Мечта + Спорт

Описание клуба

Кто хочет - ищет возможности. Кто не хочет - ищет причины. Так что если что-то сорвалось - действуем по принципу "упал - отжался" :) Нытьё демотивирует, поэтому - только тренировка, только хардкор)) (+ добавляйтесь в нашу группу http://www.diets.ru/community/851992/)

Основатель: Progress
Вступление: открытое
Члены клуба: 23 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Замеры (заносим сюда)
Наши советы: СТИМУЛ
>> Генератор идей <<
Музыка для тренировок
Наши советы: ТРЕНИРОВКИ
Наши советы: ПИТАНИЕ
Неделя 21 апреля - 27 апреля
Неделя 7 апреля - 13 апреля
Апрель. Отчет о тренировках.
Неделя 31 марта - 6 апреля
Неделя 24 - 30 марта
Неделя 17-23 марта
Неделя 10-16 марта

Архив обсуждений

1) обращаемся друг к другу НА "ТЫ"

2) не оправдываемся

- ищем новые возможности

3) делимся своими успехами и способами их достижения!

P.S. у нас есть группа http://www.diets.ru/community/851992/

Progress	Идёт сохранение... Участницы Марафона (и все желающие присоединиться), пожалуйста, вносите свои планы на следующую неделю :) http://www.diets.ru/post/876124/ Мы уже начинаем :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 марта 2013 года Участницы Марафона (и все желающие присоединиться), пожалуйста, вносите свои планы на следующую неделю https://www.diets.ru/post/876124/ Мы уже начинаем
alt-oks	Идёт сохранение... :bravo: :bravo: скорее.присоединяйтесь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 марта 2013 года скорее.присоединяйтесь
Natusia	Идёт сохранение... [b]Progress[/b], круто :thumbsup: ща поем :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 марта 2013 года Progress, круто ща поем
Progress	Идёт сохранение... http://www.diets.ru/clubpage/879766/ Создала новую тему, в которой можно отчитываться о тренировках ;) Буду обновлять ежемесячно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2013 года https://www.diets.ru/clubpage/879766/ Создала новую тему, в которой можно отчитываться о тренировках Буду обновлять ежемесячно.
romahska	Идёт сохранение... Привет всем))) Пока лечу младшего и ничем не занимаюсь :sorry: с больным ребенком это просто не реально(((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2013 года Привет всем))) Пока лечу младшего и ничем не занимаюсь с больным ребенком это просто не реально((((
Progress	Идёт сохранение... [b]romahska[/b], выздоравливайте скорее!!! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2013 года romahska, выздоравливайте скорее!!!
romahska	Идёт сохранение... [b]Progress[/b], Спасибо, мы вовсю стараемся. Вчера еще на работу в ночь вышла. В очередной раз убедилась что нельзя поддаваться на уговоры((( Попросила поменять утром пораньше, чтоб успеть на укол и процедуры в поликлинику. Так сменили как всех и конечно мы везде опоздали((( Больше, вот умолять будут, не выйду!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2013 года Progress, Спасибо, мы вовсю стараемся. Вчера еще на работу в ночь вышла. В очередной раз убедилась что нельзя поддаваться на уговоры((( Попросила поменять утром пораньше, чтоб успеть на укол и процедуры в поликлинику. Так сменили как всех и конечно мы везде опоздали((( Больше, вот умолять будут, не выйду!!!!
Progress	Идёт сохранение... [b]romahska[/b], правильно, в первую очередь - ребенок. а поликлинника - это вообще всегда головная боль((( поправляйтесь! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2013 года romahska, правильно, в первую очередь - ребенок. а поликлинника - это вообще всегда головная боль((( поправляйтесь!
many0758	Идёт сохранение... Сегодня привезли велотренажер, вроде делала все как положено и разогрев и занималась не долго, потянула мышцу, завтро умирать буду, теперь страшно заниматься вдруг опять чтото потяну! как быть? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2013 года Сегодня привезли велотренажер, вроде делала все как положено и разогрев и занималась не долго, потянула мышцу, завтро умирать буду, теперь страшно заниматься вдруг опять чтото потяну! как быть?
romahska	Идёт сохранение... [b]many0758[/b], Это как уж ты на велотренажере смогла мышцу потянуть? :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2013 года many0758, Это как уж ты на велотренажере смогла мышцу потянуть?
many0758	Идёт сохранение... [b]romahska[/b], с внутреней стороны бедра как будто тянет, может я жути нагоняю? незнаю как так можно только, я так могу))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2013 года romahska, с внутреней стороны бедра как будто тянет, может я жути нагоняю? незнаю как так можно только, я так могу)))
romahska	Идёт сохранение... [b]many0758[/b], Может просто перенапрягла? Просто даже представить не могу, что делать нужно чтоб там растянуть ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2013 года many0758, Может просто перенапрягла? Просто даже представить не могу, что делать нужно чтоб там растянуть
many0758	Идёт сохранение... [b]romahska[/b], ща проснулась сходила в садик, и не че норм, немного тянет! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2013 года romahska, ща проснулась сходила в садик, и не че норм, немного тянет!
romahska	Идёт сохранение... [b]many0758[/b], Ой, отлично!!! А то я испугалась что ты бросишь заниматься)))) Ты сопротивление большое не ставь, лучше за пульсом следи, держи его около 150. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2013 года many0758, Ой, отлично!!! А то я испугалась что ты бросишь заниматься)))) Ты сопротивление большое не ставь, лучше за пульсом следи, держи его около 150.
many0758	Идёт сохранение... [b]romahska[/b], а как за ним следить останавливаться и считать? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2013 года romahska, а как за ним следить останавливаться и считать?
Natusia	Идёт сохранение... [b]many0758[/b], а на тренажере нет встроенного пульсометра? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2013 года many0758, а на тренажере нет встроенного пульсометра?
many0758	Идёт сохранение... Там калории, время, метры, и все! к сажалению( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2013 года Там калории, время, метры, и все! к сажалению(
romahska	Идёт сохранение... [b]many0758[/b], Нет кардиодатчика? Плохо((( Можно продолжать крутить и посчитать на запястье за десять секунд и умножить на 6. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2013 года many0758, Нет кардиодатчика? Плохо((( Можно продолжать крутить и посчитать на запястье за десять секунд и умножить на 6.
many0758	Идёт сохранение... [b]romahska[/b], он был самый дешевый! хорошо буду считать, а можно каждый день заниматься или через день? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2013 года romahska, он был самый дешевый! хорошо буду считать, а можно каждый день заниматься или через день?
romahska	Идёт сохранение... [b]many0758[/b], Сначала лучше через день, когда немного привыкнешь, можно чаще, но обязательно чтоб были два дня выходных ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2013 года many0758, Сначала лучше через день, когда немного привыкнешь, можно чаще, но обязательно чтоб были два дня выходных

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Участник	29.09.2024	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024
49000gr
alissy
Alyona28
Camomille
DiMastis
Kissa150885
kletu58
lamia905
lavrile
leisanilgizovna
Lenyska89
li_it
locked
MaryDreamer
MataHari
MIRovaya
Olga2147
Paradises
Progress
romahska
Катеринка15
Ромашка49
Светик30371
	29.09.2024	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см