Бодифлекс : хорошеем с гимнастикой.

Описание клуба

Новички и гуру от бодифлекса, даваите общаться! Независимо от вашей диеты , веса и роста. Все, кто занимается или только начал, ПРИГЛАШАЕМ в клуб.

Основатель: Львица
Вступление: открытое
Члены клуба: 43 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Svetlica	Идёт сохранение... Я делаю все упр из первого -основного занятия, А что за гримасы? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2011 года Я делаю все упр из первого -основного занятия, А что за гримасы?
янчик	Идёт сохранение... гримасы это видимо "лев", "уродливая гримаса","счастливая"-это для мимических мышц.я всегда делаю ,а то морда лица чего-то повисать начинает от похудания :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2011 года гримасы это видимо "лев", "уродливая гримаса","счастливая"-это для мимических мышц.я всегда делаю ,а то морда лица чего-то повисать начинает от похудания
эльмира мама	Идёт сохранение... А что за "счастливая"? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2011 года А что за "счастливая"?
Марьяна	Идёт сохранение... [quote="elmira28"]Девочки, а вы прямо все упражнения делаете и гримасничаете тоже?[/quote] я все делаю... :) правда, меня смущает то, что у меня "бульдожьи щечки" начали появляться от "пасти льва" :8: :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2011 года elmira28 пишет: Девочки, а вы прямо все упражнения делаете и гримасничаете тоже? я все делаю... правда, меня смущает то, что у меня "бульдожьи щечки" начали появляться от "пасти льва"
Львица	Идёт сохранение... [quote="Марьяна"]правда, меня смущает то, что у меня "бульдожьи щечки" начали появляться [/quote] В таком возрасте?! :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2011 года Марьяна пишет: правда, меня смущает то, что у меня "бульдожьи щечки" начали появляться В таком возрасте?!
эльмира мама	Идёт сохранение... А я слышала что наоборот от этих упр-й кожа растягивается...вот потому и боюсь их делать! Хотя лицо подтянулось второй подбородок пропал....чутка... :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2011 года А я слышала что наоборот от этих упр-й кожа растягивается...вот потому и боюсь их делать! Хотя лицо подтянулось второй подбородок пропал....чутка...
янчик	Идёт сохранение... счастливая гримаса это почти как уродливая ,только руки здесь крест накрест кладёшь ладонями на низ шеи в районе ключиц придерживая кожу шеи и улыбка закрытым ртом,как бы размазывая щёки по зубам..о как выразилась,самой смешно :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2011 года счастливая гримаса это почти как уродливая ,только руки здесь крест накрест кладёшь ладонями на низ шеи в районе ключиц придерживая кожу шеи и улыбка закрытым ртом,как бы размазывая щёки по зубам..о как выразилась,самой смешно
Muson	Идёт сохранение... [quote="янчик"]счастливая гримаса это почти как уродливая ,только руки здесь крест накрест кладёшь ладонями на низ шеи в районе ключиц придерживая кожу шеи и улыбка закрытым ртом,как бы размазывая щёки по зубам..о как выразилась,самой смешно :D[/quote] Зато понятно! :-) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 марта 2011 года янчик пишет: счастливая гримаса это почти как уродливая ,только руки здесь крест накрест кладёшь ладонями на низ шеи в районе ключиц придерживая кожу шеи и улыбка закрытым ртом,как бы размазывая щёки по зубам..о как выразилась,самой смешно Зато понятно! :-)
эльмира мама	Идёт сохранение... [quote="Марьяна"]правда, меня смущает то, что у меня "бульдожьи щечки" начали появляться от [/quote] Я начала массаж ледяными кубиками делать по утрам и такие упругие щечки стали! Замораживала зеленый чай.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2011 года Марьяна пишет: правда, меня смущает то, что у меня "бульдожьи щечки" начали появляться от Я начала массаж ледяными кубиками делать по утрам и такие упругие щечки стали! Замораживала зеленый чай....
Марьяна	Идёт сохранение... [quote="elmira28"][quote="Марьяна"]правда, меня смущает то, что у меня "бульдожьи щечки" начали появляться от [/quote] Я начала массаж ледяными кубиками делать по утрам и такие упругие щечки стали! Замораживала зеленый чай....[/quote] О, да, кубики - это круто!!!!!!!!! :thumbsup: все никак не соберусь сделать их... :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2011 года elmira28 пишет: Марьяна пишет: правда, меня смущает то, что у меня "бульдожьи щечки" начали появляться от Я начала массаж ледяными кубиками делать по утрам и такие упругие щечки стали! Замораживала зеленый чай.... О, да, кубики - это круто!!!!!!!!! все никак не соберусь сделать их...
эльмира мама	Идёт сохранение... Да вот я тоже думаю что бы ещё заморозить! Может водоросли заварить? Представляктк проснулась сегодня в паршивейшем настроении(сынок не спал всю ночь на сиське висел) всех разметала, завтрак приготовила, посадила за стол и ушла заниматься БФ и отпустило!Так кайфово стало... :cloud: просто балдёжь! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 марта 2011 года Да вот я тоже думаю что бы ещё заморозить! Может водоросли заварить? Представляктк проснулась сегодня в паршивейшем настроении(сынок не спал всю ночь на сиське висел) всех разметала, завтрак приготовила, посадила за стол и ушла заниматься БФ и отпустило!Так кайфово стало... просто балдёжь!
Кислинка	Идёт сохранение... Девочки, всем привет!Отчитываюсь после второго курса с Мариной Корпан: талия - 2 см, ОБ - 1см, грудь стоит на месте, начинаю третий курс :dance: !!! Всем удачи!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 марта 2011 года Девочки, всем привет!Отчитываюсь после второго курса с Мариной Корпан: талия - 2 см, ОБ - 1см, грудь стоит на месте, начинаю третий курс !!! Всем удачи!!!
Марьяна	Идёт сохранение... [quote="Львица"][quote="Марьяна"]правда, меня смущает то, что у меня "бульдожьи щечки" начали появляться [/quote] В таком возрасте?! :8:[/quote] вот я о том же... :( до гимнастики даже намека не было.... :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 марта 2011 года Львица пишет: Марьяна пишет: правда, меня смущает то, что у меня "бульдожьи щечки" начали появляться В таком возрасте?! вот я о том же... до гимнастики даже намека не было....
эльмира мама	Идёт сохранение... Эй бодифлексеры куда пропали? Сдулись совсем? :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 марта 2011 года Эй бодифлексеры куда пропали? Сдулись совсем?
виллоу	Идёт сохранение... [quote="elmira28"]Эй бодифлексеры куда пропали? Сдулись совсем?[/quote] ха-ха, ну насмешила :rofl: я уже 4 дня халявлю. в выходные ездила в гости ( какие уж тут занятия ), в понедельник тоже пила......нужно завязывать с этим. да еще ко всему прочему адаптируюсь к новому времени. почему то постоянно хочу спать :sleep: но сегодня-завтра собираю волю в кулак возобновляю занятия :sport: :running: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 марта 2011 года elmira28 пишет: Эй бодифлексеры куда пропали? Сдулись совсем? ха-ха, ну насмешила я уже 4 дня халявлю. в выходные ездила в гости ( какие уж тут занятия ), в понедельник тоже пила......нужно завязывать с этим. да еще ко всему прочему адаптируюсь к новому времени. почему то постоянно хочу спать но сегодня-завтра собираю волю в кулак возобновляю занятия
Наталья1802	Идёт сохранение... Мы все здесь :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Просто иногда ленимся :secret: :blush: :blush: :blush: Я тоже сегодня возобновила занятия,НО у меня веская причина КД, правда ещё не закончились, но болей нет и я решила позаниматься :) Филонила 3 дня ;) ;) ;) Честно ,честно :) :) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 марта 2011 года Мы все здесь Просто иногда ленимся Я тоже сегодня возобновила занятия,НО у меня веская причина КД, правда ещё не закончились, но болей нет и я решила позаниматься Филонила 3 дня Честно ,честно
виллоу	Идёт сохранение... [quote="Наталья1802"]Просто иногда ленимся[/quote] :blush: в точку! позорище..... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 марта 2011 года Наталья1802 пишет: Просто иногда ленимся в точку! позорище.....
Наталья1802	Идёт сохранение... У меня возникает при выполнении упражнений такой момент .....очень часто начинаю зевать, аж до слёз в глазах. Занимаюсь всегда с открытой форточкой. Просыпаться утром рано для меня не проблема, то есть к упражнениям я приступаю абсолютно выспавшись.Но только начну занятия и всё так зеваю что как будто ночь не спала :joke: Интересно я одна такая? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 марта 2011 года У меня возникает при выполнении упражнений такой момент .....очень часто начинаю зевать, аж до слёз в глазах. Занимаюсь всегда с открытой форточкой. Просыпаться утром рано для меня не проблема, то есть к упражнениям я приступаю абсолютно выспавшись.Но только начну занятия и всё так зеваю что как будто ночь не спала Интересно я одна такая?
Nay	Идёт сохранение... Меня тож иногда позевать пробивает :D Может, это организм так активно просыпается? :joke: А меня надо отругать... Я уже неделю филоню. Простудилась, слегка нос заложило. Вот под предлогом, что дышать через нос тяжело и не занимаюсь! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 марта 2011 года Меня тож иногда позевать пробивает Может, это организм так активно просыпается? А меня надо отругать... Я уже неделю филоню. Простудилась, слегка нос заложило. Вот под предлогом, что дышать через нос тяжело и не занимаюсь!
Елена1978	Идёт сохранение... [quote="Наталья1802"]Интересно я одна такая? [/quote] Я тоже зеваю, еще и после занятий спать хочу, хотя все говорят о бодрости. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 марта 2011 года Наталья1802 пишет: Интересно я одна такая? Я тоже зеваю, еще и после занятий спать хочу, хотя все говорят о бодрости.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Участник	26.09.2024	3.10.2024	10.10.2024	17.10.2024	24.10.2024	31.10.2024	7.11.2024	14.11.2024	21.11.2024
alimpiya
bazzzzinga
evaelena
jktyrf
KARMEN3005
koshka_1_91
Lison
lorean
Magda31
MamaZlaty07
Markizylya
NatashkinZ
Nay
okushko
Olga Beli
Rubina
RubinaR
sankgreal
Shkat
stefi3
Tany2309
tatyana-kisi
Tigrovna
tsibirova
Tusuha
vera rusu
zaychona
Алекс1974
Иветти1
Ирина Королева 1
Кислинка
Львица
Люся1982
Мальцева Татьяна
Миленна3
Н-а-т-а-л-и 36
НАТАШКА-РОМАШКА3
Ольчик-колоко...
Слоник3
фрейлина
Чистюня
Юльчик
янчик
	26.09.2024	3.10.2024	10.10.2024	17.10.2024	24.10.2024	31.10.2024	7.11.2024	14.11.2024	21.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Бодифлекс : хорошеем с гимнастикой.

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры