Я смогу вернуть свои прежние формы!

Описание клуба

Ну что девчонки начнем?Будем отписываться кто,что делал за день и выполнять кое какие задания для себя любимой!Можно с фотоотчетом

Основатель: lakilaki
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 36 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

lakilaki	Идёт сохранение... :D да что-то люди не общительные собрались тут не худеть а жрать надо :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 мая 2013 года да что-то люди не общительные собрались тут не худеть а жрать надо
lakilaki	Идёт сохранение... так сегодня я решила начать 6 лепестков диету и продолжить 90 дневкой кто со мной девчонки? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 мая 2013 года так сегодня я решила начать 6 лепестков диету и продолжить 90 дневкой кто со мной девчонки?
NatalyaRyyy	Идёт сохранение... я сидела на 6 лепестках= минус 1,5 кг за неделю, диета меня не впечатлила. С понедельника на диету Дюкана, отзывы хорошие. Да и мясо я люблю Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2013 года я сидела на 6 лепестках= минус 1,5 кг за неделю, диета меня не впечатлила. С понедельника на диету Дюкана, отзывы хорошие. Да и мясо я люблю
lakilaki	Идёт сохранение... [quote="NatalyaRyyy"]я сидела на 6 лепестках= минус 1,5 кг за неделю, диета меня не впечатлила. С понедельника на диету Дюкана, отзывы хорошие. Да и мясо я люблю[/quote] я тоже мясо очень люблю.Сижу на системе 90 дневной,по началу за 4 дня скинула 4 кг,а сейчас привесы каждый день по 300 г. Интересно почему? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2013 года NatalyaRyyy пишет: я сидела на 6 лепестках= минус 1,5 кг за неделю, диета меня не впечатлила. С понедельника на диету Дюкана, отзывы хорошие. Да и мясо я люблю я тоже мясо очень люблю.Сижу на системе 90 дневной,по началу за 4 дня скинула 4 кг,а сейчас привесы каждый день по 300 г. Интересно почему?
NatalyaRyyy	Идёт сохранение... может вода ушла?! я про 90 дневную ничего не знаю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 мая 2013 года может вода ушла?! я про 90 дневную ничего не знаю.
Tiriss	Идёт сохранение... Привет все !Я кормлю грудью уже 1 год 10 мес,и Иногда на диете обитаю.Ребенку не вредит + он все хорошо кушает.Но детей у меня 2 :) Руслан старший ему будет 1 сентября 4 года :) , а Даня ему будет 2 года 30 августа :) и за ними не услидиш. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июля 2013 года Привет все !Я кормлю грудью уже 1 год 10 мес,и Иногда на диете обитаю.Ребенку не вредит + он все хорошо кушает.Но детей у меня 2 Руслан старший ему будет 1 сентября 4 года , а Даня ему будет 2 года 30 августа и за ними не услидиш.
Надежда Анатольевна 2	Идёт сохранение... [b]Tiriss[/b], Привет, дети это счастье! Мы с мужем пока только мечтаем о них. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июля 2013 года Tiriss, Привет, дети это счастье! Мы с мужем пока только мечтаем о них.
Kracotka_Nata	Идёт сохранение... Привет всем! Я на диете Дюкана вторую неделю. Бегаю по утрам 4.5 км. За это время потеряла 5 кг. Хочу следующую неделю сделать разгрузочной, только на огурцах. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июля 2013 года Привет всем! Я на диете Дюкана вторую неделю. Бегаю по утрам 4.5 км. За это время потеряла 5 кг. Хочу следующую неделю сделать разгрузочной, только на огурцах.
Tiriss	Идёт сохранение... Привет всем! :) Сегодня 4 день 9 дневной диеты .легкость в теле есть + спорт .Первый рас когда была на на 9 дневки скинула 7 кг надеюсь на тот же результат.Но вчера был маленький срыв жареные кабачки не удержалась села :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июля 2013 года Привет всем! Сегодня 4 день 9 дневной диеты .легкость в теле есть + спорт .Первый рас когда была на на 9 дневки скинула 7 кг надеюсь на тот же результат.Но вчера был маленький срыв жареные кабачки не удержалась села
Tiriss	Идёт сохранение... Привет всем !На 9 дневки я скинула 5 кг ,я очень рада. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2013 года Привет всем !На 9 дневки я скинула 5 кг ,я очень рада.
Tiriss	Идёт сохранение... люди вы где ? ау ау ау Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2013 года люди вы где ? ау ау ау
Tiriss	Идёт сохранение... Похоже наш клуб развалился и я тут одна. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2013 года Похоже наш клуб развалился и я тут одна.
keti-romashka 2	Идёт сохранение... Привет всем оставшимся в живых!!!!!!! :sleep: Я к вам :knicksen: .Сегодня первый день на Дюкане.Даже если я здесь одна,то всё равно буду вести отчёт,мало ли кому интересно будет почитать. :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2013 года Привет всем оставшимся в живых!!!!!!! Я к вам .Сегодня первый день на Дюкане.Даже если я здесь одна,то всё равно буду вести отчёт,мало ли кому интересно будет почитать.
Ольга Юрьевдень	Идёт сохранение... На Дюкане ни раз не "сидела".Все для меня новое, сейчас все внимательно изучу- и в путь. С первого раза мне показалась- что это кремлевка (на первые 5-10 дней), затем чередование белковых и углеводных дней.Пошла изучать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2013 года На Дюкане ни раз не "сидела".Все для меня новое, сейчас все внимательно изучу- и в путь. С первого раза мне показалась- что это кремлевка (на первые 5-10 дней), затем чередование белковых и углеводных дней.Пошла изучать.
Viki_V	Идёт сохранение... Приветики! Сижу на Дюкане с 8 июля. Потеря веса пока 4,5кг всего. Сидим с мужем напару :) . У мужа дела лучше, он уже 7кг потерял за это время. Немного напрягает что во многих рецептах яица в составе, тяжеловато, но держимся пока. Всем удачи!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 августа 2013 года Приветики! Сижу на Дюкане с 8 июля. Потеря веса пока 4,5кг всего. Сидим с мужем напару . У мужа дела лучше, он уже 7кг потерял за это время. Немного напрягает что во многих рецептах яица в составе, тяжеловато, но держимся пока. Всем удачи!!!
1nferno	Идёт сохранение... Всем добрый вечер! :) На Дюкане я с 7 августа,за фазу Атаки сбросила 3 кг.Сегодня первый день Чередования. :knicksen: В прошлый раз на Дюкане сбросила 10 кг и хотя не прошла до конца фазы Закрепления и Стабилизации вес держался примерно год.Потом болезнь и понеслось...Решила попробовать еще раз, о результатах буду отсчитываться ежедневно :) Всем удачных отвесиков! :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 августа 2013 года Всем добрый вечер! На Дюкане я с 7 августа,за фазу Атаки сбросила 3 кг.Сегодня первый день Чередования. В прошлый раз на Дюкане сбросила 10 кг и хотя не прошла до конца фазы Закрепления и Стабилизации вес держался примерно год.Потом болезнь и понеслось...Решила попробовать еще раз, о результатах буду отсчитываться ежедневно Всем удачных отвесиков!
1nferno	Идёт сохранение... После БО отвесик 1 кг о_О Все больше меня поглощают лень и тоска.Вот знаю,что нужно идти тренироваться и прибираться дома,но лень и все тут :beee: Диета переносится легко(иногда даже кажется,что это обжираловка :secret: ),правда долго,а хочется добиться всего и сразу :( Эм..о чем это я..ах да сегодня белковый день,так что ушла запекать курочку.Всем удачи в нашем нелегком деле! :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 августа 2013 года После БО отвесик 1 кг о_О Все больше меня поглощают лень и тоска.Вот знаю,что нужно идти тренироваться и прибираться дома,но лень и все тут Диета переносится легко(иногда даже кажется,что это обжираловка ),правда долго,а хочется добиться всего и сразу Эм..о чем это я..ах да сегодня белковый день,так что ушла запекать курочку.Всем удачи в нашем нелегком деле!
olyana	Идёт сохранение... Приветик девочки! Я уже худела по Дюкану. Потом сорвалась. Всё набрала с лихвой. Теперь хочу заняться серьёзно. В тот раз сбросила 7кг за месяц. сейчас мне надо где-то 10-11кг. :cry: :cry: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 августа 2013 года Приветик девочки! Я уже худела по Дюкану. Потом сорвалась. Всё набрала с лихвой. Теперь хочу заняться серьёзно. В тот раз сбросила 7кг за месяц. сейчас мне надо где-то 10-11кг.
1nferno	Идёт сохранение... Радует,что появляются новые участницы! :) Девчат напишите интересные рецептики,хочется добавить что-то новенькое,тем более завтра снова БО день :dance: Думаю отдохнуть пару дней от тренировок,но очень боюсь,что вес остановится..2 день просыпаю будильник и не получается толком побегать ( ну это так отговорка :secret: )Еще угнетает жуткая жара. В общем терпение и еще раз терпение,все у нас обязательно получится ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 августа 2013 года Радует,что появляются новые участницы! Девчат напишите интересные рецептики,хочется добавить что-то новенькое,тем более завтра снова БО день Думаю отдохнуть пару дней от тренировок,но очень боюсь,что вес остановится..2 день просыпаю будильник и не получается толком побегать ( ну это так отговорка )Еще угнетает жуткая жара. В общем терпение и еще раз терпение,все у нас обязательно получится
1nferno	Идёт сохранение... Достигла ПВ по линейке Дюкана,после белкового дня вес стоит :( ,попробую еще 2 дня на Чередовании,если вес не сдвинется перейду на Закрепление Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 августа 2013 года Достигла ПВ по линейке Дюкана,после белкового дня вес стоит ,попробую еще 2 дня на Чередовании,если вес не сдвинется перейду на Закрепление

laras-2019
7 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
7Laura
Angel777 deleted
AnnaSue
boldovaia
domovaj
katemalinovaya
keti-romashka 2
kitty-806
Kracotka_Nata
ksenia_cat79
kunata
lakilaki
moisshu
Natalya0801
NatalyaRyyy
okzena
Ossis
roa-1983
shefffff
Tonicav
Valeriya-86
Viki_V
viktoria2809
Viktoshkaz
vikycja
Vjugka
Waterose
ИваИваИвва
Кутузова
мама 2 чудных...
Мама деток
мамаАлёна1
Надежда...
настена77777
Ольга Юрьевдень
Эльбио
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

Я смогу вернуть свои прежние формы!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры