Девочки! Всем привет! Хочу поделиться со всеми, чтобы у меня было меньше шансов сорваться)) сегодня начинаю девятидневную диету. В идеальном варианте моя цель 60 кг. Если кто-то сидел уже на такой-сколько вы скинули?

mama Fanni пишет:

ПРИВЕТ! Моя цель к 8 марта-57кг., думаю больше за такой короткий период не реально.

А вы на какой-то диете сидите? Или просто ограничиваетесь? Просто я на японской диете летом сидела, скинула на не 12 кг за 13 дней, хотя всё это зависит, наверное, от исходной массы тела, дело в том, что я до беременности весила 59 кг, а рожать пошла с весом 96,6 кг, и до сих пор не могу до конца в себя придти одна мысль, что дело движется к лету, а я всё ещё такая приводит в ужас вот и решила, что пора... Первый день уже, вроде, отмучилась))

mama Fanni пишет:

Просто ограничиваю себя в еде, но срывы бывают Я родила в мае, до беременности весила 55кг, осенью весила 70, сейчас 59. Хочу вернуть свой вес.Дальние дистанции не для меня -сорвусь, а до 8 марта -14 дней, вполне реально. А сейчас в ына какой диете, т.ж. японской?

Нет, она так и называется: "Девятидневная" , на этом сайте нашла. Вроде не очень жёсткая, по крайней мере первый день прошёл нормально, потом должно быть проще. С японской было куда хуже)) А родила я в конце апреля, скоро год, а у меня конь не валялся)

marianna35 пишет:

Я с вами,за осень и зиму набрала лишнего,расслабилась .Уже купила новое платье на праздник,теперь надо сбросить 5 кг.

А какой план? Какая диета?

Привет, у меня 8 марта будет как раз 15 дней 15дневной калифорнийской диеты. Сколько сброшу весы покажут.

magbet пишет:

всем привет!!! Я с вами...сегодня у меня разгрузочный день...а вообще не знаю какую диету выбрать... может совет кто даст?

А на чем разгружаетесь?

[/А какой план? Какая диета?quote]

marianna35 пишет:

Контроль и запись каждого съеденого кусочка.Безуглеводная диета,мне очень помогает

я тоже все записываю, что съела, мне помогает себя контролировать и калории считать.

привет! я к вам к 8 марта хочется весить 65 правда понимаю, что это практически не реально, да и не полезно, но все же

Albishka пишет:

Девочки, доброго денечка всем! Можно и я к вам присоединюсь? Выбрала себе французскую диету, сегодня, правда, только первый день. Очень поддержки не хватает, а скинуть надо много. HELP....

С радостью вас поддержим!!! Сама 3-ий день сегодня страдаю на диете Должна была целый день есть рис, несолёный.. гадость неописуемая, в итоге за целый день только чашку кофе выпила и 1 ложку риса С нетерпением жду завтра, т.к. завтра курица мне положена