Улыбнитесь солнышку!

Описание клуба

Давайте делиться чем- то хорошим, просто улыбнуться, не считая калории, не думая о диетах, таких клубов много.Поддержим себя просто в наших мечтах) Может кто и о грустном хочет сказать- пишите) ведь одна голова- а больше лучше!) А если у вас радость!) Пишите- вместе будем радоваться)

Основатель: Кружево
Вступление: открытое
Члены клуба: 16 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

МАРАФОН наших ТРЕНИРОВОЧЕК!!!
Наши меню, по желанию, помогаем составить менюшку друг дружке)
Спрашиваем , отвечаем, помогаем)
Знакомимся)
Как мало надо нам для счастья
Лето - пора отпусков
Наши интересные моменты жизни, фотоальбом
Что у вас сегодня вызвало улыбку?)
Ваша любимая еда)

Что у вас сегодня было, что вызвало улыбку?)

Кружево	Идёт сохранение... :D [b]Галина15[/b], Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июля 2013 года Галина15,
Мамуля-красотуля	Идёт сохранение... девочки, где вы с джилиан берете тренировки, как программы составляете..я поняла там 3 этапа.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июля 2013 года девочки, где вы с джилиан берете тренировки, как программы составляете..я поняла там 3 этапа..
cliko	Идёт сохранение... [b]Мамуля-красотуля[/b], посмотри у меня в дневнике, там есть и ссылки для скачивания с торрентов http://www.diets.ru/post/924615/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июля 2013 года Мамуля-красотуля, посмотри у меня в дневнике, там есть и ссылки для скачивания с торрентов https://www.diets.ru/post/924615/
Мамуля-красотуля	Идёт сохранение... [b]cliko[/b], спасибо огромное=) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июля 2013 года cliko, спасибо огромное=)
cliko	Идёт сохранение... [b]Мамуля-красотуля[/b], пожалуйста :knicksen: присоединяйся к поклонникам Джиллиан :sport: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июля 2013 года Мамуля-красотуля, пожалуйста присоединяйся к поклонникам Джиллиан
Мамуля-красотуля	Идёт сохранение... [b]cliko[/b], попробую, хотя бы 1-2 раза в неделю, насколько я поняла, там очень большие нагрузки, а при ГВ такие нельзя :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июля 2013 года cliko, попробую, хотя бы 1-2 раза в неделю, насколько я поняла, там очень большие нагрузки, а при ГВ такие нельзя
Alla_art	Идёт сохранение... [b]Мамуля-красотуля[/b], да, у нее супер-интенсив. но мне нравится, что ее в ее видео задействованы модели, одна из которых демонстрирует облегченный вариант выполнения упражнений. я с этого и начала собсно :) :sport: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июля 2013 года Мамуля-красотуля, да, у нее супер-интенсив. но мне нравится, что ее в ее видео задействованы модели, одна из которых демонстрирует облегченный вариант выполнения упражнений. я с этого и начала собсно
Кружево	Идёт сохранение... Я довольна от джил!!! Скоро результаты покажу) :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июля 2013 года Я довольна от джил!!! Скоро результаты покажу)
Мамуля-красотуля	Идёт сохранение... Худеем с Мариной Корпан - авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья. я с этого начала..пот льет ручьем за 13 минут=) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июля 2013 года Худеем с Мариной Корпан - авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья. я с этого начала..пот льет ручьем за 13 минут=)
Кружево	Идёт сохранение... Встречаем новенькую :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июля 2013 года Встречаем новенькую
Кружево	Идёт сохранение... Жаль я не на компе) без картиночки) но думаю с моря вас буду радовать разными моментами моря)) :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июля 2013 года Жаль я не на компе) без картиночки) но думаю с моря вас буду радовать разными моментами моря))
Кропот	Идёт сохранение... Всем привет! Меня зовут Елена, живу в Новосибирске! С лишним весом борюсь вот уже 3 месяца и 11 дней :) Пока у меня получается, надеюсь так будет и дальше! Вообще цель - перестроить своё мышление относительно питания, чтобы не жить в борьбе, а осознано выбирать только правильную пищу, научиться готовить много полезных и вкусных блюд, чтобы моя семья тоже правильно питалась! :dance: Ну и спорт, куда же без него! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июля 2013 года Всем привет! Меня зовут Елена, живу в Новосибирске! С лишним весом борюсь вот уже 3 месяца и 11 дней Пока у меня получается, надеюсь так будет и дальше! Вообще цель - перестроить своё мышление относительно питания, чтобы не жить в борьбе, а осознано выбирать только правильную пищу, научиться готовить много полезных и вкусных блюд, чтобы моя семья тоже правильно питалась! Ну и спорт, куда же без него!
Кружево	Идёт сохранение... Добро пожаловать :kiss: ) сайт не работал. Не смогла во время ответить) теперь всем желаю сладких снов) до завтра :flowers: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июля 2013 года Добро пожаловать ) сайт не работал. Не смогла во время ответить) теперь всем желаю сладких снов) до завтра
Галина15	Идёт сохранение... [b]Кропот [/b] приветик )) :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июля 2013 года Кропот приветик ))
Кропот	Идёт сохранение... Спасибо!!! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июля 2013 года Спасибо!!!
Галина15	Идёт сохранение... [quote="Кружево"] всем желаю сладких снов)[/quote] спокойной ночи) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июля 2013 года Кружево пишет: всем желаю сладких снов) спокойной ночи)
Кропот	Идёт сохранение... Спокойной ночи и приятных сновидений! :sleep: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июля 2013 года Спокойной ночи и приятных сновидений!
Кружево	Идёт сохранение... :kiss: доброе утро!! Я в приятном шоке :8: отвес 700 грамм :yahoo: новые цифры на весах :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июля 2013 года доброе утро!! Я в приятном шоке отвес 700 грамм новые цифры на весах
Кропот	Идёт сохранение... Уаууу!!! Поздравляю!!!!! :bravo: Ничего себе, приличный отвес! :thumbsup: А у меня третий день застой, вес практически на одном месте Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июля 2013 года Уаууу!!! Поздравляю!!!!! Ничего себе, приличный отвес! А у меня третий день застой, вес практически на одном месте
Похудюшка	Идёт сохранение... [quote="Кружево"]отвес 700 грамм [/quote] действительно утро доброе! Молодец!!! :bravo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июля 2013 года Кружево пишет: отвес 700 грамм действительно утро доброе! Молодец!!!

Лилечек 70
8 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024
alissy								55.7
Alla_art
Avis DellAstore	77.8	77.4	76.9	76.6	76.4	76.4	76.4	76.4
Daniel...	79	78.5	78.3	78.3	78.3	78.3	78.3	78.3
Elen73
katerinchik19
leli4ka
miiilka
Paulette
soulbest51
Кружево
Лайони
Мамуля-красотуля
МонаМурр
Муха Тутушкина
НастяЧерн83
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024

Улыбнитесь солнышку!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес