Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Рассказывайте как стремитесь к своему идеалу, и что мешает )
Идёт сохранение...
Стараюсь каждый день заниматься с Джил, правда вчера пропустила и сегодня планирую пропустить.
Сейчас не худеется, вес скачет от 48,1 до 48,7. Думаю это пройдет через месяц, когда стану дипломированным специалистом)))))
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Nebo, как диета?
я что-то снова не образец... немного приболела на неделе, интенсивный спорт пришлось отложить, в итоге зе недлю спорта было 2 раза только. с едой тоже, то нормально, то расслабон...(праздники ж...) ))
Идёт сохранение...
вердикт - диета не совместима с активной жизнью.
сейчас просто меньше ем, все вредное - в первой половине дня. что-то вроде Маримановой... ну и активнейший спорт на майские!!!!
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
глупости это все... надо просто менять режим питания...
Идёт сохранение...
ушла искать золотую середину во всем
Идёт сохранение...
любить до безумия, бегать до тошноты....
Идёт сохранение...
в последнее время замечаю, что если начинаю фанатеть (по спорту), то быстро "перегораю". решила что лучше постоянно, но спокойно и умеренно )))
Идёт сохранение...
я вернула таки спорт в свою жизнь (а с ним небольшой рельеф пресса, плеч и бицепсов)! Это моё маленькое постоянное достижение.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
С госами поздравляю, это событие действительно важное! На защите удачи!
ругать пока не буду, твою причину сочтем уважительной да и вроде по весу ты вполне хорошо держиься!
Идёт сохранение...