Худеем с удовольствием!

Описание клуба

Клуб для тех,кто не бросается с головой в диеты,а идет к своей цели медленно и верно. Для тех,кто решил сделать совершенствование своей фигуры делом всей жизни,а не краткосрочным явлением))) Вступайте,будем избавляться от лишнего вместе!

Основатель: Mini
Вступление: открытое
Члены клуба: 21 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Mini	Идёт сохранение... [b]limari[/b]вписывай утренний вес,ты же в течение дня кушаешь.я всегда указываю то,что получилось утром :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года limariвписывай утренний вес,ты же в течение дня кушаешь.я всегда указываю то,что получилось утром
аленок31	Идёт сохранение... Хорошо,взвешиваться каждый день надо? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года Хорошо,взвешиваться каждый день надо?
DeLuxe	Идёт сохранение... Можете каждый день, а можете каждые 3 дня, это дело ваше :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года Можете каждый день, а можете каждые 3 дня, это дело ваше
Mini	Идёт сохранение... ну это вы как хотите ;) в табличку вес заносится каждые 3 дня. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года ну это вы как хотите в табличку вес заносится каждые 3 дня.
elena777	Идёт сохранение... Я каждый день взвешиваюсь утром. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года Я каждый день взвешиваюсь утром.
Mini	Идёт сохранение... а я уже вторую неделю не взвешивалась :shock: завтра приеду домой и вечером взвешаюсь,а потом еще и утром в субботу :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года а я уже вторую неделю не взвешивалась завтра приеду домой и вечером взвешаюсь,а потом еще и утром в субботу
Галина61	Идёт сохранение... [quote="DeLuxe"]А ещё чтоб не заморачиваться с расчётом, залезь в инет и посмотри калорийность, если значения будут сильно различаться, бери среднюю цифру и от этого отталкивайся.[/quote] Зачем залазить в интернет если у нас есть своя Таблицы калорийности Расчет готовых блюд Введите в таблицу состав блюда – названия продуктов и их вес. иди по ссылке в калькуляторе http://www.diets.ru/products/calculator/ :thumbsup: и все что ела за день вноси туда и увидишь сколько получаеться ккал Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года DeLuxe пишет: А ещё чтоб не заморачиваться с расчётом, залезь в инет и посмотри калорийность, если значения будут сильно различаться, бери среднюю цифру и от этого отталкивайся. Зачем залазить в интернет если у нас есть своя Таблицы калорийности Расчет готовых блюд Введите в таблицу состав блюда – названия продуктов и их вес. иди по ссылке в калькуляторе https://www.diets.ru/products/calculator/ и все что ела за день вноси туда и увидишь сколько получаеться ккал
Галина61	Идёт сохранение... Извените я не поздоровалась - приболела - температура 38,8 , кашель :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года Извените я не поздоровалась - приболела - температура 38,8 , кашель
Mini	Идёт сохранение... спасибо Галина! :thumbsup: ну чтож вы так,выздоравливайте! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года спасибо Галина! ну чтож вы так,выздоравливайте!
Aurumfish	Идёт сохранение... Всем привет! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года Всем привет!
Фьюжн	Идёт сохранение... Привет,Золотая рыбка! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года Привет,Золотая рыбка!
ilata	Идёт сохранение... Привет, все-все!!! Буду придерживаться подсчета каллорий, только сегодня вечером увидела что уже начали! Начну с завтра :-) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года Привет, все-все!!! Буду придерживаться подсчета каллорий, только сегодня вечером увидела что уже начали! Начну с завтра :-)
Фьюжн	Идёт сохранение... [quote="ilata"]Привет, все-все!!! Буду придерживаться подсчета каллорий, только сегодня вечером увидела что уже начали! Начну с завтра :-)[/quote] Сколько калорий для себя установила?Ты работаешь?А на работе как будешь считать??Для меня-это стало большой проблемой! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года ilata пишет: Привет, все-все!!! Буду придерживаться подсчета каллорий, только сегодня вечером увидела что уже начали! Начну с завтра :-) Сколько калорий для себя установила?Ты работаешь?А на работе как будешь считать??Для меня-это стало большой проблемой!
wgen	Идёт сохранение... [b]ДЕВЧУЛЬКИ, ПРИВЕТИКИ ВСЕМ!!![/b] :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года ДЕВЧУЛЬКИ, ПРИВЕТИКИ ВСЕМ!!!
wgen	Идёт сохранение... [url=http://cool-pictures.ucoz.ru/photo/animacija/priroda/skazochnyj_mir/31-0-2002][img]http://cool-pictures.ucoz.ru/_ph/31/2/915845473.gif[/img][/url] [url=http://cool-pictures.ucoz.ru/photo/animacija/priroda/31] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года
elena777	Идёт сохранение... Ура... минус 1 кг...начинаем день с улыбки! :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 февраля 2011 года Ура... минус 1 кг...начинаем день с улыбки!
Allissiya	Идёт сохранение... Привет, девочки!!! Я тоже решила считать калории. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 февраля 2011 года Привет, девочки!!! Я тоже решила считать калории.
Allissiya	Идёт сохранение... [b]lenmurchik[/b], поздравляю с отвесиком!!! Молодец!!!! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 февраля 2011 года lenmurchik, поздравляю с отвесиком!!! Молодец!!!!
elena777	Идёт сохранение... Спасибо большущее! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 февраля 2011 года Спасибо большущее!
Aurumfish	Идёт сохранение... А у меня всё шиворот-навыворот. Только я твердо решила похудеть и взяться за это дело серьезно, как меня кладут в больницу на 10 дней :-( Вернусь к вам 28 и буду очень стараться догнать :-) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 февраля 2011 года А у меня всё шиворот-навыворот. Только я твердо решила похудеть и взяться за это дело серьезно, как меня кладут в больницу на 10 дней :-( Вернусь к вам 28 и буду очень стараться догнать :-)

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	2.11.2024	5.11.2024	8.11.2024	11.11.2024	14.11.2024	17.11.2024	20.11.2024	23.11.2024	26.11.2024
Allissiya
Betika
Ctdthzyrf
ilata
katerinabest
limari
Mini
muse
Nashanya
nast82 deleted
Tannerten
аленок31
Булочка с...
кобыливкер юлия
кристя9
ЛВТН
Лёлик_Лилёк
ромочка
Солнушка
Танюшка23101990
Фьюжн
	2.11.2024	5.11.2024	8.11.2024	11.11.2024	14.11.2024	17.11.2024	20.11.2024	23.11.2024	26.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см

Худеем с удовольствием!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры