Улыбнитесь солнышку!

Описание клуба

Давайте делиться чем- то хорошим, просто улыбнуться, не считая калории, не думая о диетах, таких клубов много.Поддержим себя просто в наших мечтах) Может кто и о грустном хочет сказать- пишите) ведь одна голова- а больше лучше!) А если у вас радость!) Пишите- вместе будем радоваться)

Основатель: Кружево
Вступление: открытое
Члены клуба: 16 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

МАРАФОН наших ТРЕНИРОВОЧЕК!!!
Наши меню, по желанию, помогаем составить менюшку друг дружке)
Спрашиваем , отвечаем, помогаем)
Знакомимся)
Как мало надо нам для счастья
Лето - пора отпусков
Наши интересные моменты жизни, фотоальбом
Что у вас сегодня вызвало улыбку?)
Ваша любимая еда)

Что у вас сегодня было, что вызвало улыбку?)

Алёнка24	Идёт сохранение... [b]Таша555[/b], фиг скачаешь,трафик кончаешь.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2013 года Таша555, фиг скачаешь,трафик кончаешь..
P e r s e f o n a	Идёт сохранение... [b]Алёнка24[/b], тоже скорость не позволяет? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2013 года Алёнка24, тоже скорость не позволяет?
Галина15	Идёт сохранение... Девочки всем привет )) пропала на несколько дней из жизни диетс) сейчас как то и не привычно))) у меня на этой недели кучу неожиданностей в виде гостей) которые буквально за несколько часов предупреждают что уже ко мне едут) из другого города) так что нагулялась по городу вдоволь)) сейчас снова к борьбе с лишнем весом)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2013 года Девочки всем привет )) пропала на несколько дней из жизни диетс) сейчас как то и не привычно))) у меня на этой недели кучу неожиданностей в виде гостей) которые буквально за несколько часов предупреждают что уже ко мне едут) из другого города) так что нагулялась по городу вдоволь)) сейчас снова к борьбе с лишнем весом))
Похудюшка	Идёт сохранение... [quote="Галина15"]сейчас снова к борьбе с лишнем весом)) [/quote] вот и молодец. Главное, не бросать на середине пути. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2013 года Галина15 пишет: сейчас снова к борьбе с лишнем весом)) вот и молодец. Главное, не бросать на середине пути.
Галина15	Идёт сохранение... да я сама глупость сделала) нет бы идти по накатанному пути сброса весе) нет экспериментов захотелось)) сейчас и расслабилась и вес стоит)) рано я решила пересмотреть способ ) не стоял же вес а уходил)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2013 года да я сама глупость сделала) нет бы идти по накатанному пути сброса весе) нет экспериментов захотелось)) сейчас и расслабилась и вес стоит)) рано я решила пересмотреть способ ) не стоял же вес а уходил))
Похудюшка	Идёт сохранение... [quote="Галина15"]решила пересмотреть способ[/quote] А что ты изменила? Диету? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2013 года Галина15 пишет: решила пересмотреть способ А что ты изменила? Диету?
Галина15	Идёт сохранение... я на системе - 60 сидела) и сбрасывала) потом мне посоветовали 5-6 раз) но я и решила совмещать с подсчетом) в итоге каша такая за неделю вышла) жуть)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2013 года я на системе - 60 сидела) и сбрасывала) потом мне посоветовали 5-6 раз) но я и решила совмещать с подсчетом) в итоге каша такая за неделю вышла) жуть))
Похудюшка	Идёт сохранение... [quote="Галина15"]я на системе - 60 сидела) [/quote] мне такая система не подходит. Там с утра нет ограничений - я нажру столько, что не посчитаешь. :8: Особенно если вечером перед этим я не ела. Мне лучше калории считать и БЖУ. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2013 года Галина15 пишет: я на системе - 60 сидела) мне такая система не подходит. Там с утра нет ограничений - я нажру столько, что не посчитаешь. Особенно если вечером перед этим я не ела. Мне лучше калории считать и БЖУ.
Галина15	Идёт сохранение... а у меня наоборот) я там столько не жру) как на подсчете или 5-6 раз кушать) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2013 года а у меня наоборот) я там столько не жру) как на подсчете или 5-6 раз кушать)
Кружево	Идёт сохранение... Добрый вечер ) на диете минус 60 не выстроить бжу, там конечно и не считают. ..новсе же пп лучше, чем жареные и торты с утра) сама пыталась сидеть..когда еще искала себя ) бжу не подведет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2013 года Добрый вечер ) на диете минус 60 не выстроить бжу, там конечно и не считают. ..новсе же пп лучше, чем жареные и торты с утра) сама пыталась сидеть..когда еще искала себя ) бжу не подведет
Мамуля-красотуля	Идёт сохранение... я при всем желании не могу сьесть столько, сколько нужно по этому бжу...если гадость есть не буду калорийную, то не смогу дойти до минимума..купила весы, оказывается моя порция намного меньше чем я думала.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2013 года я при всем желании не могу сьесть столько, сколько нужно по этому бжу...если гадость есть не буду калорийную, то не смогу дойти до минимума..купила весы, оказывается моя порция намного меньше чем я думала..
Кружево	Идёт сохранение... Бжу можно и не 50-20-30, можно и 40-30-30, то есть проверять при какой формуле идет похудение Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2013 года Бжу можно и не 50-20-30, можно и 40-30-30, то есть проверять при какой формуле идет похудение
Кружево	Идёт сохранение... Спокойоной ночи девочки) :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2013 года Спокойоной ночи девочки)
Кружево	Идёт сохранение... Доброе утро ) ) работает меню , что я вам дала!! Отвес 800грамм , вчера 400! Я побила мой вес-53.600 :yahoo: теперь знаю, на чем буду сидеть после моря)) :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2013 года Доброе утро ) ) работает меню , что я вам дала!! Отвес 800грамм , вчера 400! Я побила мой вес-53.600 теперь знаю, на чем буду сидеть после моря))
Похудюшка	Идёт сохранение... [quote="Кружево"]меню , что я вам дала!! [/quote] а где его посмотреть? :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2013 года Кружево пишет: меню , что я вам дала!! а где его посмотреть?
Никки Хит	Идёт сохранение... [quote="Похудюшка"]а где его посмотреть?[/quote] Вот здесь на второй странице. Оля выкладывала. http://www.diets.ru/clubpage/974748/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2013 года Похудюшка пишет: а где его посмотреть? Вот здесь на второй странице. Оля выкладывала. https://www.diets.ru/clubpage/974748/
Никки Хит	Идёт сохранение... [quote="Кружево"]Бжу можно и не 50-20-30, можно и 40-30-30, то есть проверять при какой формуле идет похудение [/quote] У меня получается, что я хорошо наедаюсь, когда 30-20-50, даже при меньшем количестве калорий. Съела - и сняла внимание с еды, ничего не хочется. А если не вписываюсь в эти цифры - то хочется еще чего-нибудь съесть... доедаю до своего максимума калорий, и все еще бы чего-нибудь съела. Вчера съела чуть больше, чем на тысячу калорий, реально больше не хотелось. Сегодня минус кило. :) Согласна, что нужно опытным путем определять. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2013 года Кружево пишет: Бжу можно и не 50-20-30, можно и 40-30-30, то есть проверять при какой формуле идет похудение У меня получается, что я хорошо наедаюсь, когда 30-20-50, даже при меньшем количестве калорий. Съела - и сняла внимание с еды, ничего не хочется. А если не вписываюсь в эти цифры - то хочется еще чего-нибудь съесть... доедаю до своего максимума калорий, и все еще бы чего-нибудь съела. Вчера съела чуть больше, чем на тысячу калорий, реально больше не хотелось. Сегодня минус кило. Согласна, что нужно опытным путем определять.
Похудюшка	Идёт сохранение... [quote="Gromova_Svetlana"]Вот здесь[/quote] спасибо Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2013 года Gromova_Svetlana пишет: Вот здесь спасибо
Лайони	Идёт сохранение... Всем привет! Заскочила ненадолго, совсем замучилась, времени ни на что не хватает. Не теряйте меня, через недельку наведаюсь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2013 года Всем привет! Заскочила ненадолго, совсем замучилась, времени ни на что не хватает. Не теряйте меня, через недельку наведаюсь.
Кружево	Идёт сохранение... [b]Gromova_Svetlana[/b], мне тоже нравится когда углей больше) но..на белке...уходит вес........улетает.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2013 года Gromova_Svetlana, мне тоже нравится когда углей больше) но..на белке...уходит вес........улетает..

Лилечек 70
2 часа назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024
alissy								55.7
Alla_art
Avis DellAstore	77.8	77.4	76.9	76.6	76.4	76.4	76.4	76.4
Daniel...	79	78.5	78.3	78.3	78.3	78.3	78.3	78.3
Elen73
katerinchik19
leli4ka
miiilka
Paulette
soulbest51
Кружево
Лайони
Мамуля-красотуля
МонаМурр
Муха Тутушкина
НастяЧерн83
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024

Улыбнитесь солнышку!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес