Худеем с удовольствием!

Описание клуба

Клуб для тех,кто не бросается с головой в диеты,а идет к своей цели медленно и верно. Для тех,кто решил сделать совершенствование своей фигуры делом всей жизни,а не краткосрочным явлением))) Вступайте,будем избавляться от лишнего вместе!

Основатель: Mini
Вступление: открытое
Члены клуба: 21 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Mini	Идёт сохранение... Всем приветик :kiss: Кого-то я уже знаю,кого-то нет,давайте знакомиться! :) Я худею по системе -60,а вы? Будем дружненько и потихонечку худеть,ведь мы никуда не торопимся :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года Всем приветик Кого-то я уже знаю,кого-то нет,давайте знакомиться! Я худею по системе -60,а вы? Будем дружненько и потихонечку худеть,ведь мы никуда не торопимся
Tannerten	Идёт сохранение... Привет :knicksen: я худею с периодическими срывами=))) но стараюсь придерживаться того, не есть после 6-ти, и порции поменьше делать=) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года Привет я худею с периодическими срывами=))) но стараюсь придерживаться того, не есть после 6-ти, и порции поменьше делать=)
Mini	Идёт сохранение... я тоже так пробовала,но у меня ничего не вышло :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года я тоже так пробовала,но у меня ничего не вышло
DeLuxe	Идёт сохранение... Я сама на -60, мне нравится :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года Я сама на -60, мне нравится
Mini	Идёт сохранение... И мне очень нравится,правда я всего 2 дня))хоть кушать можно :) ты давно сидишь?как результаты? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года И мне очень нравится,правда я всего 2 дня))хоть кушать можно ты давно сидишь?как результаты?
DeLuxe	Идёт сохранение... За месяц придерживания этой системы, минус 9кг Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года За месяц придерживания этой системы, минус 9кг
Mini	Идёт сохранение... ух ты!круто :thumbsup: а у меня ощущение,что раз я ем все подряд,то не буду худеть :( но я не нарушала еще :blush: а ты сладости ешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года ух ты!круто а у меня ощущение,что раз я ем все подряд,то не буду худеть но я не нарушала еще а ты сладости ешь?
DeLuxe	Идёт сохранение... Сладкое согласно системе до 12 дня Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года Сладкое согласно системе до 12 дня
Mini	Идёт сохранение... ну это я знаю :blush: просто думала может ты себя ограничиваешь со сладостями,а то я шоколад 2 дня подряд утром ела :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года ну это я знаю просто думала может ты себя ограничиваешь со сладостями,а то я шоколад 2 дня подряд утром ела
DeLuxe	Идёт сохранение... А ты калориии считаешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года А ты калориии считаешь?
Mini	Идёт сохранение... неа,не люблю это дело.но я чуть чуть ела,пару долек Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года неа,не люблю это дело.но я чуть чуть ела,пару долек
DeLuxe	Идёт сохранение... я делаю допуск до 1400, но это край. А то что не считаешь зря, иной раз они прячутся там. где их совсем не ждёшь :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года я делаю допуск до 1400, но это край. А то что не считаешь зря, иной раз они прячутся там. где их совсем не ждёшь
Mini	Идёт сохранение... ну надо будет попробовать :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года ну надо будет попробовать
DeLuxe	Идёт сохранение... попробуй, мне это казалось муторным только первые 3 дня, потом нормально)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года попробуй, мне это казалось муторным только первые 3 дня, потом нормально))
Mini	Идёт сохранение... я вчера пыталась до ужина,а потом не знала как капусту тушеную посчитать(( :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года я вчера пыталась до ужина,а потом не знала как капусту тушеную посчитать((
DeLuxe	Идёт сохранение... считай как свежую + подсолнечное масло, но учти каждые 2 ложки масла +300 калорий Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года считай как свежую + подсолнечное масло, но учти каждые 2 ложки масла +300 калорий
Mini	Идёт сохранение... она без масла была :) вообще))все продукты надо как сырые считать,да? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года она без масла была вообще))все продукты надо как сырые считать,да?
limari	Идёт сохранение... Всем привет, вот скажите мне, какой вес писать который утром был или вечером, он же меняется, я допустим утром весила 70,9 а сейчас взвесилась 71,9 :blush: , и самая активная часть суток у меня это вечер, то есть проще говоря я легче утром :D и если честно мне утренние цифры больше нравятся, девочки а вы какие данные вписывать будите?! Я еще не решила с помощью какой системы худеть, но уменьшила порции и укратила ЖОР японской диетой и ни ем после 18-00 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года Всем привет, вот скажите мне, какой вес писать который утром был или вечером, он же меняется, я допустим утром весила 70,9 а сейчас взвесилась 71,9 , и самая активная часть суток у меня это вечер, то есть проще говоря я легче утром и если честно мне утренние цифры больше нравятся, девочки а вы какие данные вписывать будите?! Я еще не решила с помощью какой системы худеть, но уменьшила порции и укратила ЖОР японской диетой и ни ем после 18-00
DeLuxe	Идёт сохранение... Ну если без масла, это хорошо. А ещё чтоб не заморачиваться с расчётом, залезь в инет и посмотри калорийность, если значения будут сильно различаться, бери среднюю цифру и от этого отталкивайся. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года Ну если без масла, это хорошо. А ещё чтоб не заморачиваться с расчётом, залезь в инет и посмотри калорийность, если значения будут сильно различаться, бери среднюю цифру и от этого отталкивайся.
DeLuxe	Идёт сохранение... Взвешиваться надо ТОЛЬКО утром. Ибо это самый "чистый" вес. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года Взвешиваться надо ТОЛЬКО утром. Ибо это самый "чистый" вес.

laras-2019
21 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	30.10.2024	2.11.2024	5.11.2024	8.11.2024	11.11.2024	14.11.2024	17.11.2024	20.11.2024	23.11.2024
Allissiya
Betika
Ctdthzyrf
ilata
katerinabest
limari
Mini
muse
Nashanya
nast82 deleted
Tannerten
аленок31
Булочка с...
кобыливкер юлия
кристя9
ЛВТН
Лёлик_Лилёк
ромочка
Солнушка
Танюшка23101990
Фьюжн
	30.10.2024	2.11.2024	5.11.2024	8.11.2024	11.11.2024	14.11.2024	17.11.2024	20.11.2024	23.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см

Худеем с удовольствием!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры