Привет! У меня вчера был третий день диеты. Это самое начало пути. Надеюсь быть с Вами как можно дольше.

Сегодня пятый день диеты,тоже хочу к вам присоединиться.с поддержкой лучше.С августа по ноябрь похудела на ней на 10кг,на сегодняшний момент 7вернулись .Так что начинаю новый круг.

AnnaG, у мужчин другой метаболизм - нельзя сравнивать. А у нас действительно так бывает - чуть расслабилась, и все вернулось, тем более праздники были. Только вот ничего страшного не произошло. Главное, у Марины, как и у всех нас, есть настрой. Значит, все получится и в следующий раз удастся удержать вес, поскольку уже есть опыт. Потом знаете, на праздниках иногда действительно лучше расслабиться и не портить ни себе, ни близким настроение одиноким пучком салата на своей тарелке. Это вопрос приоритетов, что важнее - ощущение праздника или лишний килограмм веса. Мало кто из нас умеет придерживаться диеты незаметно от близких. Обычно мы совершаем некий подвиг, а родственники пытаются нас пожалеть. Хорошо бы потом быстренько вернуться на праведный путь и при этом не мучиться уж особенно угрызениями совести (от этого характер портится). Ну вот собственно этим мы сейчас тут все и занимаемся. Всем успеха и настойчивости! Давайте терять вес с легким настроением!

Я вообще не голодаю, есть стараюсь одна, выручает то что и завтракаю и обедаю на работе, а коллеги не пристают, им вообще по барабану, единственное не люблю зернистый творог, и если съедаю на завтрак то обхожусь до обеда без перекусов.

Товарищи,
мы справимся.
"Чем дальше в лес, тем тол..."
Пардон. Не то
"Отступать некуда, позади - Москва." Вот.

Девочки, привет. Я на диете Протасова с 28 февраля, а на форуме первый день))) Прибежала сюда с моего любимого, но всеми заброшенного ediet.
На этой диете третий раз. В первый раз отвес был 13 кг, во второй 7 или 8. Вот эти то 7 или 8 назад и вернулись, поэтому повторяю. Изначально худела практически со ста кг и только диета Протасова наконец пошатнула мой центнер)))

Здраствуйте девочки.На диете 20 дней минус 7 кг .Замечателная диета для тех кто любит овощи и кисломолочку Только очень много праздников на которие приходят гости смоим любимим шампанским и конфетами

здравствуйте! Я на диете Протасова уже шестой день. Но вес встал на месте около двух дней. Что делать? Продолжать дальше?

200528окт пишет:

здравствуйте! Я на диете Протасова уже шестой день. Но вес встал на месте около двух дней. Что делать? Продолжать дальше?

У меня за 5 недель диеты было четыре периода по 4-5 дней, когда вес не двигался; сейчас очень длинный "стояк" на выходе. Но общий результат Вы видите (-)7.4 кг (я начинала с 70 кг, сейчас 62.6). Меня устраивает. Потерпите, продолжайте. Диета эффективная. Выводы, подходит ли она лично Вам, стоит делать после 2-х недель, не раньше. Успеха.

Здравствуйте,все худеющие!!!Принимайте в ряды!Мой рост 165 см, вес 60 кг.Очень хочу 50 кг.Сейчас подготавливаюсь, ем по Протасовке но с добавлением крапивы и шпината (тушеного), + овощи на пару.Конкретно стартануть хочу после майских.