Улыбнитесь солнышку!

Описание клуба

Давайте делиться чем- то хорошим, просто улыбнуться, не считая калории, не думая о диетах, таких клубов много.Поддержим себя просто в наших мечтах) Может кто и о грустном хочет сказать- пишите) ведь одна голова- а больше лучше!) А если у вас радость!) Пишите- вместе будем радоваться)

Основатель: Кружево
Вступление: открытое
Члены клуба: 16 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

МАРАФОН наших ТРЕНИРОВОЧЕК!!!
Наши меню, по желанию, помогаем составить менюшку друг дружке)
Спрашиваем , отвечаем, помогаем)
Знакомимся)
Как мало надо нам для счастья
Лето - пора отпусков
Наши интересные моменты жизни, фотоальбом
Что у вас сегодня вызвало улыбку?)
Ваша любимая еда)

Что у вас сегодня было, что вызвало улыбку?)

Кружево	Идёт сохранение... :D так одни овощи) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июля 2013 года так одни овощи)
Катя худеет	Идёт сохранение... ну я просто картофель сейчас потчи не ем меня пугали на этом сайте что его с мсом нельзя нинининини. а тут он есть. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июля 2013 года ну я просто картофель сейчас потчи не ем меня пугали на этом сайте что его с мсом нельзя нинининини. а тут он есть.
Кружево	Идёт сохранение... просто картофель и мясо плохо перевариваются желудком..а вообще..самое вкусное это пюре...и котлетка(( или отбивная....не думаю . что я это исключу..из рациона хотя бы в праздники.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июля 2013 года просто картофель и мясо плохо перевариваются желудком..а вообще..самое вкусное это пюре...и котлетка(( или отбивная....не думаю . что я это исключу..из рациона хотя бы в праздники..
Катя худеет	Идёт сохранение... не знаю у меня все переваривается)))))) а мясо с картофелем замариновать в соусе и запечь в духовке это чудо. выложила свой план питания кстати за сегодня Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июля 2013 года не знаю у меня все переваривается)))))) а мясо с картофелем замариновать в соусе и запечь в духовке это чудо. выложила свой план питания кстати за сегодня
Кружево	Идёт сохранение... [b]Катя худеет[/b], ну в раздельном питании крахмал с мясом не перевариваются)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июля 2013 года Катя худеет, ну в раздельном питании крахмал с мясом не перевариваются))
Алёнка24	Идёт сохранение... [quote="Кружево"]лето -самое счастливая пора))[/quote] :beach: да.Только у нас ветер и солнце постоянно прячется.#Печальобидка ( [quote="Катя худеет"] привет)[/quote] Привет,привет :nails: [quote="Катя худеет"]хотя несколько раз ела окрошку. плюс семечки и вафли а вышло что почти ниче не ела.[/quote] :D Магия. Я вообще пост держу,ела сегодня только хлеб,хлебцы,арбуз,помидоры и огурцы.Я отвеса нет.Вчера так же,только вчера еще плюс рыбу и рис,но все же,арбуз и овощи воду гоняют,должен же быть отвес :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июля 2013 года Кружево пишет: лето -самое счастливая пора)) да.Только у нас ветер и солнце постоянно прячется.#Печальобидка ( Катя худеет пишет: привет) Привет,привет Катя худеет пишет: хотя несколько раз ела окрошку. плюс семечки и вафли а вышло что почти ниче не ела. Магия. Я вообще пост держу,ела сегодня только хлеб,хлебцы,арбуз,помидоры и огурцы.Я отвеса нет.Вчера так же,только вчера еще плюс рыбу и рис,но все же,арбуз и овощи воду гоняют,должен же быть отвес
Алёнка24	Идёт сохранение... [quote="Катя худеет"]картофель сейчас потчи не ем меня пугали на этом сайте что его с мсом нельзя нинининини. [/quote] ДА,правильно написала Ольга,плохо усваивается,переваривается долго. Мясо вообще с овощами лучше :thumbsup: Картошку тоже с овощами запеченными..ММ..))Или на костре) Я люблю на шампуре картошку и помидорку в мангале.Так вкусно!Но больше мне помидорка нравится,а картошка больше нравится,когда её в угли кинешь и она там лежит,типа варится) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июля 2013 года Катя худеет пишет: картофель сейчас потчи не ем меня пугали на этом сайте что его с мсом нельзя нинининини. ДА,правильно написала Ольга,плохо усваивается,переваривается долго. Мясо вообще с овощами лучше Картошку тоже с овощами запеченными..ММ..))Или на костре) Я люблю на шампуре картошку и помидорку в мангале.Так вкусно!Но больше мне помидорка нравится,а картошка больше нравится,когда её в угли кинешь и она там лежит,типа варится)
Кружево	Идёт сохранение... запекается)) в мундире )) мм) вкуснотища))но у нас- когда шашлыки. картошка уже не влазит)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июля 2013 года запекается)) в мундире )) мм) вкуснотища))но у нас- когда шашлыки. картошка уже не влазит))
