Худеем с удовольствием!

Описание клуба

Клуб для тех,кто не бросается с головой в диеты,а идет к своей цели медленно и верно. Для тех,кто решил сделать совершенствование своей фигуры делом всей жизни,а не краткосрочным явлением))) Вступайте,будем избавляться от лишнего вместе!

Основатель: Mini
Вступление: открытое
Члены клуба: 21 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Aurumfish	Идёт сохранение... [quote="nika777"]Ой ,это ты не про меня! Булочку я не ем!)))И результаты у меня так как и у тебя ,[/quote] Нет, я про пользовательницу "Булочка с кунжутом" - у нее самые лучшие результаты по скидыванию веса: 14,5 кг с начала клуба. [quote="ромочка"]не допускать частых отклонений, а то сегодня, кусочек торта, завтра рулетик и т.д.[/quote] у меня такого не бывает. Если я запретила это есть, значит не ем. Если хоть раз сделать "допущение", то это превратится в привычку. Я могу худеть только по-армейски: или можно или нельзя. Если разрешить "очень хочется" - то это не похудение. Я всё время начну себе разрешать. Так что сижу за общим стлом за обедом, стиснув зубы :beee: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2011 года nika777 пишет: Ой ,это ты не про меня! Булочку я не ем!)))И результаты у меня так как и у тебя , Нет, я про пользовательницу "Булочка с кунжутом" - у нее самые лучшие результаты по скидыванию веса: 14,5 кг с начала клуба. ромочка пишет: не допускать частых отклонений, а то сегодня, кусочек торта, завтра рулетик и т.д. у меня такого не бывает. Если я запретила это есть, значит не ем. Если хоть раз сделать "допущение", то это превратится в привычку. Я могу худеть только по-армейски: или можно или нельзя. Если разрешить "очень хочется" - то это не похудение. Я всё время начну себе разрешать. Так что сижу за общим стлом за обедом, стиснув зубы
nika777	Идёт сохранение... [quote="Aurumfish"][quote="nika777"]Ой ,это ты не про меня! Булочку я не ем!)))И результаты у меня так как и у тебя ,[/quote] Нет, я про пользовательницу "Булочка с кунжутом" - у нее самые лучшие результаты по скидыванию веса: 14,5 кг с начала клуба. [quote="ромочка"]не допускать частых отклонений, а то сегодня, кусочек торта, завтра рулетик и т.д.[/quote] у меня такого не бывает. Если я запретила это есть, значит не ем. Если хоть раз сделать "допущение", то это превратится в привычку. Я могу худеть только по-армейски: или можно или нельзя. Если разрешить "очень хочется" - то это не похудение. Я всё время начну себе разрешать. Так что сижу за общим стлом за обедом, стиснув зубы :beee:[/quote] Одна девочка ,похудевшая на 22 кг меня учила если хочешь,возьми один день и наешься. до отвала....Всё, увидишь на месяц хватит! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2011 года Aurumfish пишет: nika777 пишет: Ой ,это ты не про меня! Булочку я не ем!)))И результаты у меня так как и у тебя , Нет, я про пользовательницу "Булочка с кунжутом" - у нее самые лучшие результаты по скидыванию веса: 14,5 кг с начала клуба. ромочка пишет: не допускать частых отклонений, а то сегодня, кусочек торта, завтра рулетик и т.д. у меня такого не бывает. Если я запретила это есть, значит не ем. Если хоть раз сделать "допущение", то это превратится в привычку. Я могу худеть только по-армейски: или можно или нельзя. Если разрешить "очень хочется" - то это не похудение. Я всё время начну себе разрешать. Так что сижу за общим стлом за обедом, стиснув зубы Одна девочка ,похудевшая на 22 кг меня учила если хочешь,возьми один день и наешься. до отвала....Всё, увидишь на месяц хватит!
Aurumfish	Идёт сохранение... неет, это не про меня. Во-первых до отвала мне нельзя из-за гастрита, а во-вторых меня потом будет не остановить. Сила воли слабая. У каждого свой метод ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2011 года неет, это не про меня. Во-первых до отвала мне нельзя из-за гастрита, а во-вторых меня потом будет не остановить. Сила воли слабая. У каждого свой метод
muse	Идёт сохранение... Ой,я вчера нагрешиииила!сегодня пребываю в тихом шоке :8: .конечно,я понимала каковы будут последствия,но пошла на уговоры.Съела кусочек вкуснейшего торта.нет ,не кусочек-кусок! :cake: надо быть честной....и вдогонку пиво с "косичкой" :drink: ....муж с братом пивные посиделки устроили.А сегодня :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2011 года Ой,я вчера нагрешиииила!сегодня пребываю в тихом шоке .конечно,я понимала каковы будут последствия,но пошла на уговоры.Съела кусочек вкуснейшего торта.нет ,не кусочек-кусок! надо быть честной....и вдогонку пиво с "косичкой" ....муж с братом пивные посиделки устроили.А сегодня
muse	Идёт сохранение... [quote="Aurumfish"]Сила воли слабая.[/quote] ОООООчень слабая-у меня,как выяснилось :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2011 года Aurumfish пишет: Сила воли слабая. ОООООчень слабая-у меня,как выяснилось
Aurumfish	Идёт сохранение... Мне рассылка интересная приходит, так в одном выпуске была интересная информация, как отказаться от сладкого. Если у тебя ассоциативная связь хорошая, я в дневнике могу написать этот способ, а ты прочтешь. Там много написано, чтобы понятнее стало и эту связь лучше прочувствовать - тут столько не влезет :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2011 года Мне рассылка интересная приходит, так в одном выпуске была интересная информация, как отказаться от сладкого. Если у тебя ассоциативная связь хорошая, я в дневнике могу написать этот способ, а ты прочтешь. Там много написано, чтобы понятнее стало и эту связь лучше прочувствовать - тут столько не влезет
ромочка	Идёт сохранение... [quote="Aurumfish" у меня такого не бывает. Если я запретила это есть, значит не ем. Если хоть раз сделать "допущение", то это превратится в привычку. Я могу худеть только по-армейски: или можно или нельзя. Если разрешить "очень хочется" - то это не похудение. Я всё время начну себе разрешать. Так что сижу за общим стлом за обедом, стиснув зубы :beee:[/quote] у меня так тоже было когда первый раз худела, 4 мес. -18 кг. прошло 3 года и +25 кг. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2011 года [quote="Aurumfish" у меня такого не бывает. Если я запретила это есть, значит не ем. Если хоть раз сделать "допущение", то это превратится в привычку. Я могу худеть только по-армейски: или можно или нельзя. Если разрешить "очень хочется" - то это не похудение. Я всё время начну себе разрешать. Так что сижу за общим стлом за обедом, стиснув зубы [/quote] у меня так тоже было когда первый раз худела, 4 мес. -18 кг. прошло 3 года и +25 кг.
ромочка	Идёт сохранение... И кстати все из-за вечернего жора, не унять :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2011 года И кстати все из-за вечернего жора, не унять
Aurumfish	Идёт сохранение... [quote="ромочка"]у меня так тоже было когда первый раз худела, 4 мес. -18 кг. прошло 3 года и +25 кг. [/quote] Тогда возможно девушки правы, когда говорят, что медленноуходящий вес у меня, это неплохо, а наоборот значит, что он уходит на долго. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2011 года ромочка пишет: у меня так тоже было когда первый раз худела, 4 мес. -18 кг. прошло 3 года и +25 кг. Тогда возможно девушки правы, когда говорят, что медленноуходящий вес у меня, это неплохо, а наоборот значит, что он уходит на долго.
muse	Идёт сохранение... [quote="ромочка"] 4 мес. -18 кг.[/quote] круто!я имею ввиду быстро! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2011 года ромочка пишет: 4 мес. -18 кг. круто!я имею ввиду быстро!
Aurumfish	Идёт сохранение... Ура-ура! Вроде начало двигаться дело. Сегодня на весах 82.6кг., то есть ушло почти полтора кг. за три дня. Правда вчера у меня разгрузочный день был, но возможно этот отвесик со мной останется :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2011 года Ура-ура! Вроде начало двигаться дело. Сегодня на весах 82.6кг., то есть ушло почти полтора кг. за три дня. Правда вчера у меня разгрузочный день был, но возможно этот отвесик со мной останется
Ли_точка	Идёт сохранение... [quote="muse"][quote="Aurumfish"]Сила воли слабая.[/quote] ОООООчень слабая-у меня,как выяснилось :([/quote] Мы все тут не Гераклы! Пиво -оно всегда так-поднимает вес и резко. Но жира прибавится за день может только 100 гр,так что не трусь,это вода,пей водичку,чаи,кофе(они мочегонны) и вода дырочку найдёт. :joke: Продолжай питатся как решила и вес опять вернётся как был до пива. Удачи! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июня 2011 года muse пишет: Aurumfish пишет: Сила воли слабая. ОООООчень слабая-у меня,как выяснилось Мы все тут не Гераклы! Пиво -оно всегда так-поднимает вес и резко. Но жира прибавится за день может только 100 гр,так что не трусь,это вода,пей водичку,чаи,кофе(они мочегонны) и вода дырочку найдёт. Продолжай питатся как решила и вес опять вернётся как был до пива. Удачи!
Ли_точка	Идёт сохранение... [quote="Aurumfish"]Ура-ура! Вроде начало двигаться дело. Сегодня на весах 82.6кг., то есть ушло почти полтора кг. за три дня. Правда вчера у меня разгрузочный день был, но возможно этот отвесик со мной останется :)[/quote] Будем надеятся на чудо! А вдруг и получится.(не верю в разгрузочные дни,у меня не прокатывают). :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июня 2011 года Aurumfish пишет: Ура-ура! Вроде начало двигаться дело. Сегодня на весах 82.6кг., то есть ушло почти полтора кг. за три дня. Правда вчера у меня разгрузочный день был, но возможно этот отвесик со мной останется Будем надеятся на чудо! А вдруг и получится.(не верю в разгрузочные дни,у меня не прокатывают).
muse	Идёт сохранение... [quote="Aurumfish"]ушло почти полтора кг. за три дня.[/quote] хорошие новости!Поздравляю! :thumbsup: Кстати,самый лучший мотиватор-это ОТВЕСИК,пусть хоть 100гр.но отвесик![quote="Ли_точка"]опять вернётся как был до пива[/quote] спасибо!следующий раз задумаюсь,вечерок с пивасием :drink: и потом дней 5 восстанавливаться :cryriver: .[quote="Aurumfish"] Правда вчера у меня разгрузочный день был,[/quote] А я что то никак на разгрузку не решусь :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июня 2011 года Aurumfish пишет: ушло почти полтора кг. за три дня. хорошие новости!Поздравляю! Кстати,самый лучший мотиватор-это ОТВЕСИК,пусть хоть 100гр.но отвесик! Ли_точка пишет: опять вернётся как был до пива спасибо!следующий раз задумаюсь,вечерок с пивасием и потом дней 5 восстанавливаться . Aurumfish пишет: Правда вчера у меня разгрузочный день был, А я что то никак на разгрузку не решусь
Ли_точка	Идёт сохранение... [quote]А я что то никак на разгрузку не решусь[/quote] Привет! Поздравляю с хорошим отвесом! Неужели решилась на разгрузку? Поделись рецептом,пожалуйста! Девочки а как картинки вставлять? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2011 года А я что то никак на разгрузку не решусь Привет! Поздравляю с хорошим отвесом! Неужели решилась на разгрузку? Поделись рецептом,пожалуйста! Девочки а как картинки вставлять?
Ли_точка	Идёт сохранение... [Не выходит ничего!img]http://images.yandex.ru/yandsearch?text=%D1%80%D0%B0%D0%B4%D1%83%D0%B3%D0%B0&rpt=image&nl=2[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2011 года [Не выходит ничего!img]http://images.yandex.ru/yandsearch?text=%D1%80%D0%B0%D0%B4%D1%83%D0%B3%D0%B0&rpt=image&nl=2[/img]
Ли_точка	Идёт сохранение... [url]http://bm.img.com.ua/img/prikol/images/large/3/2/92523_115926.jpg[/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2011 года http://bm.img.com.ua/img/prikol/images/large/3/2/92523_115926.jpg
Monica Bellucci	Идёт сохранение... Вот про разгрузочные дни пишите, а как они у вас проходят, не едите ничего? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июня 2011 года Вот про разгрузочные дни пишите, а как они у вас проходят, не едите ничего?
muse	Идёт сохранение... [quote="Monica Bellucci"]а как они у вас проходят,[/quote] к сожалению,у меня никак не проходят! :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июня 2011 года Monica Bellucci пишет: а как они у вас проходят, к сожалению,у меня никак не проходят!
Ли_точка	Идёт сохранение... [quote]к сожалению,у меня никак не проходят! [/quote] А они тебе нужны? Я читала у диетологов,что в разгузочный день(типа яблочных.кефирных и т.д.) уходит вода и организм начинает съедать свои мышцы,потому что не хватает веществ и энергии. А когда закончишь издеватся над собой-то организм напуган и начинает жирок припасать,для худших времён. И мышцы замещаются жирком. Вот как-то так. :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июня 2011 года к сожалению,у меня никак не проходят! А они тебе нужны? Я читала у диетологов,что в разгузочный день(типа яблочных.кефирных и т.д.) уходит вода и организм начинает съедать свои мышцы,потому что не хватает веществ и энергии. А когда закончишь издеватся над собой-то организм напуган и начинает жирок припасать,для худших времён. И мышцы замещаются жирком. Вот как-то так.

laras-2019
21 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	30.10.2024	2.11.2024	5.11.2024	8.11.2024	11.11.2024	14.11.2024	17.11.2024	20.11.2024	23.11.2024
Allissiya
Betika
Ctdthzyrf
ilata
katerinabest
limari
Mini
muse
Nashanya
nast82 deleted
Tannerten
аленок31
Булочка с...
кобыливкер юлия
кристя9
ЛВТН
Лёлик_Лилёк
ромочка
Солнушка
Танюшка23101990
Фьюжн
	30.10.2024	2.11.2024	5.11.2024	8.11.2024	11.11.2024	14.11.2024	17.11.2024	20.11.2024	23.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см

Худеем с удовольствием!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры