Нет предела совершенству

Описание клуба

Для всех, кто ведет здоровый образ жизни, стремится к красоте и гармонии с собой, или только мечтает об этом.

Основатель: Виагра
Вступление: открытое
Члены клуба: 17 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Amber	Идёт сохранение... Ну да, у Джиллиан, в принципе, неплохие тренировки. Правда, мне 30 минут всегда казалось маловато, так что я занималась под No More Trouble Zones. А потом уже и из этой тренировки выросла. Стало слишком легко, так что я перешла на Tony. У него тренировки гораздо интенсивнее и рассчитаны обычно на час. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 марта 2011 года Ну да, у Джиллиан, в принципе, неплохие тренировки. Правда, мне 30 минут всегда казалось маловато, так что я занималась под No More Trouble Zones. А потом уже и из этой тренировки выросла. Стало слишком легко, так что я перешла на Tony. У него тренировки гораздо интенсивнее и рассчитаны обычно на час.
Amber	Идёт сохранение... [b]Виагра:[/b] нет, мне, конечно, приятно быть музой-вдохновительницей:). Но тебе, честное слово, стыдиться абсолютно нечего. Ты прекрасно выглядишь:thumbsup:. Ну, а если это после двух лет "ела, что хотела", да ещё и без спорта, то тебе, вообще, грех жаловаться! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 марта 2011 года Виагра: нет, мне, конечно, приятно быть музой-вдохновительницей. Но тебе, честное слово, стыдиться абсолютно нечего. Ты прекрасно выглядишь. Ну, а если это после двух лет "ела, что хотела", да ещё и без спорта, то тебе, вообще, грех жаловаться!
Margarita_Ishako	Идёт сохранение... [b]Amber[/b], каждому своё) Я новичок в тренировках, поэтому мне этого достаточно. Вот когда пройду 3 уровня с Джилиан, может и мне мало будет))) А пока от её тренировок всё болит) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 марта 2011 года Amber, каждому своё) Я новичок в тренировках, поэтому мне этого достаточно. Вот когда пройду 3 уровня с Джилиан, может и мне мало будет))) А пока от её тренировок всё болит)
Amber	Идёт сохранение... [b]Margarita:[/b] очень верно сказано:thumbsup:. Любая нагрузка должна быть соразмерна уровню подготовки, иначе ничего хорошего не выйдет. Я некоторые упражнения тоже делаю не в полную силу, потому что знаю, что в противном случае ничего, кроме травм, мне тренировка не принесёт. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 марта 2011 года Margarita: очень верно сказано. Любая нагрузка должна быть соразмерна уровню подготовки, иначе ничего хорошего не выйдет. Я некоторые упражнения тоже делаю не в полную силу, потому что знаю, что в противном случае ничего, кроме травм, мне тренировка не принесёт.
Виагра	Идёт сохранение... девочки, привет! к сожалению, не могу поддержать ваш разговор о различных системах тренировок, я с ними совершенно не знакома :) Я вчера побегала по льду и снегу, у нас еще не очень тепло... совсем сдохла пока бежала. как быстро теряется форма блин... Amber, ну я всегда за весом слежу, но разными способами :D поэтому я конечно не позволила бы себе сильно раскабанеть... с весами у меня че-то не в порядке. То ли магнитные бури, то ли севшие батарейки, то ли я худею на глазах за 1минуту, но они мне разные показатели дают. очень разные.... я записала средний в табличку. Еще они мне выдали 45.3 и 47.2 :))) Короче я где -то между этим :))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2011 года девочки, привет! к сожалению, не могу поддержать ваш разговор о различных системах тренировок, я с ними совершенно не знакома Я вчера побегала по льду и снегу, у нас еще не очень тепло... совсем сдохла пока бежала. как быстро теряется форма блин... Amber, ну я всегда за весом слежу, но разными способами поэтому я конечно не позволила бы себе сильно раскабанеть... с весами у меня че-то не в порядке. То ли магнитные бури, то ли севшие батарейки, то ли я худею на глазах за 1минуту, но они мне разные показатели дают. очень разные.... я записала средний в табличку. Еще они мне выдали 45.3 и 47.2 )) Короче я где -то между этим ))))
Amber	Идёт сохранение... [b]Виагра:[/b] ты смени батарейки и попробуй ещё раз. Меня, вообще-то, настораживает неожиданное похудение, потому что я сразу начинаю беспокоиться о здоровье. А то ты и правда, таешь на глазах:8:, а тебе уже некуда таять. А я, вот, бегать не очень люблю, хотя какое-то время бегала. Но это было давно и неправда. Ещё не люблю кардио-тренажёры. Вообще не понимаю, как люди могут час не слезать с велотренажёра - я бы там просто померла со скуки. Вот, проехать на велике по городу - это другое дело, это я очень люблю. Когда тепло, я иногда на работу на нём езжу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2011 года Виагра: ты смени батарейки и попробуй ещё раз. Меня, вообще-то, настораживает неожиданное похудение, потому что я сразу начинаю беспокоиться о здоровье. А то ты и правда, таешь на глазах, а тебе уже некуда таять. А я, вот, бегать не очень люблю, хотя какое-то время бегала. Но это было давно и неправда. Ещё не люблю кардио-тренажёры. Вообще не понимаю, как люди могут час не слезать с велотренажёра - я бы там просто померла со скуки. Вот, проехать на велике по городу - это другое дело, это я очень люблю. Когда тепло, я иногда на работу на нём езжу.
Виагра	Идёт сохранение... Ага, таю. скоро буду приходить и спрашивать - как не худеть уже! :)))) батарейки вообще дюжат, брата взвешала, он сказал точно вроде показывают... я завтра еще попробую. я худею скорее всего от нервов, от малоедения и от того что подключила спорт. Но думаю, чтоосновная причина - нервы и переживания. у меня их почему то всегда хватает. я бегать люблю, в школе занималась легкой атлетикой, много бегала. И на кардио могу сидеть долго, но обычно не больше 30-40 минут :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2011 года Ага, таю. скоро буду приходить и спрашивать - как не худеть уже! ))) батарейки вообще дюжат, брата взвешала, он сказал точно вроде показывают... я завтра еще попробую. я худею скорее всего от нервов, от малоедения и от того что подключила спорт. Но думаю, чтоосновная причина - нервы и переживания. у меня их почему то всегда хватает. я бегать люблю, в школе занималась легкой атлетикой, много бегала. И на кардио могу сидеть долго, но обычно не больше 30-40 минут
Amber	Идёт сохранение... Вот, и я про то же, что такое похудение - это, скорее, нервное, а значит, не есть гуд. Потому как это не похудение, а истощение. Это я к тому, что надо расслабляться и давать нервам отдых:beach:. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2011 года Вот, и я про то же, что такое похудение - это, скорее, нервное, а значит, не есть гуд. Потому как это не похудение, а истощение. Это я к тому, что надо расслабляться и давать нервам отдых.
Виагра	Идёт сохранение... да... есть такая старая добрая русская грубоватая поговорка.... которую в данном случае можно применить ко мне. Я только соберусь отдохнуть, а тут "не понос так золотуха" пардон... :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2011 года да... есть такая старая добрая русская грубоватая поговорка.... которую в данном случае можно применить ко мне. Я только соберусь отдохнуть, а тут "не понос так золотуха" пардон...
Виагра	Идёт сохранение... настроение совсем не праздничное, совсем не весеннее. Пойду педаликрутить, авось веселее станет. видела сегодня скамейку в спорт.товарах для пресса. чуть не схватила. Остановило то, что не на чем везти было и некуда ставить. а то бы точно не удержалась! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2011 года настроение совсем не праздничное, совсем не весеннее. Пойду педаликрутить, авось веселее станет. видела сегодня скамейку в спорт.товарах для пресса. чуть не схватила. Остановило то, что не на чем везти было и некуда ставить. а то бы точно не удержалась!
Amber	Идёт сохранение... :D У меня такой же порыв вызывает стойка со штангой и гантелями. Как только вижу на этот товар скидку, тут же порываюсь купить. Но мне такую махину тоже ставить некуда - меня муж вместе с ней из дома выгонит :D. А зачем тебе скамейка для пресса? Мне кажется, это не такой уж и необходимый элемент. Без неё можно совершенно спокойно обходиться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2011 года У меня такой же порыв вызывает стойка со штангой и гантелями. Как только вижу на этот товар скидку, тут же порываюсь купить. Но мне такую махину тоже ставить некуда - меня муж вместе с ней из дома выгонит . А зачем тебе скамейка для пресса? Мне кажется, это не такой уж и необходимый элемент. Без неё можно совершенно спокойно обходиться.
Виагра	Идёт сохранение... да я бы ее использовала и для прокачки груди и рук... и просто - охота!! :D Я на штанги и гантели со съемными дисками тоже засматриваюсь, сегодня как увидела это богатство аж глаз загорелся! Но мужественно прошла мимо. Вообще я еще и на эллептический тренажер засматривалась :secret: Но решила что 3-ий тренажер для хрущевки эт перебор! :D На скамье все таки нагрузка на пресс существеннее. а вообще конечно в зал надо для всего этого. все равно домой все не скупить... а хотца :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2011 года да я бы ее использовала и для прокачки груди и рук... и просто - охота!! Я на штанги и гантели со съемными дисками тоже засматриваюсь, сегодня как увидела это богатство аж глаз загорелся! Но мужественно прошла мимо. Вообще я еще и на эллептический тренажер засматривалась Но решила что 3-ий тренажер для хрущевки эт перебор! На скамье все таки нагрузка на пресс существеннее. а вообще конечно в зал надо для всего этого. все равно домой все не скупить... а хотца
devyshka_bonda	Идёт сохранение... глядя на нашу вчерашнюю табличку, поздравляю всех, девочки, с привесами.... почти всех.... :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2011 года глядя на нашу вчерашнюю табличку, поздравляю всех, девочки, с привесами.... почти всех....
Nebo	Идёт сохранение... [quote="devyshka_bonda"]глядя на нашу вчерашнюю табличку, поздравляю всех, девочки, с привесами.... почти всех.... :kiss:[/quote] а действительно.... как это мы так.... дружно... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2011 года devyshka_bonda пишет: глядя на нашу вчерашнюю табличку, поздравляю всех, девочки, с привесами.... почти всех.... а действительно.... как это мы так.... дружно...
Виагра	Идёт сохранение... Девушки, набравшие и похудевшие, стройные и стройнеющие, веселые и грустные - поздравляю вас с нашим женским днем 8 Марта! Счастья вам, любви, удачи, тепла, солнца, поменьше привесов, побольше радостей! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2011 года Девушки, набравшие и похудевшие, стройные и стройнеющие, веселые и грустные - поздравляю вас с нашим женским днем 8 Марта! Счастья вам, любви, удачи, тепла, солнца, поменьше привесов, побольше радостей!
Margarita_Ishako	Идёт сохранение... [b]Виагра[/b], спасибо большое. Присоединяюсь к твоим поздравлениям! Пусть не только этот день будет для нас праздником, но и каждый день! Улыбок и теплых людей на вашем пути!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2011 года Виагра, спасибо большое. Присоединяюсь к твоим поздравлениям! Пусть не только этот день будет для нас праздником, но и каждый день! Улыбок и теплых людей на вашем пути!!!!
Виагра	Идёт сохранение... И вместе - к новым целям, к новым достижениям и победам! И не пропадайте! :) весна солнце, прогулки, любовь - все понятно, но и о нас и сайте не забывайте! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 марта 2011 года И вместе - к новым целям, к новым достижениям и победам! И не пропадайте! весна солнце, прогулки, любовь - все понятно, но и о нас и сайте не забывайте!
Margarita_Ishako	Идёт сохранение... Девчонки, поругайте меня. Я съела целую коробку конфет (300гр), НО за 3 дня. 8 марта открыла себя побаловать, не пропадать же добру. Радует, что хоть не разом всё съела как это раньше было, а по чуть-чуть))) А еще включили интернет и я буду заново начинать тренировки с Джилиан))) Урааа))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2011 года Девчонки, поругайте меня. Я съела целую коробку конфет (300гр), НО за 3 дня. 8 марта открыла себя побаловать, не пропадать же добру. Радует, что хоть не разом всё съела как это раньше было, а по чуть-чуть))) А еще включили интернет и я буду заново начинать тренировки с Джилиан))) Урааа)))
Amber	Идёт сохранение... Всех с праздником - пардон, что немного поздновато:blush:. На работе аврал просто, да и праздник этот тут не чувствуется совсем:(. [b]Margarita:[/b] а зачем тебя ругать? Во-первых, 300г за три дня - это по 100г в день. На мой взгляд, на обжорство не тянет;). Обжорство - это когда коробку открыла и остановиться не смогла, пока всё не доела:cake:. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2011 года Всех с праздником - пардон, что немного поздновато. На работе аврал просто, да и праздник этот тут не чувствуется совсем. Margarita: а зачем тебя ругать? Во-первых, 300г за три дня - это по 100г в день. На мой взгляд, на обжорство не тянет. Обжорство - это когда коробку открыла и остановиться не смогла, пока всё не доела.
Nebo	Идёт сохранение... у меня весы сломались.... :cry: я пока выбываю из "игры".... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2011 года у меня весы сломались.... я пока выбываю из "игры"....

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	29.09.2024	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024
Amber
Annet91
bosaya
EkaterinaKatenka
Erhog
katya_trofiimova
LiFe
Margarita_Ishako
Motay2
oksana ang
sankgreal
Taniushika
Torrry004
Виагра
Ксюшечка1
ПредНовоГодняя
СовершенноЛЕТНЯЯ
	29.09.2024	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024

Нет предела совершенству

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес