"МАГГИЧЕСКИЕ АПРЕЛЬКИ"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	16.12.2024	17.12.2024	18.12.2024	19.12.2024	20.12.2024	21.12.2024	22.12.2024	23.12.2024
1qq
An12
averoli
IRA30
Karmelita30
Karolka
katunka2
KrasaRima1941
Sanechka4
shamne84
t t
Tanushok
Асёночка
ЕленияЯ
жаркевич
маргоша1984
марина06101
Маришутка1
Маруся62
Мира Н
Наталья02021982
Сасси
слон Моська
Янка-поганка
	16.12.2024	17.12.2024	18.12.2024	19.12.2024	20.12.2024	21.12.2024	22.12.2024	23.12.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Участие строгое! Это значит - следуем диете с первого до последнего дня. Халтурить здесь непозволительно, сразу будем исключать из клуба. Нам всем нужен боевой настрой, активные действия и реальная поддержка друг друга - так всем легче удастся пройти путь Магги до конца и с отличным результатом.

blackangel_night	# 10 апреля 2013 года t t пишет: blackangel_night пишет: к вечеру голова трещала, видимо от нехватки углеводов. ну все 4 недели так не будет, а на время перестройки дня 2 может быть такое. От головной боли есть пилюля, не надо терпеть, а потом и само все нормализуется...(ну я бы так сделала ) Вот и я таблеток накушалась Вчера вроде ничего уже было, посмотрим как дальше пойдет))))
OKSANA_G_2	# 10 апреля 2013 года Доброе утро!! Вчера чуть не сорвалась сын довел блин.... уже вилку взяла доедать пельмени а потом как то подумала, что треть пути пройдено и взяла себя в руки сегодня минус 400 буду продолжать
lajnor	# 10 апреля 2013 года blackangel_night пишет: вечеру голова трещала мне тоже было не комфортно первую неделю просто наш организм перестраивается. Я уже не говорю о том, что первые две недели я не мола заснуть и голода не чувствовала а мой организм был в шоке от такой встряски. Но хочу вас утешить, на третьей неделе у меня все нормализовалось. И сейчас у меня уже 5 нед. пошла и я себя чувствую супер просто великолепно
юльяс	# 10 апреля 2013 года всем привет! я снова с вопросами скажите пожалста, чем можно заправлять салаты? маслом же нельзя?
юльяс	# 10 апреля 2013 года я решила сегодня еще с Джилиан попрыгать
Цукерка20	# 10 апреля 2013 года Девочки привет, что то в группе пишу отчетики и там же вопросы задаю, а никто не отвечает Вопрос у меня по 3 дню, можно ли на обед салат с сыром чесноком и помидорками и можно ли вечером мясо заменить на курочку на пару?
t t	# 10 апреля 2013 года OKSANA_G пишет: а потом как то подумала, что треть пути пройдено и взяла себя в руки сегодня минус 400 ух... пронесло! Разум - великая поддержка в нашем деле... Да еще и выяснилась причина Вашего поедания вредностей - волнение, с которым вилкой боритесь значит направление поиска понятно - искать способы другие полезные!
t t	# 10 апреля 2013 года Цукерка20 пишет: Вопрос у меня по 3 дню, можно ли на обед салат с сыром чесноком и помидорками и можно ли вечером мясо заменить на курочку на пару? думаю - это очень подходящий вариант 3 дня 1 недели. юльяс пишет: чем можно заправлять салаты? маслом же нельзя? Масла вообще нет в диете, т.к. яиц много, а в желтках жира немерено. Заправляйте приправками разными, с солью аккуратнее только, перец лук чеснок уксус можно.
lajnor	# 10 апреля 2013 года Цукерка20 пишет: вечером мясо заменить на курочку на пару я заменяла мясо на куриное филе запеченное в рукаве очень вкусно и калорий меньше чем в мясе а салат можно но не заправлять ничем
маргоша1984	# 11 апреля 2013 года я мясо тоже заменяла ка курицу,кролика. А салат заправляла вместо масла лимоном очень вкусно. добавляла много реп. лука он помогает лучше переваривать пищу и перец желательно Чили.
An12	# 11 апреля 2013 года Результаты первой недели: вес -3кг, ОГ -3см, ОТ - 4, ОБ -4, верх ноги -2, ОР - 2.
OKSANA_G_2	# 11 апреля 2013 года An12 пишет: Результаты первой недели: вес -3кг, ОГ -3см, ОТ - 4, ОБ -4, верх ноги -2, ОР - 2. хороший результат дальше чтобы тоже отвесы радовали!!!
OKSANA_G_2	# 11 апреля 2013 года у меня за 10 день минус 100 грамм состояние-нестояния пошла пить витаминки
An12	# 11 апреля 2013 года Спасибо))) Если бы и дальше каждую неделю -3.......
t t	# 11 апреля 2013 года Уфф... тоже осилила минус 3 кг за 7 дней! Объемы не замеряла, но визуально все хорошо подтягивается! Всем нам отличных результатов! У многих идет всё, как надо! Да у всех в нашем клубе! ПОЗДРАВЛЯЮ! Рада, что девочки подобрались стойкие и целеустремленные...
Мира Н	# 11 апреля 2013 года а я немного нарушаю. пью чай с медом - полчайной ложки. еще когда голод - могу чай попить с хлебцами доктор Корнер. они очень диетические и малоколорийные. Правда вчера на ужин не смогла даже второе яйцо съесть. объелась. за 2 дня - минус 1 кг. Еще конечно спорт каждый день и обруч. Джинсы с застегнутой пуговицей снимаются. наверное через недельку новые надо будет покупать
юльяс	# 11 апреля 2013 года Вот вы какие все молодцы а я плетуся и плетуся. дайте чтоль пинка мне
t t	# 12 апреля 2013 года юльяс, за 5 дней 1.6 кг? Да это же хорошо! Еще столько результатов будет. У всех индивидуально происходит, хоть мы и едим одну пищу, но окончательный результат все равно будет суперовый!
маргоша1984	# 12 апреля 2013 года У меня вес встал конкретно то ++ . то на одном месте. Уж эти КД . Начну физ нагрузки думаю начнет падать.
OKSANA_G_2	# 12 апреля 2013 года муж ночью съел мой завтрак яиц нет, как я не купила 3 десятка, чтобы лежали ем грейп и пью кофе всем доброе утро!! у меня только минус 100