОЕ!!!!НО .вот сидела-- завтракала-ем вкусности.дай думаю сосчитаю.......и ужаснулась......1.Кулич-160 гр(такой.... малюсенький кусочек!!)-450ккал
2.Яйцо -2шт(они..малюсенькие.)-150 ккал
. 3.Кагор-150 гр(ну....и что .что с утра-праздник ведь!!!)-120 ккал 4.сыр-50 гр-150 ккал ИТОГО;870 ккал!!!! ВОТ это ....позавтракала!!!! А в желудке....что-то будто и не наелась....проглотила.вкусности и не заметила.....А чего же теперь кушать -то .еще .....4раза??????Я ведь привыкла есть:5-6 раз в день.....но НИЗКОКАЛЛОРИЙНУЮ ПИЩУ.но... большого объема!!! И обязательно...через 3 часа бросить в"топку" еды.....(конечно...низкокаллорийной.и не менее 250 гр!!)Поэтому-есть не хотелось никогда......и полезно.и худелось.....!!Поэтому..ДЕВОЧКИ-ПАСХА.......на этом и закончилась.......(ну.что я в самом деле...куличей не ела никогда???).......Ужин : Сижу ем рассольник-300 гр с черным хлебом да с ...чесночком!!!!Красота!!!!!!и ккал-240.....можно и винца (сухого-гр-200)-120 ккал
итого за ужин-360 ккал!!!!! Но ведь я ела всего -2 раза в день.....!!! А это ..вредно!!!Хорошо.что меня целый день дома не было.по магазинам шаталась: купила платье.туфли.-на юбилей....и целый день хотела есть....первый раз от начало нашего марафона......ВОТ тебе т выводы...:у желудка нет глаз...ему все равно...лишь бы объем был не менее 250-300гр.а какая пища:не жирная-ОТЛИЧНО.а ЖИРНАЯ-вся в бока идет!!!!!А если есть (для меня по крайней мере)-мало-голодная-сорвусь....и все...с начало.а уже эти качели надоели!!!1

Svetlenjkaya пишет:

мотивация нужна. И такая, чтобы сшибла меня напрочь.

очень хорошо действует "Нужно, чтобы твоему мужу завидовали, а не сочуствовали"

ДЕВОЧКИ!!!! СЕГОДНЯ-82 кг.....да... до своего плана ...не дотянула.....планировала на юбилей быть-80 кг!!! а получилось-82!!! С днем рождения .тебя.Натусик!!!!Сегодня(как всегда-5 дней-день варения.а потом.....план надо выполнять!!!)

Спасибо!!!За поздравление!! Праздник закончился!!!как всегда-длился с 15-по 17 мая!!! С чем это связано.многие годы-не могу понять???Всегда-приходят на день рождения...и 16 и 17(кто не смог-15...то командировка...то болезнь...то дети-внуки..)Вот и принимаю поздравления и подарки по три дня!!! сегодня-суббота-сварила себе вегетарианский супец.....звонит телефон...подружка зовет на выходные на дачу:баня....шашлыки.... Что делать???? Поеду-однозначно.а вот не взять ли мне этот супец с собой???Вкусностей за три дня и так наелась....девочки.представляете-уже что-то и не очень хочется....есть что попало!!!!( да и наряды себе приобрела красивые...вдруг потом не налезут? "ЖАБА"-задушит!!!!

ЗАнеделю не сбросила ни граммулечки!!!!! НО РАДА....до" всех кончиков волос"-целую неделю-праздную свой юбиллей!!!! И НЕ ПРИБАВИЛА ....НИ ГРАММА!!!!! ВОТ В ЧЕМ-радость!!!!! УРА!!!!!!

Svetlenjkaya пишет:

nino_50 пишет:

очень хорошо действует "Нужно, чтобы твоему мужу завидовали, а не сочуствовали"

ааа... мужа надо в наличии иметь?

Желательно, конечно, но можно обойтись и без... Если лучше худеется "без", то однозначно этот атавизм удалить

татареха пишет:

ОЙ-ОЙ-!!!!какая трудная ...дорога началась....ЖИРЫ-сопротивляются!!!!Граммульки-стоят на месте!!!!Девоньки....помогите.как еще их дернуть???Чтобы им ...мало не показалось?? разгруз-делаю 1 раз в неделю.но после него через 3 дня этот кг...снова на меня липнет.как будто я медом намазана!!!Ем по ккал от 1300-мак до 1500.в разгруз-900-1000.вот ОНО-ПЛАТО!!!!

Может быть что-нибудь резко изменить? Питание. спорт?

татареха пишет:

Изменила. питание........нажралась шоколада....выпила коньячка.....завтра....взвешиваться-НЕ БУДУ!!!!!

ну и супер! Надо не только разгруз устраивать, но и загруз тоже