Бодифлекс : хорошеем с гимнастикой.

Описание клуба

Новички и гуру от бодифлекса, даваите общаться! Независимо от вашей диеты , веса и роста. Все, кто занимается или только начал, ПРИГЛАШАЕМ в клуб.

Основатель: Львица
Вступление: открытое
Члены клуба: 43 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

виллоу	Идёт сохранение... [quote="кисловочка"]виллоу, а сколько ты уже занимаешься и есть ли результаты? [/quote] вчера было ровно две недели :knicksen: результаты пока только зрительные, вес и см стоят, но вот внешне тельце прямо таки подтягиваться начало. это не может не радовать :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2011 года кисловочка пишет: виллоу, а сколько ты уже занимаешься и есть ли результаты? вчера было ровно две недели результаты пока только зрительные, вес и см стоят, но вот внешне тельце прямо таки подтягиваться начало. это не может не радовать
эльмира мама	Идёт сохранение... Да у меня тоже всё на месте стоит вроде живот подтянулся! Но у меня прогресс я не ем после 18-00,вчера пекла тортик от безделья и даже ни кусочка не ела,все ели,а я не хотела даже....Вот я за это себя хвалю реально, это же прогресс для меня,оставила кусок на утро и натрескалась от души после БФ конечно! :knicksen: :knicksen: :knicksen: Так и похудеть недолго! :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2011 года Да у меня тоже всё на месте стоит вроде живот подтянулся! Но у меня прогресс я не ем после 18-00,вчера пекла тортик от безделья и даже ни кусочка не ела,все ели,а я не хотела даже....Вот я за это себя хвалю реально, это же прогресс для меня,оставила кусок на утро и натрескалась от души после БФ конечно! Так и похудеть недолго!
Львица	Идёт сохранение... Я тоже такой же подвиг совершила вчера! Даже не попробовала :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2011 года Я тоже такой же подвиг совершила вчера! Даже не попробовала
виллоу	Идёт сохранение... [quote="elmira28"]пекла тортик от безделья и даже ни кусочка не ела,все ели,а я не хотела даже[/quote] [quote="Львица"]Я тоже такой же подвиг совершила вчера! Даже не попробовала[/quote] да.....похоже мне до вас еще далеко :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2011 года elmira28 пишет: пекла тортик от безделья и даже ни кусочка не ела,все ели,а я не хотела даже Львица пишет: Я тоже такой же подвиг совершила вчера! Даже не попробовала да.....похоже мне до вас еще далеко
Ольчик-колокольчик	Идёт сохранение... [quote="elmira28"]Да у меня тоже всё на месте стоит вроде живот подтянулся! Но у меня прогресс я не ем после 18-00,вчера пекла тортик от безделья и даже ни кусочка не ела,все ели,а я не хотела даже....Вот я за это себя хвалю реально, это же прогресс для меня,оставила кусок на утро и натрескалась от души после БФ конечно! :knicksen: :knicksen: :knicksen: Так и похудеть недолго! :joke:[/quote] и я с вечера обед готовила, даже ложку не лизнула)))[quote="виллоу"][quote="elmira28"]пекла тортик от безделья и даже ни кусочка не ела,все ели,а я не хотела даже[/quote] [quote="Львица"]Я тоже такой же подвиг совершила вчера! Даже не попробовала[/quote] да.....похоже мне до вас еще далеко :blush:[/quote] Я думаю, очень скоро присоединишься))) к группе не пробующих))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2011 года elmira28 пишет: Да у меня тоже всё на месте стоит вроде живот подтянулся! Но у меня прогресс я не ем после 18-00,вчера пекла тортик от безделья и даже ни кусочка не ела,все ели,а я не хотела даже....Вот я за это себя хвалю реально, это же прогресс для меня,оставила кусок на утро и натрескалась от души после БФ конечно! Так и похудеть недолго! и я с вечера обед готовила, даже ложку не лизнула))) виллоу пишет: elmira28 пишет: пекла тортик от безделья и даже ни кусочка не ела,все ели,а я не хотела даже Львица пишет: Я тоже такой же подвиг совершила вчера! Даже не попробовала да.....похоже мне до вас еще далеко Я думаю, очень скоро присоединишься))) к группе не пробующих)))
виллоу	Идёт сохранение... [quote="Ольчик-колокольчик"]Я думаю, очень скоро присоединишься))) к группе не пробующих)))[/quote] надеюсь :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2011 года Ольчик-колокольчик пишет: Я думаю, очень скоро присоединишься))) к группе не пробующих))) надеюсь
эльмира мама	Идёт сохранение... Девочки ну это круто не зависеть от соблазна к еде...это всего лишь еда,которую можно отложить на утро и утром уже они домашние будут смотреть тебе в рот как ты наслаждаешься вкусняшками! :beach: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2011 года Девочки ну это круто не зависеть от соблазна к еде...это всего лишь еда,которую можно отложить на утро и утром уже они домашние будут смотреть тебе в рот как ты наслаждаешься вкусняшками!
виллоу	Идёт сохранение... [quote="elmira28"]и утром уже они домашние будут смотреть тебе в рот как ты наслаждаешься вкусняшками![/quote] :rofl: ну только если ради этого Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2011 года elmira28 пишет: и утром уже они домашние будут смотреть тебе в рот как ты наслаждаешься вкусняшками! ну только если ради этого
Марьяна	Идёт сохранение... [quote="elmira28"]Да ну его! он бежит быстро я не успеваю! Я лучше сама потихоньку! Да кстати когда лучше бегать утром или вечером до еды или после?[/quote] Тоже верно! ;) Опытным путем выяснила, что эффективнее всего бегать по утрам до завтрака, потом приходить, пить крепкий черный чай с медом и в ду-у-у--у-уш.... :running: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2011 года elmira28 пишет: Да ну его! он бежит быстро я не успеваю! Я лучше сама потихоньку! Да кстати когда лучше бегать утром или вечером до еды или после? Тоже верно! Опытным путем выяснила, что эффективнее всего бегать по утрам до завтрака, потом приходить, пить крепкий черный чай с медом и в ду-у-у--у-уш....
эльмира мама	Идёт сохранение... А БФ наш любимый когда? Ладно подождём пока снег сойдет.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2011 года А БФ наш любимый когда? Ладно подождём пока снег сойдет....
Rubina	Идёт сохранение... А вкусняшки (если они остались) , говорят надо кушать до обеда. Тогда они не преобразовываются в ненавистные "толстяшки". :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2011 года А вкусняшки (если они остались) , говорят надо кушать до обеда. Тогда они не преобразовываются в ненавистные "толстяшки".
эльмира мама	Идёт сохранение... Ну я так и делаю!за заввтраком Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2011 года Ну я так и делаю!за заввтраком
Марьяна	Идёт сохранение... [quote="elmira28"]А БФ наш любимый когда? Ладно подождём пока снег сойдет....[/quote] А БФ до бега.... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2011 года elmira28 пишет: А БФ наш любимый когда? Ладно подождём пока снег сойдет.... А БФ до бега....
Lady Li	Идёт сохранение... [quote="elmira28"]вчера пекла тортик от безделья и даже ни кусочка не ела,все ели,а я не хотела даже....[/quote] Умничка!)))) Мне бы так же научиться) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2011 года elmira28 пишет: вчера пекла тортик от безделья и даже ни кусочка не ела,все ели,а я не хотела даже.... Умничка!)))) Мне бы так же научиться)
эльмира мама	Идёт сохранение... Это придёт просто либо сильный толчок стимул нужен, либо 14дней терпеть держать себя в руках.потом пищевые привычки меняются! :thumbsup: и всё будет как мы этого хотим,а не наш аппетит! :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2011 года Это придёт просто либо сильный толчок стимул нужен, либо 14дней терпеть держать себя в руках.потом пищевые привычки меняются! и всё будет как мы этого хотим,а не наш аппетит!
Козюлечка	Идёт сохранение... привет всем! я не смогла скачать программу бодифлекс, обидно :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2011 года привет всем! я не смогла скачать программу бодифлекс, обидно
Львица	Идёт сохранение... [quote="Козюлечка"]привет всем! я не смогла скачать программу бодифлекс, обидно :([/quote] А кого хотела скачать? У меня есть ссылки Копран Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2011 года Козюлечка пишет: привет всем! я не смогла скачать программу бодифлекс, обидно А кого хотела скачать? У меня есть ссылки Копран
виллоу	Идёт сохранение... фух, сделала. раньше не могла, ну хорошо хоть спать не завалилась. горжусь собой!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2011 года фух, сделала. раньше не могла, ну хорошо хоть спать не завалилась. горжусь собой!!!
виллоу	Идёт сохранение... а я сегодня вечером блинов напекла и представляете тоже не одного не съела. до утра не убегут....надеюсь :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2011 года а я сегодня вечером блинов напекла и представляете тоже не одного не съела. до утра не убегут....надеюсь
Svetlica	Идёт сохранение... А я съела целую шоколадку :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2011 года А я съела целую шоколадку

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Участник	26.09.2024	3.10.2024	10.10.2024	17.10.2024	24.10.2024	31.10.2024	7.11.2024	14.11.2024	21.11.2024
alimpiya
bazzzzinga
evaelena
jktyrf
KARMEN3005
koshka_1_91
Lison
lorean
Magda31
MamaZlaty07
Markizylya
NatashkinZ
Nay
okushko
Olga Beli
Rubina
RubinaR
sankgreal
Shkat
stefi3
Tany2309
tatyana-kisi
Tigrovna
tsibirova
Tusuha
vera rusu
zaychona
Алекс1974
Иветти1
Ирина Королева 1
Кислинка
Львица
Люся1982
Мальцева Татьяна
Миленна3
Н-а-т-а-л-и 36
НАТАШКА-РОМАШКА3
Ольчик-колоко...
Слоник3
фрейлина
Чистюня
Юльчик
янчик
	26.09.2024	3.10.2024	10.10.2024	17.10.2024	24.10.2024	31.10.2024	7.11.2024	14.11.2024	21.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Бодифлекс : хорошеем с гимнастикой.

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры