Худеем к 1 мая!

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	7.10.2024	14.10.2024	21.10.2024	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024	25.11.2024
Mattamy
булочка 40
Катеринка...
Клюквинка
маричка74

← раньше

позже →

Форум клуба:

Катеринка Солнечная	# 11 марта 2013 года Всем привет! Ну что, будем фото ДО выкладывать?
Катеринка5	# 12 марта 2013 года Я думаю, может мая выложим -До и После?
Катеринка Солнечная	# 12 марта 2013 года Катеринка5 пишет: Я думаю, может мая выложим -До и После? Ну в принципе можно и так... Девочки, что планируете делать, чтобы похудеть? Лично я исключила из рациона все вредное (ну там жареное, жирное, сладкое, газ.напитки, алкоголь, минимум соли), ограничила порции, заменила ужин чем-нибудь легким. + З занимаюсь с Джиллиан Майклз по видео "Стройная фигура за 30 дней". Еще каждый день стараюсь хотя бы 2 км пешком гулять.
Катеринка5	# 12 марта 2013 года Я сейчас на лепестков с сегодняшнего дня+веллотренажор с утра и бодифлекс вечером.
маричка74	# 12 марта 2013 года Всем привет! Огромное желание похудеть к весне.Планы Наполеоновские. Посмотрим что получиться. Сегодня вечером дома сфоткаюсь. Села на кефир , овощи и немного белка( отварная грудка и рыбка) . Пробую подсчитывать калории. Девочки! Желаю нам удачи!
Катеринка5	# 12 марта 2013 года А может, создадим тему в группе типа "стройняшка недели" и по результатам каждой недели (кто сбросил больше всех) будем присуждать победу?! Мне кажется так стимул усилится!
Катеринка Солнечная	# 12 марта 2013 года маричка74 пишет: Всем привет! Огромное желание похудеть к весне.Планы Наполеоновские. Посмотрим что получиться. Сегодня вечером дома сфоткаюсь. Села на кефир , овощи и немного белка( отварная грудка и рыбка) . Пробую подсчитывать калории. Девочки! Желаю нам удачи! Спасибо! Вот у меня тоже кефирчик, грудка и овощи сегодня... ну еще немного овсянки с сухофруктами на завтрак и имбирный чаек. Катеринка5 пишет: А может, создадим тему в группе типа "стройняшка недели" и по результатам каждой недели (кто сбросил больше всех) будем присуждать победу?! Мне кажется так стимул усилится! Кстати, отличная идея! Вот как раз по результатам этой недели и посмотрим, кто у нас самая стройняшка
Катеринка5	# 12 марта 2013 года Катеринка5 пишет: А может, создадим тему в группе типа "стройняшка недели" и по результатам каждой недели (кто сбросил больше всех) будем присуждать победу?! Мне кажется так стимул усилится! Кстати, отличная идея! Вот как раз по результатам этой недели и посмотрим, кто у нас самая стройняшка [/quote] Создай пожалуйста в обсуждениях!
Катеринка5	# 12 марта 2013 года Ой, что-то у меня странное сообщение получилось!
Катеринка Солнечная	# 12 марта 2013 года Катеринка5 пишет: Ой, что-то у меня странное сообщение получилось! Создала!!! Только до стройняшки недели еще далеко...целых 5 дней Кстати, как похудение продвигается, есть уже какие-нибудь результаты?
Катеринка5	# 13 марта 2013 года Ну пока -1 кг. Надеюсь там не только водичка ушла, но и жирок . Какие у тебя успехи?
Катеринка Солнечная	# 13 марта 2013 года Доброе утро! Катеринка5 пишет: Ну пока -1 кг. Надеюсь там не только водичка ушла, но и жирок . Какие у тебя успехи? А у меня если верить весам в утреннее время, -1,9. Но вечером больше показывает Но я не расстраиваюсь, у меня сейчас КД начались, так что сейчас по весу сильно не посмотришь, вода же в организме задерживается... А по телу уже немножко заметила, хотя это скорее не от питания, а от спорта...
Иринка-Иринка	# 13 марта 2013 года всем привет,у меня фото до есть только 1 и то подруга летом сфотографировала на телефон,я после того как поправилась,фотографироваться перестала,2 дня была на здоровом питаниии,после 18 часов не ела,сегодня буду только на кефире
Катеринка Солнечная	# 13 марта 2013 года Иринка-Иринка пишет: всем привет,у меня фото до есть только 1 и то подруга летом сфотографировала на телефон,я после того как поправилась,фотографироваться перестала,2 дня была на здоровом питаниии,после 18 часов не ела,сегодня буду только на кефире Привет, Иринка!! А ты возьми и сейчас сфотографируйся, чтобы потом сама могла результат увидеть. Мы все равно сейчас фотки решили не выкладывать, а вот в конце и сама может захочешь показать свои результаты! Очень жалко иногда бывает, когда худеешь, а потом даже нормальной фотки До найти не можешь, чтобы результаты сравнить. А спортом каким-нибудь ты заняться не планируешь? Так бы эффективней намного было. Если не хочешь сильно напрягаться и времени свободного мало - попробуй видео-уроки бодифлекса, там все просто и результат должен быть.
Иринка-Иринка	# 13 марта 2013 года Привет ,Катюша,да надо будет себя сфотографировать,а то на самом деле фото не будет ,спортом планирую,но увы не сейчас,мои суставы увы при моем весе не выдерживают спорт,надо скинуть хотя бы до 85,хожу пока пешком,бодифлексом или оксисайзом сразу после этого начну заниматься,пока ищу упражнения хотя бы на верх тела и купила вакумный роликовый массажер
Катеринка Солнечная	# 14 марта 2013 года Всем доброе утро!
Наталья1802	# 14 марта 2013 года Всем приветики! Вот хочу совместить пост и очередное похудение Так что у меня отсчёт времени пойдёт с понедельника!!!!! Хочу более стого и сухоедение и без масла, всё конечно в определённые дни А так же спорт включить и обёртывания.
булочка 40	# 14 марта 2013 года привет девочки,через 2 недели отпуск,надо влезть в летнюю одежду
Катеринка5	# 14 марта 2013 года Девочки, всем доброго утра и удачного дня!!!
Катеринка Солнечная	# 14 марта 2013 года Наталья1802 пишет: Всем приветики! Вот хочу совместить пост и очередное похудение Так что у меня отсчёт времени пойдёт с понедельника!!!!! Хочу более стого и сухоедение и без масла, всё конечно в определённые дни А так же спорт включить и обёртывания. Привет!! А сухоедение - это как? Воду не пить? Что-то новенькое. я такого еще не слышала...