Улыбнитесь солнышку!

Описание клуба

Давайте делиться чем- то хорошим, просто улыбнуться, не считая калории, не думая о диетах, таких клубов много.Поддержим себя просто в наших мечтах) Может кто и о грустном хочет сказать- пишите) ведь одна голова- а больше лучше!) А если у вас радость!) Пишите- вместе будем радоваться)

Основатель: Кружево
Вступление: открытое
Члены клуба: 16 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

МАРАФОН наших ТРЕНИРОВОЧЕК!!!
Наши меню, по желанию, помогаем составить менюшку друг дружке)
Спрашиваем , отвечаем, помогаем)
Знакомимся)
Как мало надо нам для счастья
Лето - пора отпусков
Наши интересные моменты жизни, фотоальбом
Что у вас сегодня вызвало улыбку?)
Ваша любимая еда)

Что у вас сегодня было, что вызвало улыбку?)

Кружево	Идёт сохранение... с вами хорошо держаться:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2013 года с вами хорошо держаться
Alla_art	Идёт сохранение... мои выходные эти ничем толком не будут отличаться от будней. ну разве что только тренировки я пропускаю, отдых мыщцам Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2013 года мои выходные эти ничем толком не будут отличаться от будней. ну разве что только тренировки я пропускаю, отдых мыщцам
Кружево	Идёт сохранение... завтра рыбка :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2013 года завтра рыбка
Alla_art	Идёт сохранение... я не буду ее готовить, игоря с ладонькой все равно не будет(( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2013 года я не буду ее готовить, игоря с ладонькой все равно не будет((
Alla_art	Идёт сохранение... ПОЧЕМУ Я ХОЧУ ВКУСНОГО ТОЛЬКО ВО 2-ОЙ ПОЛОВИНЕ ДНЯ?? :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2013 года ПОЧЕМУ Я ХОЧУ ВКУСНОГО ТОЛЬКО ВО 2-ОЙ ПОЛОВИНЕ ДНЯ??
Кружево	Идёт сохранение... [quote="Alla_art"]я не буду ее готовить, игоря с ладонькой все равно не будет(([/quote] а где они опять? а мы копченую купим) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2013 года Alla_art пишет: я не буду ее готовить, игоря с ладонькой все равно не будет(( а где они опять? а мы копченую купим)
Кружево	Идёт сохранение... [quote="Alla_art"]ПОЧЕМУ Я ХОЧУ ВКУСНОГО ТОЛЬКО ВО 2-ОЙ ПОЛОВИНЕ ДНЯ?? :cryriver:[/quote] :knicksen: поэтому я ем вкусное с утра0) что бы потом себе напоминать)) что я уже ела) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2013 года Alla_art пишет: ПОЧЕМУ Я ХОЧУ ВКУСНОГО ТОЛЬКО ВО 2-ОЙ ПОЛОВИНЕ ДНЯ?? поэтому я ем вкусное с утра0) что бы потом себе напоминать)) что я уже ела)
miiilka	Идёт сохранение... а я постоянно голодная хожу((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2013 года а я постоянно голодная хожу(((
Кружево	Идёт сохранение... мила, сколько у тебя общего веса каждого блюда? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2013 года мила, сколько у тебя общего веса каждого блюда?
Alla_art	Идёт сохранение... [b]miiilka[/b], ешь чаше и ешь белки! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2013 года miiilka, ешь чаше и ешь белки!
Alla_art	Идёт сохранение... я когда белки не ем, тоже голодная.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2013 года я когда белки не ем, тоже голодная....
miiilka	Идёт сохранение... [b]Alla_art[/b], я ем много белков, но сейчас у меня КД и это просто кошмар.... хочу съесть слона))) да побольше))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2013 года Alla_art, я ем много белков, но сейчас у меня КД и это просто кошмар.... хочу съесть слона))) да побольше)))
miiilka	Идёт сохранение... [b]Кружево[/b], без понятия, не считала никогда) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2013 года Кружево, без понятия, не считала никогда)
Кружево	Идёт сохранение... ну я взвешиваю же продукты:) и заодно вес. Сегодня с утра сожалела:) съела на 75грамм больше:) 375. Кашу и 2 бутерброда с икрой. Но теперь хлеб уже постараюсь не есть Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2013 года ну я взвешиваю же продукты и заодно вес. Сегодня с утра сожалела съела на 75грамм больше 375. Кашу и 2 бутерброда с икрой. Но теперь хлеб уже постараюсь не есть
miiilka	Идёт сохранение... [b]Кружево[/b], ммммм, икра..... как же это вкусненько))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2013 года Кружево, ммммм, икра..... как же это вкусненько)))
Alla_art	Идёт сохранение... [b]miiilka[/b], какая у тебя красивая аватарка! нежно-весенняя! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2013 года miiilka, какая у тебя красивая аватарка! нежно-весенняя!
Alla_art	Идёт сохранение... Ксатати, девочки, я вот заметила, что когдая не высыпаюсь, или мало сплю, то утром весы меня разочаруют привесом!! Я на этой неделе почти не спала, ну и результат - привес в 800 грамм!!!! :8: при сохранении калорийности и при интенсивных занятиях спортом (силовая + кардио) утром и вечером примерно по 1 часу... выводы напрашиваются сами Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2013 года Ксатати, девочки, я вот заметила, что когдая не высыпаюсь, или мало сплю, то утром весы меня разочаруют привесом!! Я на этой неделе почти не спала, ну и результат - привес в 800 грамм!!!! при сохранении калорийности и при интенсивных занятиях спортом (силовая + кардио) утром и вечером примерно по 1 часу... выводы напрашиваются сами
miiilka	Идёт сохранение... [b]Alla_art[/b], спасибо))) закинула в альбом новые фотографии) вчера меня моя подружка пофоткала в новых очках))) Такие классные фотки получились))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2013 года Alla_art, спасибо))) закинула в альбом новые фотографии) вчера меня моя подружка пофоткала в новых очках))) Такие классные фотки получились)))
miiilka	Идёт сохранение... [b]Alla_art[/b], конечно спать надо по режиму и высыпаться) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2013 года Alla_art, конечно спать надо по режиму и высыпаться)
Кружево	Идёт сохранение... Привет девочки) заработалась я...зато у меня отвесики))))) по 400 грамм)) итого 55.900) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 апреля 2013 года Привет девочки) заработалась я...зато у меня отвесики))))) по 400 грамм)) итого 55.900)

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024
alissy
Alla_art
Avis DellAstore	77.8	77.4	76.9	76.6	76.4	76.4	76.4
Daniel...	79	78.5	78.3	78.3	78.3	78.3	78.3
Elen73
katerinchik19
leli4ka
miiilka
Paulette
soulbest51
Кружево
Лайони
Мамуля-красотуля
МонаМурр
Муха Тутушкина
НастяЧерн83
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024

Улыбнитесь солнышку!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес