Мечта + Спорт

Описание клуба

Кто хочет - ищет возможности. Кто не хочет - ищет причины. Так что если что-то сорвалось - действуем по принципу "упал - отжался" :) Нытьё демотивирует, поэтому - только тренировка, только хардкор)) (+ добавляйтесь в нашу группу http://www.diets.ru/community/851992/)

Основатель: Progress
Вступление: открытое
Члены клуба: 23 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Замеры (заносим сюда)
Наши советы: СТИМУЛ
>> Генератор идей <<
Музыка для тренировок
Наши советы: ТРЕНИРОВКИ
Наши советы: ПИТАНИЕ
Неделя 21 апреля - 27 апреля
Неделя 7 апреля - 13 апреля
Апрель. Отчет о тренировках.
Неделя 31 марта - 6 апреля
Неделя 24 - 30 марта
Неделя 17-23 марта
Неделя 10-16 марта

Архив обсуждений

1) обращаемся друг к другу НА "ТЫ"

2) не оправдываемся

- ищем новые возможности

3) делимся своими успехами и способами их достижения!

P.S. у нас есть группа http://www.diets.ru/community/851992/

romahska	Идёт сохранение... [b]lamia905[/b], Будет очень красиво! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 апреля 2013 года lamia905, Будет очень красиво!
romahska	Идёт сохранение... :blush: А я купила Кинект Икс Бокс! :yahoo: Теперь у меня болит всё! Кардио отличное :-p Правда, сегодня пришлось его назад отнести (зоводской брак),но через неделю обещали уже новый привезти. Жду с нетерпением. Там отдельный диск Найк с индивидуальными тренировками подобранными под возраст и вес. :cloud: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 апреля 2013 года А я купила Кинект Икс Бокс! Теперь у меня болит всё! Кардио отличное Правда, сегодня пришлось его назад отнести (зоводской брак),но через неделю обещали уже новый привезти. Жду с нетерпением. Там отдельный диск Найк с индивидуальными тренировками подобранными под возраст и вес.
Progress	Идёт сохранение... По поводу недель (для целеполагания): сейчас никто не пользуется ими, не буду создавать новую тему. Если будет нужно, предупредите - восстановлю ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2013 года По поводу недель (для целеполагания): сейчас никто не пользуется ими, не буду создавать новую тему. Если будет нужно, предупредите - восстановлю
Progress	Идёт сохранение... [b]romahska[/b], класс! :thumbsup: :thumbsup: Не хочу надоедать, но ты не хочешь к нам в Турнир? ;) Вроде бы раньше у тебя было желание, поэтому спрашиваю))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2013 года romahska, класс! Не хочу надоедать, но ты не хочешь к нам в Турнир? Вроде бы раньше у тебя было желание, поэтому спрашиваю)))
romahska	Идёт сохранение... [b]Progress[/b], :sorry: Не получается у меня. Я практически живу на работе((( Дома отдохнуть возможности нет, ребенок в садик не ходит. Если честно я на пределе сил и моральных, и физических((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2013 года Progress, Не получается у меня. Я практически живу на работе((( Дома отдохнуть возможности нет, ребенок в садик не ходит. Если честно я на пределе сил и моральных, и физических(((
Olga2147	Идёт сохранение... А что за Турнир? :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2013 года А что за Турнир?
Progress	Идёт сохранение... [b]romahska[/b], ого! :8: Держись, солнце!!! Пусть у тебя все будет хорошо!!! [b]Olga2147[/b], у нас есть Турнир и Марафон (оба проходят в нашей группе). Можно принять участие и в том, и в том. Марафон - с акцентом на питание, Турнир - на спорт. Марафон идет уже месяц, но все равно можно стать участником, Турнир - пока только неделю. О Турнире: http://www.diets.ru/post/888183/ ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2013 года romahska, ого! Держись, солнце!!! Пусть у тебя все будет хорошо!!! Olga2147, у нас есть Турнир и Марафон (оба проходят в нашей группе). Можно принять участие и в том, и в том. Марафон - с акцентом на питание, Турнир - на спорт. Марафон идет уже месяц, но все равно можно стать участником, Турнир - пока только неделю. О Турнире: https://www.diets.ru/post/888183/
romahska	Идёт сохранение... [b]Progress[/b], Я стараюсь. Еще переезд старшей дочери, мне уже все мозги съели((( что я её из дома выгоняю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2013 года Progress, Я стараюсь. Еще переезд старшей дочери, мне уже все мозги съели((( что я её из дома выгоняю.
Progress	Идёт сохранение... [b]romahska[/b], эх, у меня тоже скоро начнется такая же лихорадка - после универа.......... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2013 года romahska, эх, у меня тоже скоро начнется такая же лихорадка - после универа..........
romahska	Идёт сохранение... [b]Progress[/b], Ты только держись! Не сдавайся!!!! Я буду стараться вернуться в строй как можно быстрее. Пока с Найк буду заниматься на Икс Бокс. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2013 года Progress, Ты только держись! Не сдавайся!!!! Я буду стараться вернуться в строй как можно быстрее. Пока с Найк буду заниматься на Икс Бокс.
Progress	Идёт сохранение... [b]romahska[/b], спасибо, дружище!!! и тебе - сил и удачи! ты умничка :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2013 года romahska, спасибо, дружище!!! и тебе - сил и удачи! ты умничка
romahska	Идёт сохранение... [b]Progress[/b], ;) Есть на кого равняться Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2013 года Progress, Есть на кого равняться
Natusia	Идёт сохранение... Девочки, прошу совета Что можно брать из белковой еды с собой? На след неделе буду во второй половине дня в дороге, то есть альтернатива будет только купить кофе с булочкой или взять еду с собой. Поесть смогу тогда в машине. Вопрос - что взять? Может есть идеи? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2013 года Девочки, прошу совета Что можно брать из белковой еды с собой? На след неделе буду во второй половине дня в дороге, то есть альтернатива будет только купить кофе с булочкой или взять еду с собой. Поесть смогу тогда в машине. Вопрос - что взять? Может есть идеи?
lamia905	Идёт сохранение... [b]Natusia[/b], творожок в контейнере (заправка к нему отдельно), курицу мелко порезать, сварить и в контейнер. Орешки типа кешью, но их не много. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2013 года Natusia, творожок в контейнере (заправка к нему отдельно), курицу мелко порезать, сварить и в контейнер. Орешки типа кешью, но их не много.
Natusia	Идёт сохранение... [b]lamia905[/b], а творожок не гикнется? В смысле не испортится? У меня получается, например, в понедельник (я типа препод :D ) урок в городе А - 1,5 часа, с 14.30 до 16.00, потом в 17.00 до 19.30 - урок в городе Б, ехать примерно минут 30, то есть я к чему... творожку пртдется полтора часа лежать в машине и он там стопудов нагреется... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2013 года lamia905, а творожок не гикнется? В смысле не испортится? У меня получается, например, в понедельник (я типа препод ) урок в городе А - 1,5 часа, с 14.30 до 16.00, потом в 17.00 до 19.30 - урок в городе Б, ехать примерно минут 30, то есть я к чему... творожку пртдется полтора часа лежать в машине и он там стопудов нагреется...
lamia905	Идёт сохранение... [b]Natusia[/b], ничего ему не сделается. Я как-то на работе творог забыла, на следующий день его же и ела, все в порядке было. Главное, не заправляй его ничем пока хранишь, и не оставляй в теплом месте под солнцем. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2013 года Natusia, ничего ему не сделается. Я как-то на работе творог забыла, на следующий день его же и ела, все в порядке было. Главное, не заправляй его ничем пока хранишь, и не оставляй в теплом месте под солнцем.
Natusia	Идёт сохранение... [b]lamia905[/b], ага, поняла, спасибочки :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2013 года lamia905, ага, поняла, спасибочки
romahska	Идёт сохранение... ;) Есть еще детский творог в банках по 100гр. Ему точно ничего не будет) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2013 года Есть еще детский творог в банках по 100гр. Ему точно ничего не будет)
Progress	Идёт сохранение... Новую тему для отчетов о тренировках на май пока не создаю - мы прописываем их в Турнире. Но если кто-нибудь хочет вести отчеты отдельно, в клубе - предупредите, я создам ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 мая 2013 года Новую тему для отчетов о тренировках на май пока не создаю - мы прописываем их в Турнире. Но если кто-нибудь хочет вести отчеты отдельно, в клубе - предупредите, я создам
Progress	Идёт сохранение... И вообще, желающие соревноваться или просто себя дисциплинировать - welcome к нам :) Присоединяйтесь к Марафону или к Турниру ;) Никогда не поздно, если хочется :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 мая 2013 года И вообще, желающие соревноваться или просто себя дисциплинировать - welcome к нам Присоединяйтесь к Марафону или к Турниру Никогда не поздно, если хочется

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Участник	29.09.2024	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024
49000gr
alissy
Alyona28
Camomille
DiMastis
Kissa150885
kletu58
lamia905
lavrile
leisanilgizovna
Lenyska89
li_it
locked
MaryDreamer
MataHari
MIRovaya
Olga2147
Paradises
Progress
romahska
Катеринка15
Ромашка49
Светик30371
	29.09.2024	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см