Вот что я вычитала по этому поводу:
Биоимпедансный анализ: суть методики

Говоря по-простому, различные ткани организма обладают разной электрической проводимостью (сопротивлением, т.е. импедансом).

Жир и кости обладают наименьшей электрической проводимость в связи с минимальным наличием жидкости в них. Измеряя электрическую проводимость (сопротивление) тела, можно «отделить» все компоненты входящие в состав тела – жировая масса, костная масса, мышечная масса и пр.

Во время биоимпедансометрии пациента просят прилечь на кушетку и находиться в состоянии покоя. Врач подключает к его рукам и ногам электроды-датчики, которые в течение нескольких секунд считывают данные о составе тела. Вся процедура абсолютно безболезненна и безопасна для пациента.

Специалист с помощью биоимпедансометрии может точно определить в килограммах и процентах количество:

- объема воды в организме (ОВО),
- клеточной жидкости (КЖ),
- внеклеточной жидкости (ВКЖ), с подразделением на межклеточную жидкость, лимфу и плазму крови,
- жировой массы тела (ЖМТ),
- безжировой (тощей) массы тела (БМТ),
- активной клеточной массы (АКМ),
- скелетно-мышечной массы (СММ).
Причем измерить количество жидкости и жировой ткани можно как во всем организме, так и локально (на определенном, проблемном, участке тела).

Кроме этого, биоимпедансный анализ позволяет определить основной обмен веществ и высчитать, сколько калорий должен потреблять человек в сутки с учетом его нынешнего веса и образа жизни!

Таким образом, получив данные о составе тела человека, врач диетолог подбирает для своего пациента такой рацион питания и объем физических нагрузок, который способствует коррекции именно тех показателей, которые отклоняются от нормы.

Биоимпедансометрия – это отличный способ мониторинга, позволяющий отследить динамику изменений в организме во время коррекции избыточного веса.

Вот!

Потом расскажу, как все прошло

Пасха Избыток куличей и сладостей сделали свое дело. Я сразу после застолья набрала 1,1 кг

Eden пишет:

Я сразу после застолья набрала 1,1 кг

О, боже!!! у меня +1,2

Девочки, завтра уезжаю в отпуск на 2 недели и не смогу два раза отметить вес - у меня к вам огромная просьба - не удаляйте меня из клуба ...как приеду сразу же взвешаюсь))))

Анастасия пишет:

..как приеду сразу же взвешаюсь))))

Договорились!

Всем миримановкам привет!!!!! Я новичок....на системе только третий день....
но результат уже заметен.....по весам.....ну понятно сначала уйдет лишняя вода....
вес пойдет вниз....да что о грустном......Все будет хорошо!!!!!!! Отвесики у некоторых очень
даже хорошие.....молодцы девчонки!!!!!! Глядя друг на дружку будем стараться.....
Удачи нам всем!!!!!!!!

Я была в отпуске. ..позавчера только вернулась. За время опуска наела 1 кг....но снова вернулась к системе и вес пошел вниз. Я рада. Но знаете, не только вес наела, но и объемы по всем параметрам я увеличилась на 3-5 см
А вот это грустно

nanaw пишет:

.позавчера только вернулась. За время опуска наела 1 кг.

Зато отдохнула...мммм...тоже хочу в отпуск!
Где отдыхала?

nanaw пишет:

Я была в отпуске. ..позавчера только вернулась. За время опуска наела 1 кг....но снова вернулась к системе и вес пошел вниз. Я рада. Но знаете, не только вес наела, но и объемы по всем параметрам я увеличилась на 3-5 см
А вот это грустно

приветик)) сколько отдыхали по времени? Если объемы увеличились... скорее всего вода. Жира столько не может прийти
А если алкоголь присутствовал... так это 99% вода., тк алкоголь задерживает воду. Старайтесь вечерами не есть пока творог(он тоже задерживает воду.) Лучше всего только белковые ужины.