Улыбнитесь солнышку!

Описание клуба

Давайте делиться чем- то хорошим, просто улыбнуться, не считая калории, не думая о диетах, таких клубов много.Поддержим себя просто в наших мечтах) Может кто и о грустном хочет сказать- пишите) ведь одна голова- а больше лучше!) А если у вас радость!) Пишите- вместе будем радоваться)

Основатель: Кружево
Вступление: открытое
Члены клуба: 16 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

МАРАФОН наших ТРЕНИРОВОЧЕК!!!
Наши меню, по желанию, помогаем составить менюшку друг дружке)
Спрашиваем , отвечаем, помогаем)
Знакомимся)
Как мало надо нам для счастья
Лето - пора отпусков
Наши интересные моменты жизни, фотоальбом
Что у вас сегодня вызвало улыбку?)
Ваша любимая еда)

Что у вас сегодня было, что вызвало улыбку?)

Катя худеет	Идёт сохранение... девочки всем привет простите пропала малость. туту перед отпуском вообще себя не жалею. шучу просто покупки всякие и д. кстати поздравьте меня я купила пальто на весну осень))))) как нить сфоткаюсь и выложу фото оно длинное но не в пол. и ярко-красное даже нет такой благородный красный цвет супер. а главное это питерская фирма и скидка в 80 процентов!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2013 года девочки всем привет простите пропала малость. туту перед отпуском вообще себя не жалею. шучу просто покупки всякие и д. кстати поздравьте меня я купила пальто на весну осень))))) как нить сфоткаюсь и выложу фото оно длинное но не в пол. и ярко-красное даже нет такой благородный красный цвет супер. а главное это питерская фирма и скидка в 80 процентов!!!!!
Кружево	Идёт сохранение... [b]Катя худеет[/b], :thumbsup: тоже скоро пропаду) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2013 года Катя худеет, тоже скоро пропаду)
Никки Хит	Идёт сохранение... [quote="Катя худеет"]ярко-красное[/quote] Ярко-красное!.. Супер, обожаю красные пальто. (У меня есть красное пальто, которое мне очень нравится, но оно давно мне мало :( ) Я за тебя очень рада. :thumbsup: :) Девочки, всем желаю удачно отдохнуть, кто собирается в отпуск!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июля 2013 года Катя худеет пишет: ярко-красное Ярко-красное!.. Супер, обожаю красные пальто. (У меня есть красное пальто, которое мне очень нравится, но оно давно мне мало ) Я за тебя очень рада. Девочки, всем желаю удачно отдохнуть, кто собирается в отпуск!!!
miiilka	Идёт сохранение... Зашла на сайт наконец-то..... 465 сообщений в этой теме.... ну за вами точно не успеть))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июля 2013 года Зашла на сайт наконец-то..... 465 сообщений в этой теме.... ну за вами точно не успеть)))
Кружево	Идёт сохранение... [b]miiilka[/b], :D ты когда была))) совмем пропала) а мы тут худеем) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июля 2013 года miiilka, ты когда была))) совмем пропала) а мы тут худеем)
Кружево	Идёт сохранение... Девочки) меню что меню давала, просто прекрасное! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июля 2013 года Девочки) меню что меню давала, просто прекрасное!
Кружево	Идёт сохранение... это меню на месяц, чередование угля всегда нельзя) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июля 2013 года это меню на месяц, чередование угля всегда нельзя)
Кружево	Идёт сохранение... Девочки!! я придумала новую темку!!) Марафон наших тренировок) :running: Думаю эта темка будет всем мотивацией- не забывать заниматься спортом, глядя на других)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июля 2013 года Девочки!! я придумала новую темку!!) Марафон наших тренировок) Думаю эта темка будет всем мотивацией- не забывать заниматься спортом, глядя на других))
Катя худеет	Идёт сохранение... [b]Кружево[/b], о круто щас посмотрим что за темка. меню я буду есть с сентябр начиная. а то сейчас никак. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июля 2013 года Кружево, о круто щас посмотрим что за темка. меню я буду есть с сентябр начиная. а то сейчас никак.
Катя худеет	Идёт сохранение... [b]Gromova_Svetlana[/b], спасибо))))) а я никогда не мерила такой цвет а тут прям что то захотелось)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июля 2013 года Gromova_Svetlana, спасибо))))) а я никогда не мерила такой цвет а тут прям что то захотелось))
Катя худеет	Идёт сохранение... аааааааааа девочки мне осталась 1 неделя и 1 кг!!!!!!!!!!!! :8: :8: :8: :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июля 2013 года аааааааааа девочки мне осталась 1 неделя и 1 кг!!!!!!!!!!!!
Кружево	Идёт сохранение... [b]Катя худеет[/b], :thumbsup: круто!!!!) Мне бы тоже 1 кг...) до моей первой цели, но не судьба пока Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июля 2013 года Катя худеет, круто!!!!) Мне бы тоже 1 кг...) до моей первой цели, но не судьба пока
Кружево	Идёт сохранение... Доброе утро) отвес опять есть) 200грамм) ) быстро убирается куча мороженого и чипсы с пивом :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2013 года Доброе утро) отвес опять есть) 200грамм) ) быстро убирается куча мороженого и чипсы с пивом
Никки Хит	Идёт сохранение... [b]Кружево[/b], :thumbsup: А у меня третий день вес стоит. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2013 года Кружево, А у меня третий день вес стоит.
Кружево	Идёт сохранение... А что и сколько кушаешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2013 года А что и сколько кушаешь?
Кружево	Идёт сохранение... Что преобладает? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2013 года Что преобладает?
Никки Хит	Идёт сохранение... По норме БЖУ питаюсь 30-20-50. Сегодня: ЗАВТРАК: 1. Йогурт; 2. Грибы тушеные; 3. Каша гречневая; 4. Чай зеленый. ОБЕД: 1. Творог с бананом и изюмом; 2. Салат из свежих овощей (томаты, огурцы, перец сладкий, кефир); 3. Чай зеленый; 4. Орехи фундук. Я уже привыкла к такому питанию, успокоилась, не голодаю, может, поэтому ничего не двигается. А еще у меня было два дня, когда я чуть больше, чем на 1000 кк съедала. Так как-то получилось. Может, это повлияло? [img]http://www.diets.ru/data/dp/2013/0720/957025week.png?rnd=2732[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2013 года По норме БЖУ питаюсь 30-20-50. Сегодня: ЗАВТРАК: 1. Йогурт; 2. Грибы тушеные; 3. Каша гречневая; 4. Чай зеленый. ОБЕД: 1. Творог с бананом и изюмом; 2. Салат из свежих овощей (томаты, огурцы, перец сладкий, кефир); 3. Чай зеленый; 4. Орехи фундук. Я уже привыкла к такому питанию, успокоилась, не голодаю, может, поэтому ничего не двигается. А еще у меня было два дня, когда я чуть больше, чем на 1000 кк съедала. Так как-то получилось. Может, это повлияло?
Кружево	Идёт сохранение... [b]Gromova_Svetlana[/b], давай менять будем)) сделай упор на белки, и меньше углей, 50-20-30 например.,даже больше можно белков, либо угли кушай, вес сдвинется Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2013 года Gromova_Svetlana, давай менять будем)) сделай упор на белки, и меньше углей, 50-20-30 например.,даже больше можно белков, либо угли кушай, вес сдвинется
Кружево	Идёт сохранение... нельзя есть 1000 к в день, надо 1200 минимум Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2013 года нельзя есть 1000 к в день, надо 1200 минимум
Кружево	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/dp/2013/0715/882506.png?rnd=9591[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2013 года

Лилечек 70
7 минут назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024
alissy								55.7
Alla_art
Avis DellAstore	77.8	77.4	76.9	76.6	76.4	76.4	76.4	76.4
Daniel...	79	78.5	78.3	78.3	78.3	78.3	78.3	78.3
Elen73
katerinchik19
leli4ka
miiilka
Paulette
soulbest51
Кружево
Лайони
Мамуля-красотуля
МонаМурр
Муха Тутушкина
НастяЧерн83
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024

Улыбнитесь солнышку!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес