Я в шоке!! Посмотрела на таблицу целиком и там по общему минусу я на первом месте)) с вами я уже потеряла 13 кг))))))))

И мне нужна пара. Хочу к Вам)))

Всем привет)))))Я с МариСаб

Что то совсем не худеется, но и не поправляюсь. В воскресенье у свекрови юбилей, а с понедельника надо на диету.

пишу с телефона. нет возможности сделать таблицу. если кто-то может сделать вместо меня - велком. я появлюсь 15го. извиняюсь, что так получилось

Всем Привет Ищу пару для поддержки

Точно найдем буду ждать девушку с похожими параметрами

За последний месяц на домашних весах у меня минус 1,8 кг, тоже самое мне сказала тренер в фитнес клубе, но! вес ушел, а процент жировой массы тела стал больше, мышечной, соответственно, меньше! А все из-за того, что целый месяц не была на тренировках , лето, жара, дача дают о себе знать! Может кто на даче и работает, а мы отдыхаем с шашлыками, пивом (я вино сухое) ну и обжираловка. Я, конечно, придерживаюсь своего питания, но превышаю суточный калораж. Ко всему прочему, напарница моя в клубе не появляется , т.ч. ищу новую напарницу! Хотя я и без напарницы на 7 месте

И я тебя поздравляю!!!Отличный результат Поделишься, как добивалась цели???))))

считаю калошки и бжу, правильно питаюсь, еще гоняю с дочкой и ее коляской часа по 3. вот и весь секрет. результат меня очень радует. даже не думала, что можно есть и худеть.