Куда, куда ,куда все удалились????

прям руки опускаются........

Не то слово))) Вот уже думаю, чем семейство кормить, чтоб и себя не обидеть)))))))

ООО! Опять они!!! Прям распирает меня

Я их себе внеочередные устрвиваю, при кыды самое то...фиг с ними, с овощами, как-то привыкла без них уже - мало надо)))))

защимила седалищный нерв,видимо лекарства действуют на меня не очень хорошо........но один черт сдаваться не собираюсь!!!!!

axenya, спасибочки,держусь,жаль что спортом уже увы не позанимаешся.......но отвесики все равно есть после белковых дней,это немного радует

мисис клювдия, Я тоже про такое читала, но один черт - не выходит у меня. Что-то я в последнее время вообще есть перестаю... ну не хочется и все. А ты выздоравливай. Весна, наконец, пришла, а ты болеть.... Удачи!

мисис клювдия,UstinNata, на атаке, т.е. на чистых белках, выходит вся лишняя вода, при введении овощей, особенно если вы, как и все поначалу, налегаете на огурцы и помидоры, вода возвращается обратно. дюкан предупреждает об этом в своей книге, это нормально.
в БО дни овощей должно быть меньше, чем белков, в соотношении 40:60, где 40% - это овощи, а 60% - это белки.
в БО дни вспомните о существовании всего разнообразия овощей, а не только о помидорах и огурцах. ешьте овощи на завтрак и обед, а ужин оставьте чистобелковым. и перестаньте переживать от привесов. это гуляет вода, она как войдет, так и выйдет. на круизе это нормально. вес все равно будет снижаться, невзирая на эти "качели".