Алёнка24	Идёт сохранение... [quote="Кружево"]картошка уже не влазит))[/quote] да,у меня такой грешок есть,жрать пока не наемся,пока пузо не лопнит .. Точно,запекается,а я все думаю,что она там делает) Да как угодно,главное,что вкусно :heart: Вечно вы тут о еде говорим :D Все хватит,искушения же,ну_ Я уже о еде так часто думаю,как-будто это смысл жизни % Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июля 2013 года Кружево пишет: картошка уже не влазит)) да,у меня такой грешок есть,жрать пока не наемся,пока пузо не лопнит .. Точно,запекается,а я все думаю,что она там делает) Да как угодно,главное,что вкусно Вечно вы тут о еде говорим Все хватит,искушения же,ну_ Я уже о еде так часто думаю,как-будто это смысл жизни %
Алёнка24	Идёт сохранение... [quote="Кружево"]картошка уже не влазит))[/quote] да,у меня такой грешок есть,жрать пока не наемся,пока пузо не лопнит .. Точно,запекается,а я все думаю,что она там делает) Да как угодно,главное,что вкусно :heart: Вечно вы тут о еде говорим :D Все хватит,искушения же,ну_ Я уже о еде так часто думаю,как-будто это смысл жизни % Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июля 2013 года Кружево пишет: картошка уже не влазит)) да,у меня такой грешок есть,жрать пока не наемся,пока пузо не лопнит .. Точно,запекается,а я все думаю,что она там делает) Да как угодно,главное,что вкусно Вечно вы тут о еде говорим Все хватит,искушения же,ну_ Я уже о еде так часто думаю,как-будто это смысл жизни %
Кружево	Идёт сохранение... :D отучатся надо_))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июля 2013 года отучатся надо_)))
Катя худеет	Идёт сохранение... [quote="Алёнка24"],жрать пока не наемся,пока пузо не лопнит [/quote] хочешь похудеть меняй привычки)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июля 2013 года Алёнка24 пишет: ,жрать пока не наемся,пока пузо не лопнит хочешь похудеть меняй привычки))))
Катя худеет	Идёт сохранение... [b]Кружево[/b], я ногу малость подвернула((((((((((( :cry: :cry: :cry: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июля 2013 года Кружево, я ногу малость подвернула(((((((((((
Кружево	Идёт сохранение... где?? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июля 2013 года где??
Алёнка24	Идёт сохранение... [quote="Катя худеет"]хочешь похудеть меняй привычки))))[/quote] Нет,ем я то по чуть-чуть,а вот шашлык так и хочется есть и есть,есть и есть,днями бы его ела,если еще вкусно приготовлен) А так я малыми порциями,конечно же,питаюсь) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июля 2013 года Катя худеет пишет: хочешь похудеть меняй привычки)))) Нет,ем я то по чуть-чуть,а вот шашлык так и хочется есть и есть,есть и есть,днями бы его ела,если еще вкусно приготовлен) А так я малыми порциями,конечно же,питаюсь)
Катя худеет	Идёт сохранение... где где дочке потащила велик на улицу ну и оступилась уже прошло но думаю вечером с джилл не буду прыгать лучше на живот упражнения поделаю Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июля 2013 года где где дочке потащила велик на улицу ну и оступилась уже прошло но думаю вечером с джилл не буду прыгать лучше на живот упражнения поделаю
Кружево	Идёт сохранение... [b]Катя худеет[/b], правильно. побереги себя, я сейчас пойду тоже заниматься. попробую зоны, если колено позволит.я если нет- то пресс Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июля 2013 года Катя худеет, правильно. побереги себя, я сейчас пойду тоже заниматься. попробую зоны, если колено позволит.я если нет- то пресс
Катя худеет	Идёт сохранение... [quote="Алёнка24"]А так я малыми порциями,конечно же,питаюсь[/quote] я так дже да и шашлык научлась есть по чуть чуть. я лучше 2 раза поем чем один и много всего)))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июля 2013 года Алёнка24 пишет: А так я малыми порциями,конечно же,питаюсь я так дже да и шашлык научлась есть по чуть чуть. я лучше 2 раза поем чем один и много всего))))))
Катя худеет	Идёт сохранение... [b]Кружево[/b], а мне подруга скнула упражнения для плоского живота вот их поделаю тот же пресс))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июля 2013 года Кружево, а мне подруга скнула упражнения для плоского живота вот их поделаю тот же пресс)))
Ритулик	Идёт сохранение... Ну с питанием разобралась, можно и поболтать. Катюш, аккуратно с ногами, а то один неудачный вывих и всё... надо постоянно ноги будет контролировать! А я сегодня новые гантельки купила :knicksen: Старшей доче купальник (на свой страх и риск без нее), подошёл идеально :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июля 2013 года Ну с питанием разобралась, можно и поболтать. Катюш, аккуратно с ногами, а то один неудачный вывих и всё... надо постоянно ноги будет контролировать! А я сегодня новые гантельки купила Старшей доче купальник (на свой страх и риск без нее), подошёл идеально

Лилечек 70
12 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024
alissy								55.7
Alla_art
Avis DellAstore	77.8	77.4	76.9	76.6	76.4	76.4	76.4	76.4
Daniel...	79	78.5	78.3	78.3	78.3	78.3	78.3	78.3
Elen73
katerinchik19
leli4ka
miiilka
Paulette
soulbest51
Кружево
Лайони
Мамуля-красотуля
МонаМурр
Муха Тутушкина
НастяЧерн83
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024

Улыбнитесь солнышку!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес